سلام سلام👋 + حالتون خوبه؟ + اسم من "دندون خانِ" ، از امروز یکشنبه ها مهمون کانال "سزا" هستم. 🌟با هشتک اختصاصی🌟 #مطالب_دندون_گیر +نویسنده صحبتهای من خانم "دکتر سراج" هستن، یه دندونپزشک سزایی دوست داشتنی 😍😍 Join 👉@seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر حالا خوب به حرفام گوش بدید👇 ❇️ از اونجایی که بخش اول هضم و جذب غذا در دهان صورت میگیرد، برآن شدیم تا با هم اندکی راجع به سلامت دهان و دندان ها صحبت کنیم. 🔳 بخش اول: ✅ شناخت عوامل پوسیدگی زا 1⃣ مواد غذایی که شیرینی مصنوعی دارند و یا خیلی چسبناک هستن و درون شیارهای دندان گیر می کنند 🍬 مثل انواع شکلات و شیرینی های صنعتی، بیسکویت و کیک های صنعتی، پفک، اسنک، چیپس، تافی ها و... 2⃣ ترشیجات مصنوعی🍋 مثل جوهرلیمو، آب لیمو و سرکه های صنعتی، ترشی های صنعتی و... 3⃣ استرس 4⃣ وراثت ( تعیین کننده میکروبهای بزاق هست) 5⃣ ضعف گوارش 6⃣ از بین رفتن تعادل مزاج ⬅️ به مرور راجع به تک تک این عوامل صحبت می کنیم... ✍ #خانم_دکتر_سراج Join 👉 @seza_sabkezendegi

🎂🍰🎂🍰🎂🍰🎂🍰🎂🍰🎂 #مطالب_دندون_گیر #شیرینی_جات 🍭 هیچ اصراری نداریم‌ اگر کودک شما یکبار در سال هوس یک خوراکی مضر رو کرد بخواهید با او بجنگید. 🍭 مطلب بعد اینکه در هرچیزی زیاده روی سبب آسیب بدن می شود 🍭 پس حتی نوع خانگی شیرینی جات هم در حد تعادل مصرف شود. ✍ #خانم_دکتر_سراج Join 👉 @seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر ⭕️ ترشیجات، شیرینی جات، استرس همگی روی PH بزاق تاثیر می گذارند و باعث اسیدیته بزاق می شوند در PH اسیدی فلور میکروبی پوسیدگی زای بزاق سریعا فعال می شود. ❇️ برای کاهش اسیدیته بزاق بهترین و مفید ترین و ساده ترین راه، #خوردن_نمک قبل و بعد از غذا و نیز استفاده از #دهانشویه_آب_و_نمک (غلظت نمک به اندازه سرم فیزیولوژی) می باشد. خوردن نمک نه تنها PH بزاق را قلیایی میکند بلکه اثرات بسیار بسیار قابل توجهی بر غدد بزاقی، قوه چشایی و #گوارش شما دارد که در ادامه بیشتر راجع به آن صحبت خواهد شد... ✍ #خانم_دکتر_سراج Join 👉 @seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر 💡در ایامی که #کرونا در کشور شایع هست اگر #درد_دندان برایمان پیش آمد چکار کنیم، دندانپزشکی برویم یا نرویم؟! ⁉️⁉️⁉️ 📝خارج از سیر بحث دندانپزشکی که داشتیم ضروری دونستیم این مطلب رو باتوجه به شرایط بحرانی کشور در اختیار هموطنان قرار دهیم تا انشاالله سربلند از این امتحان بیرون بیاییم. 👇👇👇 🗯 پاسخ: اگر دردتان خیلی #شدید بود به نحوی که با هیچ یک از تدابیر خانگی برطرف نمی شد به یک مرکز مطمئن که شرایط کنترل عفونت در آن به بهترین شکل رعایت می شود مراجعه نمائید. (پیشنهاد ما: کلینیک شهید شکری) 🏡 #تدابیر_خانگی: 🔅مالیدن ترکیب عسل درمانی و نمک سنتی(به نسبت ۵ به ۲) 🔅استفاده از دهانشویه گلاب خالص و سرکه انگور خانگی (به نسبت مساوی) یا دهانشویه آب و نمک با غلظت سرم فیزیولوژی 🔅گذاشتن گیاه میخک یا قطره میخک که در داروخانه ها موجود هست 🔅چکاندن روغن حنظل یک تا دوقطره داخل گوش سمت دندان مشکل دار👈فقط و فقط ۳-۵ شب نه بیشتر و با مشاوره قبلی با پزشک طب سنتی یا طبیب حاذق (خانمهای باردار و بچه های زیر ۳ سال ممنوع) 🔅استفاده از دهانشویه کلرهگزیدین ۰/۲٪ ، دو بار در روز برای یک هفته متوالی. بعد، یک فاصله چند روزه داده و دوباره استفاده شود؛ چون مصرف مداوم آن دندان ها را زرد می کند. 😷اگر فایده نداشت و درد شما همچنان ادامه داشت: 🔻 ⭕️به ناچار از مسکن های ضد التهاب موثر مثل بروفن(حتما معده پر باشد) ، ژلوفن(چنانچه مشکل حاد معده دارید) هر ۶ ساعت یا هر ۴ ساعت مصرف شود. ⭕️مصرف فقط و فقط یک دوره آنتی بیوتیک( با مشاوره و تجویز دندانپزشک) ✍ #خانم_دکتر_سراج ✅@seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر 🎙 #صوت_دندانپزشکی 💡 دندان های شیری 🔵خانم دکتر فهیمه سادات سنایی 👩‍⚕ (دندانپزشک اطفال) Join 👉 @seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر 🔴 سوال مطرح می شود که گوارش چه ارتباطی با دهان و دندان دارد؟! 📍در نگاه طب مدرن وقتی #اسید_معده بیش از حد بالا می رود، یا دریچه سرمعده شل شود به راحتی با یک عامل مستعد کننده مثل پرخوری، یا مصرف غذای حجیم، شرایط استرس و... این اسیدیته به فضای دهان برمی گردد 📍در پست های قبل گفتیم که اسیدی شدن PH دهان باعث آسیب به مینای دندان ها به شکل سائیدگی و یا فعال شدن باکتری های پوسیدگی زا و #پوسیدگی می شود 💡 با اندکی تفاوت طب سنتی هم می گوید وقتی ضعف دریچه معده وجود دارد یا اینکه بطور کلی معده ضعیف هست علاوه بر اسید، بخاراتی به سمت بالا یعنی سر و گردن منتقل می شود و این بخارات روی دندان ها سبب پوسیدگی می شود. 💡 اگر روده ها دفع خوبی نداشته باشند سموم بدن اعم از بادهای فاسد و اخلاط در بدن محبوس می شود و به وسیله جریان خون به نواحی مختلف بدن حرکت کرده و رسوب می کند که یکی از این نواحی دندانهاست. ✍ #خانم_دکتر_سراج ادامه_دارد ... ✅ @seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر 💠💠💠ضعف گوارش💠💠💠 🔴 یکی دیگر از عواملی که سبب پوسیدگی دندان ها میشود مشکلات #گوارش هست که ممکن هست: ▫️در درجه اول، منشا از "روده" باشد ▫️در درجه دوم منشا از "معده" باشد 📍هر کدام ممکن هست عارضه های متفاوتی داشته باشند، از افزایش اسید معده، ضعف عضلات معده تا زخم معده و یا تنگی روده- گشادی روده، کاهش حرکات دودی روده تا پولیپ روده و... که باید توسط پزشک نوع عارضه تشخیص و در جهت رفع آن اقدام شود. 📍اما چیزی که میتواند به پیشگیری و رفع ضعف های جزئی اولیه کمک کند: ◽️ خوردن نمک سنتی (دریا، جهرم و یا سنگ) هر کدام قبل و بعد غذا ◽️ خوردن نمک و آویشن (به نسبت ۱ به ۳) قبل و بعد غذا ◽️ خوردن هاضوم (ترکیب آویشن و زنیان آسیاب شده و سیاه دانه) قبل غذا با نمک و بعد از غذا بدون‌ نمک ✅ سعی شود غذاهای با طبیعت گرم بیشتر استفاده شود ✅ حتما مواد غذایی سرد با مصلح آن مصرف شود 🔺دقت شود کنار غذا از ماست، دوغ، نوشیدنی گازدار صنعتی یا طبیعی، سالاد شیرازی حتی الامکان استفاده نشود و ✅ بجای آن از زیتون یا زیتون پرورده، سبزی خوردن، پیاز، سیر ترشی خانگی و یا سالاد با سبزیجات گرم (مثل فلفل دلمه ای، هویج یا زردک، کدوحلوایی، ترب سفید، شلغم خام) بهره برد. ☑️ مشکلی که با توجه به آب و هوای تهران بسیار بسیار شایع هست "یبوست" هست، باید حتما روده ها حداقل یکبار در روز دفع کامل و راحت داشته باشد اگر نبود حتما هرچه سریعتر با یک پزشک طب سنتی یا طبیب حاذق برای رفع آن نیز اقدام نمائید ✍ #خانم_دکتر_سراج ادامه_دارد ... ✅ @seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر 🔸🔹چوب مسواک🔹🔸 🔰 #درخت_مسواک، درختی است همیشه سبز که از چوب آن مسواک می سازند. ارتفاع درخت اراک بین دو تا پنج متر است. شاخه های آن باریک گرد و برگ های آن به خاطر وجود ماده روغنی سبز رنگ، درخشان است و شیره ای به رنگ زرد مایل به سبز روشن از آن خارج می شود. از گل آن میوه ای شبیه به گیلاس بدست می آید که به صورت خوشه و خوردنی است. 🔰 آب و هوای گرم و استوائی محل مناسبی رای رشد این درخت است. درخت اراک در مناطقی از ایران، حبشه، سودان، عربستان، مصر، هند، یمن یافت می شود. 🔰مهم ترین نواحی رویش آن در ایران لار، بندرعباس، میناب، مکران و چابهار است. 💟 مادرانی که از عدم همکاری فرزندانشون در #مسواک_شبانه گله مند هستند، این چوب مسواک را می توانند بلافاصله بعد از صرف شام به کودک بدهند و با یک نظارت جلو تلویزیون یا هرجا که کودک راحت تر است اجازه دهند بازی بازی دهان و #دندان هایش را تمیز کند. 🔮#خواص: ▫️تمیز کردن دندان ▫️سفید کردن و جلا دادن دندان ▫️برطرف کردن بیماری و دندان درد ▫️رفع بوی بد دهان ▫️تقویت لثه ▫️چاق کردن لثه و از بین بردن جرم دندان ▫️رفع بلغم از بدن ▫️کاهش اشک چشم ▫️افزایش بینایی و رفع تاری چشم ▫️اشتها آور ▫️درمان یبوست ▫️هضم غذا ▫️تقویت حافظه ▫️افزایش عقل ✍ #خانم_دکتر_سراج ➡️@seza_sabkezendegi

#مطالب_دندون_گیر 🔹🔶 #مسواک 🔶🔹 ⛔️ پرهیزات مسواک زدن ⚪️ در حمام مسواک زدن که سبب #خرابی تمام دندانها میشود. ⚪️ مسواک زدن در دستشویی و توالت سبب #بدبویی دهان میشود. ⚪️ مسواک زدن با برخی چوبها مانند چوب انار، نِی، چوب تمام گلها نهی شده است. ⚪️ بیش از حد مسواک زدن که باعث #لقی دندانها میشود. ⚪️ هنگام لقی دندان مسواک نباید زده شود. ⚪️ بعد از غذا #خلال کردن توصیه شده است نه مسواک. ⏳ طول #مدت مسواک زدن: 🔵 طول مدت مسواک زدن بستگی به کثیفی و غذاهای لابلای دندان دارد و بایستی به میزانی باشد که آنها از بین برود و دندان تمیز بشود. 🕰 #زمان مسواک زدن 🔘 حداقل تعداد مسواک زدن سه روز یکبار میباشد (حداقل مرور کردن مسواک روی دندان) که در صورت انجام ندادن حرام بهداشتی انجام شده است. 🔘 درجه بعدی هر روز یکبار مسواک زدن است. 🔘 حالت بهتر دوبار مسواک زدن در روز که سنت انبیاء است. 🔘 حالت بهتر از قبل نیز سه مرتبه در روز است. 🔘 بهترین حالت نیز مسواک زدن موقع هر #نماز و قبل از وضو یعنی پنج مرتبه است. 🔘 هنگام خروج از خانه مسواک زدن توصیه شده است (مسواک زدن با مسواک متعدد و جویدن کندر بعد از آن جهت خوشبویی دهان) 🔘 قبل از #قرآن خواندن مسواک زدن توصیه شده است. 🔘 مسواک زدن نیمه شب قبل از وضو جهت نماز شب نیز از سنت انبیاء هست. 🔘 قبل از #خواب نیز مسواک زدن توصیه میشود. ✳️ بایستی بعد از مدتی مسواک زدن را رها کرد یعنی بعد از مدتی که روزی پنج بار مسواک میزند یکی دو روز مسواک نزند یا یکبار در روز بزند تا دندان خودش را #ترمیم کند. ➡️@seza_sabkezendegi