🔸 فیلمی حیرت انگیز از مقاومت یک رزمنده فلسطینی مقابل ۴ نیروی ویژه ارتش اسرائیل 📡

🔸 آخرین دیدار شهید مدافع امنیت احمد زارعی با فرمانده نیروی زمینی سپاه 🔹 در تاریخ ۲۴ آبان در درگیری و پاکسازی تروریست‌ های جیش‌ الظلم در روستای جلال‌آباد شهرستان سرباز به شهادت رسیدند. 📡 @

🔸 حاج محمد عفیف، مسئول رسانه‌ای حزب‌الله که بود؟ 📡

🔸 «کدْ كيدك،واسْعى سعيك،وناصِبْ جُهدَك، فوالله لن تمحو ذِكْرَنا../ هر چه می‌توانی نقشه بکش و تلاش کن و بکوش، به خدا سوگند یاد ما محو شدنی نیست» ✊ تکرار کلمات تاریخی زینب کبری (سلام‌الله‌علیها) توسط مادر شهید لبنانی در لحظه خاکسپاری فرزندش. 📡

🔸 پوتین: اگر موشک یا پهپاد انبوه دشمن به سمت روسیه پرتاب شود، زمانی که این سلاح‌ها وارد خاک روسیه شوند، از سلاح‌های هسته‌ای استفاده می‌کنیم 📡

📚 #معرفی_کتاب | بیست سال و سه روز 🔹عنوان (جوان ترین مدافع حرم) به خودی خود آنقدر جذاب هست که دیگر برای خواندن زندگی‌اش دنبال دلیل و مدرک نگردیم.زندگی جوانی بیست ساله که مانند بسیاری از شهدای دفاع مقدس، نه در پی یک تحول آنی، که طی یک فرآیند چند ساله و در مواجه با آثار بزرگ اندیشمندان اسلامی، و غوطه ور شدن و نیل در آثار این متفکران، در مقطعی مهم از تاریخ، تکلیف خود را تشخیص میدهد و پای در عرصه نبردی سهممگین مینهد. 🔹نبردی که باعث میشود در اوج جوانی از بسیاری از تمایلات خود بگذرد، قید تحصیل در خارج از کشور را بزند و  با شناخت و بینشی عمیق، قدم در راهی بگذارد که اعتقاد به آن ذره‌ذره در وجود او شکل گرفته است •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

📲 #ریل | روایت رهبر انقلاب درباره تنظیم شجره‌نامه ایشان توسط علامه طباطبایی. ۱۴۰۲/۸/۱۷ 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

نکوهش بی‌تفاوتی نسبت به منکر #نهج_البلاغه ▫️فَمَنْ لَمْ يَعْرِفْ بِقَلْبِهِ مَعْرُوفاً، وَ لَمْ يُنْكِرْ مُنْكَراً، قُلِبَ فَجُعِلَ أَعْلاَهُ أَسْفَلَهُ وَ أَسْفَلُهُ أَعْلاَهُ 🟠كسى كه حتى با قلبش از نيكى ها طرفدارى و با منكرات مبارزه نكند قلبش واژگونه مى شود، بالاى آن پايين و پايين آن بالا قرار مى گيرد ✍معلوم است كه منظور از «قلب» در اين جا آن عضو صنوبرى كه وسيله رسانيدن خون به تمام اعضاى بدن است نمى باشد بلكه قلب در اين جا به معناى عقل و حس تشخيص است زيرا يكى از معانى قلب در لغت، همان عقل است. اشاره به اين كه انسان حس تشخيص نيك و بد را در چنان محيطى از دست مى دهد و به تدريج نيكى ها در نظرش زشت و زشتى ها در نظرش زيبا خواهد شد. 📘#حکمت_375 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🌷🕊 تا می‌توانید مراقب و محاسب اعمال و احوال خودتان باشید و خود را در محضر خدا حس کنید که اگر شما او را نمی‌بینید، او شما را می‌بیند. شهیدسعیدطوقانی ‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🚩 ایران اولین کشور دارنده موشک نقطه زن با سرعت «۸ماخ» است‼️ 🔻قشنگی ماجرا اینجاست که قبل از ایران هیچ کشوری موشک بالستیک نقطه زن با برد ٢ هزارکیلومتر و سرعت ۸ ماخ را نداشته است! 🏷 #وعده_صادق 🇮🇷 ┅┅┅┅🍃🇵🇸❤🇮🇷🍃┅┅┅┅┄ 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🌸✨ایده های خوب برای اینکه قهر سریع تمام شود 🔹به او لبخند بزنید 🔹شما پیشقدم بشوید 🔹به خوبی هایش فکرکنید 🔹جزئیات بحث و دعوا را مرور نکنید 🔹بدانید در هربحث دو طرف مقصر هستند. 🌺🇮🇷 تربیت فرزند ❓چه کنیم که فرزندی مثبت اندیش داشته باشیم؟ از به کاربردن کلمات منفی و نا امید کننده در مقابل کودک پرهیز کنید. حتی به اتفاقات نگاه مثبت داشته باشید و جنبه مثبت آن را به زبان بیاورید. مثلا از تصادف بگویید : به خیر گذشت می توانست اتفاق بدتری بیفتد. هیچ گاه به فرزندتان به خاطر رفتار بدش برچسب منفی نزنید. این برچسبها در ضمیر ناخودآگاه کودک جا خوش کرده و شخصیت و آینده او را ترسیم می کنند. 🌺🇮🇷 ♦️یک عذرخواهی واقعی ۳بخش دارد: 🔹۱.متاسفم/ببخشید 🔹۲.تقصیر من بود(بدون هیچ اما و اگر و ولی و...) 🔹۳.برای درست کردنش چه کاری میتونم انجام بدم ⁣ دکتر انوشه 🌺🇮🇷 ❣✨ آینده آنچنان که به نظر می رسد، دور نیست. ✍🏻 درباره جاهایی که دوست دارید وقتی 50 سال از ازدواجتان گذشت بروید، با هم حرف بزنید و سعی کنید تا آن رویاها به واقعیت تبدیل شوند. 🌺🇮🇷 🔸آسیب‌های جسمی استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان چیست؟ ✍ سید علیرضا آل‌داود 🔴 استفاده بیش از حد از اینترنت برای کودکان می تواند به طیف وسیعی از مشکلات جسمی منجر شود. این مشکلات به دلیل عادات نادرست نشستن، کم تحرکی، اختلال در الگوهای خواب و سایر عوارض مرتبط با گذراندن زمان طولانی در مقابل صفحه نمایش ایجاد می شوند. در ادامه به برخی از این آسیب ها اشاره می کنیم: 1. مشکلات بینایی: • خستگی چشم: نگاه کردن طولانی مدت به صفحه نمایش می تواند باعث خستگی چشم، تاری دید، سوزش و خشکی چشم شود. • نزدیک بینی: استفاده بیش از حد از اینترنت در سنین پایین می تواند خطر ابتلا به نزدیک بینی را افزایش دهد. • سندرم دید کامپیوتر: این سندرم شامل مجموعه‌ای از علائم مانند تاری دید، سردرد، خشکی چشم، درد گردن و شانه است که به دلیل استفاده طولانی مدت از کامپیوتر و دستگاه‌های دیجیتال ایجاد می‌شود. 2. مشکلات اسکلتی عضلانی: • درد گردن و کمر: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب در مقابل کامپیوتر یا تلفن همراه می تواند باعث درد گردن، کمر و شانه شود. • سندرم تونل کارپال: استفاده مکرر از ماوس و کیبورد می تواند به عصب مدیان در مچ دست فشار وارد کرده و باعث ایجاد سندرم تونل کارپال شود. • اختلالات وضعیت بدن: نشستن طولانی مدت در وضعیت نامناسب می تواند به ستون فقرات آسیب رسانده و باعث ایجاد قوز، انحراف ستون فقرات و سایر مشکلات وضعیت بدن شود. 3. اختلالات خواب: • اختلال در الگوهای خواب: نور آبی که از صفحه نمایش دستگاه های دیجیتال ساطع می شود، تولید ملاتونین (هورمون خواب) را در بدن مختل می کند و می تواند باعث بی خوابی، اختلال در خواب و خستگی در طول روز شود. 4. چاقی و اضافه وزن: • کم تحرکی: گذراندن زمان زیاد در مقابل صفحه نمایش می تواند منجر به کم تحرکی و کاهش فعالیت فیزیکی شود که به نوبه خود خطر چاقی و اضافه وزن را افزایش می دهد. 5. سایر مشکلات: • اختلالات گوارشی: استرس و اضطراب ناشی از استفاده بیش از حد از اینترنت می تواند باعث اختلالات گوارشی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود. • ضعف سیستم ایمنی: کمبود خواب، استرس و کم تحرکی می تواند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کرده و کودکان را مستعد ابتلا به بیماری های مختلف کند. 🔴 نکته مهم: این مشکلات می توانند در کودکان به دلیل رشد و نمو سریعتر و شکنندگی بیشتر بدن، شدت بیشتری داشته باشند. راهکارها: • محدود کردن زمان استفاده از اینترنت برای کودکان. • تشویق به فعالیت های فیزیکی و بازی های خارج از منزل. • آموزش نحوه صحیح نشستن و استفاده از دستگاه های دیجیتال. • تنظیم نور صفحه نمایش و استفاده از فیلترهای نور آبی. • ایجاد عادات خواب سالم و ایجاد محیطی تاریک و آرام برای خواب. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🛑امروز از یکی از چت بات‌های هوش مصنوعی آمریکایی سوال کردم که آیا اینستاگرام باعث ایجاد سوگیری شناختی منفی نگری می شود؟ ❗️پاسخش قابل تامل بود: 🛑بله، استفاده از اینستاگرام و دیگر شبکه‌های اجتماعی می‌تواند به ایجاد سوگیری شناختی منفی نگری کمک کند. این پلتفرم‌ها معمولاً تصاویری از زندگی‌های ایده‌آل و موفقیت‌های دیگران را به نمایش می‌گذارند، که می‌تواند باعث مقایسه‌های اجتماعی منفی شود. کاربران ممکن است احساس کنند که زندگی آن‌ها به اندازه دیگران جذاب یا موفق نیست، که این احساس می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب و کاهش خودباوری شود. 🛑علاوه بر این، الگوریتم‌های اینستاگرام معمولاً محتوای خاصی را به کاربران نشان می‌دهند که ممکن است بر اساس علایق یا رفتارهای قبلی آن‌ها انتخاب شده باشد. این موضوع می‌تواند باعث ایجاد یک "حباب اطلاعاتی" شود که در آن کاربران فقط محتوای خاصی را می‌بینند و از دیدگاه‌های مختلف دور می‌شوند. 🛑به طور کلی، استفاده مداوم از اینستاگرام بدون آگاهی و مدیریت مناسب می‌تواند به سوگیری شناختی منفی نگری منجر شود. پ ن: چت بات فهمید، اما جریان تحریف در داخل کشور نفهمید یا نمی‌خواهد بفهمد! 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🌺🇮🇷 @shabnamshabna