🍎کانال بدانیم سالم بمانیم🍏
♻️راه‌های تقویت سیستم ایمنی ( قسمت دوم)
🔸مهمترین عامل تقویت سیستم ایمنی داشتن آرامش و پرهیز از استرس و اضطراب است .
💚#تلاوت_قرآن و #ذکر_ویاد_خداوند عاملی مهم برای سلامت روح و آرامش انسان است
💖#اصلاح_تغذیه هم نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی دارد (اصلاح روغن ،آب ونمک )
💚مصرف #داروی_امام_کاظم (ع) 10 شب یکبار یک قاشق چایخوری ، بهتره موقع خواب مصرف شود وبعدش آب میل نکنید .
💖 برطرف کردن #یبوست : یبوست باعث تجمع مواد زائد در خون ، آلودگی خون و تضعیف سیستم ایمنی میشود.
💚 شربت عسل (آب جوشیده ولرم یک استکان + یک قاشق عسل+یک قاشق آبلیمو )
و مصرف میوه های فصل خصوصا #سیب / #انار / #شلغم
💖 از سرخ کردنی ،فست فود و سردیجات کمتر استفاده کنید.
💚#ورزش در تقویت سیستم ایمنی تاثیر زیادی دارد زیرا عدم تحرک باعث تجمع سموم در بدن و ضعف سیستم ایمنی میشود .
💖 پرهیز از #پرخوری و#مواد_کارخانه‌ای
🌐#بدانیم_سالم_بمانیم
🔷👩⚕ @sha_omidi_naja👨⚕🔷
10.45M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 ✅ #تقویم_معارفی_شیعه
☀️ یکشنبه ٢٩ #مهر ١۴٠٣
🌙 الأحد ١۶ #ربیع‌الثانی ١۴۴۶
🌲 اکتبر 2024 20 Sunday
❇️ وقایع مهم روز:
☀️ #هفته_تربيت_بدنى و #ورزش
☀️ روز #صادرات
☀️ روز جهانی #آمار
💠 حدیث روز:
💎 امیرالمؤمنین (ع): «كونوا أقَلَّ ما تَكونونَ فِي الباطِنِ أموالاً، أحسَنَ ما تَكونونَ فِي الظّاهِرِ أحوالاً ، فَإِنَّ اللّهَ تَعالى أدَّبَ عِبادَهُ المُؤمِنينَ أدَبا حَسَنا»
«در حالى كه در واقع، از كمترين مال برخوردار هستيد، در ظاهر، بهترين حال را از خود نشان دهيد، كه خداوند متعال، بندگان باايمانش را [اين گونه] نيكو ادب كرده است»
📚 بحار الأنوار: ج ۷۸ ص ۸ ح ۶۳.
┈┈•✾🌸✾•┈┈
https://eitaa.com/ROOZBARG