1_414547772.pdf
حجم:
864.3K
#نشاط_معنوی
#درسنامه_درس_زندگی
#کودک
🍃 مهارت مدیریت #استرس
#ساعت_8
💠کانال آستان مقدس امامزاده شاهرضا (علیه‌السلام)
🆔️ @shaahreza_ir
5.84M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 برای کاهش #استرس و ایجاد شادابی چه باید خورد؟
✍البته تعریف بیماری #اعصاب در افراد، متفاوت است.در افراد صفراوی مزاج که زود عصبی می‌شوند، ترشیها مثل آبلیمو و آب انار و... آرام‌بخش است
ولی اگر بلغمی و سوداوی مزاج باشند این موارد موجب افسردگی و استرس می‌شود، بنابراین مواردی چون اسطوخدوس و بابونه و ... موجب تعدیل مزاج و آرامش آن‌ها می‌شود.
🖇 کانال آستان مقدس امامزاده شاهرضا علیه السلام
┄┅═✧❁✧═┅┄
🆔 @shaahreza_ir🍃
┄┅═✧❁✧═┅┄