🔴 در ادامه بخوانید: ✅ چه کار کنیم که سرما نخوریم؟ 🍂 اگر میخواهید حمام کردن در #پاییز عامل بیماری نباشد، نکات زیر را رعایت کنید: 👇👇👇 ➡️@seza_sabkezendegi

چه کار کنیم که سرما نخوریم؟؟ (قسمت دوم) 🍂 روزگاری #حمام کردن 🛁 عامل ارتقای #سلامتی بود (اشاره به نقش حمام های قدیم ایران در سلامتی و طول عمر مردم) 🍂 اما حالا یکی از ترس های مادرها در روزهای سرد، حمام کردن بچه هاست که باعث سرماخوردگی و بیماریشان نشود. 🍂 اگر میخواهید حمام کردن در #پاییز عامل بیماری نباشد، نکات زیر را رعایت کنید: 👇👇👇 ✅ در بدو ورود کمی آب گرم روی پاهایتان بریزید (جلوگیری از تغییر ناگهانی دمای بدن) ✅ نشسته حمام کنید (جلوگیری از ریزش مو و...) ✅ حتما از روشول استفاده کنید و کیسه بکشید ( حمام های قدیم ۳ مرحله ای بودند و حمام رفتن به دلیل رعایت اصول و آداب استحمام عامل دفع فضولات بدن و جزء لاینفک زندگی مردم بود) ✅ از #نوره و #حنا غافل نشوید. ✅ #سنگ_پا در واقع یک ماساژ رفلکسولوژی ست که بر تمام بدن اثر می گذارد. ✅ هنگام خروج از حمام، آب سرد بر پاها بریزید (جلوگیری از تغییر ناگهانی دمای بدن) ✅ حتما بدن و موها را داخل حمام خشک کنید (دیده شده برخی خانم ها لباس هاشون رو میپوشن و همینطور از موهای بلندشون آب می چکه 💦 و از #درد_گردن و #کوفتگی_عضلات_پشت گله می کنند) ✅ تمام منافذ پوست به خاطر استحمام باز است و اگر در معرض هوای سرد قرار بگیرد، باید منتظر سیلی از بیماری ها بود. 😷🤧 ❌ #حوله_های_لباسی آفتی هستند، برای افرادی که گمان می کنند از زیر دوش که درآمدند باید حوله را بپیچند و از حمام خارج شوند. ✅ بهتر است داخل حمام حداقل بخشی از لباس هایتان را بپوشید. 👕 ✅ سر و گوش ها را بپوشانید. ✅ آرام آرام از حمام خارج شوید. 🚶‍♂🚶‍♂ ✅ در مورد بچه ها 👩‍👧‍👦 این اصل بسیار مهمی ست، بعد از پوشاندن لباس هایشان درب حمام را باز کنید و کمی تامل کنید و سپس از حمام خارج شوید. ✍ #استاد_میعادی آدرس پیج اینستاگرام: @Doci.maman 👇👇👇 https://instagram.com/doci.maman?igshid=1o43c77qodjw2 ➡️@seza_sabkezendegi

رهبر انقلاب: دعا، توسل و استغفار برای دفع بلا، اهمیت معجزه‌واری دارد. همه آنچه برای مقابله با کرونا گفته شد در حکم ابزار است و آنچه به این ابزارها، جان و روح می‌بخشد پروردگار متعال است که باید با دعا و تضرع، نظر لطف الهی را که همواره شامل حال ملت ایران بوده است، برای عبور از این گردنه نیز جلب کرد. 👈 مداومت می کنیم بر خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه. و هرروز یادآوری می کنیم. (روز یازدهم) ➡️@seza_sabkezendegi

▪️ امام حسن عسکری علیه السلام: 🍃ما پناهگاه کسی هستیم که به ما پناه می آورد.🍃 🏴 آجرک الله یا بقیه الله ➡️@seza_sabkezendegi

🍃رهبر انقلاب: 🍃🌸 #دعا، توسل و استغفار برای دفع بلا، اهمیت معجزه‌واری دارد. همه آنچه برای مقابله با کرونا گفته شد در حکم ابزار است و آنچه به این ابزارها، جان و روح می‌بخشد، پروردگار متعال است که باید با دعا و تضرع، نظر لطف الهی را (که همواره شامل حال ملت ایران بوده است،) برای عبور از این گردنه نیز، جلب کرد. 👈 مداومت می کنیم بر خواندن دعای هفتم صحیفه سجادیه. 🍃و هرروز یادآوری می کنیم. 🌾(روز دوازدهم)🌾 ➡️@seza_sabkezendegi

چرا ازمصرف #سنجد غافلیم امام صادق(ع) : 💎 #گوشت سنجد براى گوشت، 💎 #هسته آن براى استخوان 💎 #پوست آن براى پوست مفيد است و در عين حال #كليه‌ها را گرم #معده را ضدعفونى كرده بازدارنده از #بواسير و تسلسل بول است #ساق پا را تقويت و #جذام را از بدن ريشه كن مى كند كافى(ط- الاسلامیه)ج6، ص361،ح1 مكارم الاخلاق،ص176 ➡️@seza_sabkezendegi

🍃🌼🍃🌼🍃 أشهد أنّ لا حبیبَ الّا ... تو أشهد أنّ لا أمل الّا .... تو أشهد أن لا عمل الّا .. تو شهادت می‌دهم ؛ نه رفیقی ... نه آرزویی ... و نه هیچ عمل صالحی... جز تو و انتظار تو نیست آغاز ولایتت بر پهنای گیتی، بر ما مبارک است! 🍀 و مبارک تر، آن روز که؛ چشمان مهربانت، پناه تمام دلشوره‌هایمان شود! 🍃 ➡️@seza_sabkezendegi 🍃🌼🍃🌼🍃

💡 هرکس می خواهد معده اش را آزار نرساند، ... ➡️@seza_sabkezendegi

🔵 از نظر طب سنتی عامل بسیاری از بیماری های انسان و شاید تمام بیماری های انسان بحث #امتلاء هست امتلاء به معنای ساده یعنی پُری و نتیجه ی چیزی نیست جز: 🔹پرخوری 🔸درهم خوری 🔹برهم خوری کمااینکه حدیث داریم که منشأ تمام بیماری ها #معده است و کم خوردن رو (غذا نخوردن تا وقت گرسنگی و دست از غذا کشیدن قبل از سیر شدن) عامل سلامتی و دوری از بیماری ها میدونه. این ارزشمندترین نکته‌ی #حفظ‌الصحة و حتی #درمان بیماری‌هاست بی نظیره. فوق‌العاده راهگشاست ادامه_دارد 👇👇👇 ➡️@seza_sabkezendegi

🔴 امتلاء ، به علت فزونی یا کیفیت بد و نامناسب و فاسدکننده ی #اخلاط و ابخره، عامل بسیاری از بیماری هاست ⭕️ اما سبب الاسباب امتلاء، #امتلاء_معده ناشی از پرخوری یا فساد غذاهاست. 💡 حالا این فساد چندین علت داره: ۱- پرخوری ۲- تداخل غذاها ۳- خوردن #مایعات میان غذا و بعد غذا (برای بچه‌ها نباید زیاد سختگیری کرد. چون حرارت بدنشون بالاست. اما نباید آب رو و خصوصا آب سرد رو توی سفره گذاشت. باید در دسترس نباشه. اگر خیلی تشنه شد، بره برداره و یه ذره بخوره) ۴- خوردن #میوه بعد از غذا (همه‌ی میوه‌ها بد نیستند. مثلاً انگور شیرین بعد غذا چاق کننده ی خوبی هست. یا انار شیرین اشکال نداره) ۵- #آب خوردن بیش از حد (۸ لیوان آب روزانه رو طب نوین هم قبول نداره. هرکسی یه مقدار مشخصی مایعات احتیاج داره) ۶- جمع بین اغذیه ی مختلف! چیزی که خیلییی سر سفره‌های ما ایرانی‌ها شایع شده قرمه سبزی و کباب با هم سر سفره است. به علاوه سالاد شیرازی و ماست و دوغ و ژله. ژله بعد غذا به هییییچ عنوان استفاده نشه #دوغ بعد از چلوکباب و پیتزا و ماکارونی فوق‌العاده مضر هست. یعنی ضرر یه مقدار #نوشابه از دوغ کمتره! موجب فساد هضم میشه. سالادشیرازی یک #میان_وعده تابستانی هست و نباید سر سفره با غذا خورده بشه. گوجه و خیار با پیاز خام... چه شود... ✅ #سالاد مورد تأیید طب سنتی، کاهو و هویج رنده شده به علاوه جوانه ها و کمی آبلیمو و روغن زیتون هست ❗️نکته‌ی مهم: برخی میخوان سالم سازی کنند و به جای مایونز، ماست رو با آبلیمو مخلوط میکنند. مخلوط ماست با ترشیها عامل بیماری هایی از جمله #ویتیلیگو یا #پیسی هست. به جای اینها میشه از روغن زیتون و آبلیمو یا سس انار استفاده کرد. ✅ جعفری، ریحان، زیتون و آویشن #هاضوم هستند و سر سفره بودنشون مفیده. ۷- حرکت و ورزش بعد از غذا ۸- حمام بعد از غذا یا با شکم پر ۹- جماع بعد از غذا و با شکم پر ۱۰- توقف در آفتاب و هوای گرم بعد از غذا 👈 هوای خانه بعد از غذا رو خنک کنید. 👈 گرمای خانه رو بعد از وعده‌های غذایی کم کنید. مخصوصاً در مهمانی ها. چون حرارت بدن طبق قاعده‌ی "الجنس یمیل الی الجنس" ، میره سمت محیط؛ و حرارت معده گرفته میشه و نمیتونه هضم کنه. ✍ باشگاه مادران تاریخ ble.im/join/MTQ0NjViOD ➡️@seza_sabkezendegi