🔸🔥🔥 نقطه زنی یمنی ها در قلب تل آویو ✌ لحظه دل انگیز اصابت مستقیم و شیرجه نهایی موشک هایپرسونیک یمنی ها به قلب تل آویو از نمایی بسیار نزدیک 👈 تا این لحظه زخمی شدن ۱۴ صهیونیست تاید شده 📡

🔸🔥🔥 لذت ببرید / ببینید چگونه موشک هایپرسونیک یمنی ها با دریبل موشک های رهگیر صهیونیستی از سدشون عبور میکنه 📡

🔸🔥🔥بیانیه نیروهای مسلح یمن: نیروی موشکی ما با موشک بالستیک مافوق صوت «فلسطین ۲» یک هدف نظامی دشمن اسرائیلی را در یافای اشغالی"تل آویو" هدف قرار دادند. این موشک با عبور از سد سامانه های دفاعی دشمن با دقت به هدف اصابت کرد. 🌹الله اکبر و لله الحمد 📡

#مستند تحریرالشام، القاعده و حمایت آمریکا 📡

🔸افشای جزئیاتی از انفجار پیجرها در لبنان جاسوس موساد: 🔺موساد دو سال پیش متوجه شد که حزب‌الله در حال خرید پیجرها از شرکت Gold Apollo در تایوان است. 🔺مقدمات این عملیات بی‌سابقه از سال ۲۰۲۲ آغاز شده بود. 🔺این مرحله دوم از عملیاتی بود که به مدت ۱۰ سال برای آن برنامه‌ریزی شده بود. 📡

🔸 صدای دل نشین لحظه اصابت موشک هایپرسونیک یمنی به قلب رژیم صهیونیستی 📡

🔸پزشکیان: با آدم‌های بی‌سواد، فرصت طلب و ریاکار نمی‌توانیم به جایی برسیم رئیس جمهور در مراسم تجلیل از نشان آوران المپیادهای علمی جهان: 🔺حل مشکلات کشور با وجود جوانان با انگیزه، مصمم و آگاه و عالم امکان پذیر است 📡

🔸دستگیری اعضای یک شبکه تکفیری در سرپل‌ذهاب دادستان سرپل‌ذهاب: طی رصد‌های شبانه‌روزی سربازان گمنام امام زمان(عج) در سازمان اطلاعات سپاه پاسداران انقلاب اسلامی استان کرمانشاه، یک شبکه تندرو سلفی تکفیری در شهرستان سرپل‌ذهاب شناسایی و زیر ضربه اطلاعاتی عملیاتی قرار گرفت. در این رابطه طی یک اقدام فنی و اطلاعاتی دقیق‌، تمام اعضای این شبکه گسترده سلفی تکفیری با هماهنگی‌های قضایی توسط سربازان گمنام در سازمان اطلاعات سپاه پاسداران استان کرمانشاه دستگیر شدند. 📡

#مادر #مردها 😳بعد میگن مردها احساس ندارن! 🔹تو برنامه شبکه سه، گزارشگرها رو دور هم جمع کرده بودن و موقع یاد کردن از مادرهاشون، همشون گریشون گرفت... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#توسعه_فردی ▪️ترس ‏ تا حالا ترس از اشتباه کردن باعث شده کاری رو انجام ندین؟🤔 ▫️اشتباه کردن برای اکثر ما تجربه و حس منفی و ناخوشایندیه. این کاملاً طبیعیه ولی باید این رو به خودمون یادآوری کنیم که هیچ‌کدوم از ما نمی‌تونیم توی همه چی کامل باشیم و اشتباه کردن اجتناب‌ناپذیره.🤓 ▫️برای همین نیازه که رویکرد خودمون رو نسبت به اشتباه تغییر بدیم و نباید بذاریم که ترس از اشتباه کردن باعث بشه تلاش نکنیم.😬 ▫️اشتباه‌های ما تجربیات ارزشمندی هستند که باعث می‌شن رشد کنیم و فرصت خیلی خوبی برای یادگیری هستند.😯 ▫️ بنابراین باید حتماً حواسمون باشه که روی اشتباه‌هامون تأمل کنیم و سعی کنیم از اون‌ها چیزی یاد بگیریم. این‌جوری اشتباه‌‌هامون از یه تجربه منفی به یه تجربه ارزشمند و مثبت تبدیل می‌شن.😎 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #همسرداری #تغییر 🔸عصای جادویی ♡اگر یک عصای جادویی داشتید و می‌توانستید برای بهبود زندگی‌ زناشویی‌تان، خود را به شکلی کاملاً مطلوب عوض کنید چه چیزی را در خود تغییر می‌دادید؟🤔 ♡عبارت‌های زیر را در ابتدای چند خط بنویسید و در ادامه‌اش تغییراتی را که می‌خواهید با عصای جادویی اتفاق بیفتد، خودتان اضافه کنید.📝 ♡ملاحظه و توجه؛ مهر و علاقه؛ مسؤولیت‌های خانگی؛ تربیت فرزندان؛ فعالیت‌های اجتماعی؛ پول؛ ارتباط؛ ارتباط جنسی؛ فعالیت‌های شغلی یا تحصیلی؛ استقلال خود زن یا مرد؛ استقلال طرف مقابل و... در مجموع، درباره خودتان و ازدواج‌تان روان‌شناسان این موارد را عمده محورهای رضایت زناشویی می‌دانند.😎 ♡هر کدام از همسران این تکلیف را ابتدا درباره خود اجرا کنند و بعد همسرشان. 🤨 ♡با مقایسه فهرست‌ها با هم، معین کنید کدام یک از این آرزوهای اسرارآمیز شما منطقی و کدام یک خیال‌پردازانه است. برای دست یافتن به آرزوهای منطقی و قابل انجام از مطالعه و مشاوره کمک بگیرید😊 ♡برای هر کدام از محورهایی که نیاز به تغییر و جادو ندارد جشن خانوادگی بگیرید.🥳 ♡از خداوند متعال، برای تحول زندگی خود کمک بخواهید. یک اراده او دنیایی تحول را به شما و زندگی‌تان خواهد افزود. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #فرزندپروری 👦🏻 بیدار کردن فرزند ▪️برخی پدر و مادرها روش مناسبی برای بیدار کردن کودک از خواب ندارند. این مسأله سر صبحی کام هر دویشان را تلخ می‌کند؛ معمولاً «شروع بد» حداقل تا چند ساعت سبب «ادامه بد» می‌شود.🥴 ▫️ تا حد امکان او را در حال رؤیا دیدن بیدار نکنید. اگر کره چشم کودک در هنگام خواب به اطراف حرکت می‌کند، یعنی کودک در حال دیدن رؤیاست چند دقیقه بعد بیدارش کنید.😴 ▫️بیدار شدن را برایش دلپذیر کنید برای مثال با تهیه صبحانه متنوع و جذاب یا نشان دادن اسباب‌بازی مورد علاقه‌اش🤩 ▫️ صدای اطرافیان مورد علاقه‌اش را ضبط کنید و هر روز او را با صدای یکی از آن‌ها بیدار کنید.😉 ▫️با تشویق و همراهی کودک نرمش‌هایی نظیر کشش و خم شدن انجام دهید تا جریان خون در بدنش بیشتر و در نتیجه سرحال‌تر شود.😊 ▫️ قراری بگذارید که هر چند دقیقه کودک دیر از خواب بیدار و آماده شود، بعداً باید کارهای منزل را انجام دهد یا به همان تعداد دقیقه فردا زودتر از خواب برخیزد.😎 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟ چی بخوریم خوب بشه؟     👈مو👉 🔻ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D 🔻خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین 🔻شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 👈چشم‌👉 🔻سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت 🔻کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A 🔻قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C 🔻نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D 🔻پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 👈مغز و اعصاب👉 🔻افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین 🔻زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 🔻زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 🔻بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D 🔻سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 👈دهان و دندان👉 🔻خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک 🔻به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K 🔻گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم 🔻آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 🔻ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم 🔻التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک 🔻کاهش حس چشایی: کمبود روی 👈پوست👉 🔻جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A 🔻پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E 🔻خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C 🔻کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C 🔻جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 🔻التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 👈ناخن👉 🔻قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن 🔻ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی 🔻پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین 🔻شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم 🔻چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 👈عضلات و مفاصل👉 🔻گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 🔻انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم 🔻تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین 🔻قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز 🔻پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D 🔻صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🔴کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ ✔️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو ✔️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات ✔️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ ✔️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی ✔️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده ✔️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج ✔️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات ✔️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ ✔️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور ✔️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات ✔️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر @shabnamshabna

خدایا شکرت....✨ #نهج_البلاغه ▫️الْحَمْدُ للهِِ الَّذِي إِلَيْهِ مَصَائِرُ الْخَلْقِ، وَ عَوَاقِبُ الاَْمْرِ 🍃حمد و سپاس مخصوص خداوندى است که سرانجام مخلوقات و عواقب امور به او منتهى مى گردد. ✍آرى آغاز خلقت از اوست و عاقبت هم از آن اوست، همه موجودات اين جهان از فيض وجود او سرچشمه گرفته و سرانجام به سوى او باز مى گردند، که اين اشاره اى است به مسئله معاد و رستاخيز. 📘#خطبه_182 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

💠 اعتقادات راسخ شهدا محمدرضا می گفت چون حضرت آقا فرمودند ما به سوریه کمک می کنیم و هیچ قیدی نیاوردند که چطور کمک می‌کنیم، من به عنوان پیرو حضرت آقا خودم را آماده کردم و آموزش های تکاوری و تخریب دیدم که هر موقع آقا اراده کند من آماده باشم. اعتقاد داشت که باید برای سربازی امام زمان (عج) خودمان را آماده کنیم میگفت اگر امام زمان (عج) ظهور کند و چشمش به من بیفتد و دست روی شانه من بگذارد و من یک جوان بی فایده باشم؛ امام زمان (عج) اینطور خوشحال می شود یا یک جوان و سرباز و آماده که ایشان را خوشحال کند؟ 🌷شهید محمدرضا دهقان🌷 #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🎥 اهمیت آرایش و دلبری زن برای مرد دکتر سعید عزیزی 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

⭕️ چقدر ما خود تحقیر هستیم!!!! به این مطلب در یکی از صفحات مجازی خوب دقت کنید👇 ◽️یه پیرمرد یه ویدئو تو اکسپلورش میبینه، انقدر خودتحقیره که شروع میکنه جفنگیات گفتن و تحقیر کردن خودش و کشورش، حدود ۴ میلیون بازدید میگیره!🫠 یه نفر نیومد یه جستجو کنه، ببینه چندسال قبل این تکنولوژی توسط دانشمندان و جوانان ایرانی خودمون ساخته شده و بکارگیری شده!🤐 ◽️فقط یاد گرفتیم خودمونو کمتر از چیزی که هستیم ببینیم! 😑 موضوعش مهم نیست، این اصله که ما عقبیم و هر موضوعی پیش بیاد پیش فرض اینه که ما عقبیم! اما ایران قوی را نمی بینیم این همان چیزی است که دشمن می خواهد متاسفانه برخی مسئولین هم باور ندارند که ایران قوی است... #ایران_قوی 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

⭕️👆 این ویدئو را اگر موافق حکومتی چندبار ببین و اگر مخالف حکومتی هر روز ببین ◽️خانم معترض میگه: اگر امریکا هم به ما حمله کنه بهتر از این زندگیه که ما داریم‼️چون شب می خوابیم صبح بلند نشده می بینی دلار شده..........تومن! ◽️پاسخ های منطقی و آینده نگرانه کارشناسی که خود نیز معترض است قابل تامل است، #خالی_کردن_توی_دل_مردم_جرم_است 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🔺چند دقیقه وقت بگذارید این موشن‌گرافی جذاب رو کامل ببینید. بسیار جالب و درس‌آموزه روایت روزنامه‌نگار ایتالیایی از آنچه پس از بهار عربی بر سر لیبی آمد. با زیرنویس فارسی #دشمن_شناسی #آزادی #غرب 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

♦️آنچه زوج‌های سالم انجام می‌دهند: 🔹با هم مصالحه می‌کنند 🔹با هم بحث عادلانه دارند 🔹دوستان شخصی دارند 🔹از هم عذرخواهی می‌کنند 🔹از هم قدردانی می‌کنند 🔹همدیگر را تحسین می‌کنند 🔹نسبت به هم مهربان فکر می‌کنند 🔹به حریم یکدیگر احترام میگذارند 🔹علایق شخصی خود را دنبال می‌کنند 🔹نگاه مثبت و سازنده به آینده مشترک دارند 🔹سعی می‌کنند چیزهای جدیدی را باهم امتحان کنند. 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🔸 «اميلی ميليكن»، عضو پژوهشكده شورای آتلانتيک آمریکا: حوثی‌های یمن جسورتر از قبل شدند و در تمام منطقه حضور دارند! ما شاهد عملکرد آن‌ها در سطح جهانی هستیم؛ این نشان می‌دهد که آ‌ن‌ها توانایی مقاومت دارند! 📡

🔸 دردِ دل پزشک ایرانی از زمانی که مراکز بهداشتی ایران دست پزشکان خارجی بود 📡

🔸 ️امروز یکشنبه ۲ دی‌ماه؛ دیدار مداحان اهل بیت با امام خامنه‌ای(مدظله‌العالی) به مناسبت ولادت حضرت زهرا (علیهاالسلام) 🔹 در خجسته سالروز میلاد باسعادت حضرت فاطمه زهرا سلام‌الله علیها و نیز سالگرد ولادت حضرت امام خمینی(ره)، جمعی از مداحان اهل‌بیت علیهم‌السلام طبق روال سالهای گذشته با امام خامنه‌ای دیدار خواهند کرد. 🔹 این دیدار صبح امروز ۲دی‌ماه در حسینیه امام خمینی(ره) برگزار می‌شود و تعدادی از ذاکرین در این مراسم به مدیحه‌سرائی و بیان فضائل و مناقب اهل‌بیت عصمت و طهارت علیهم‌السلام خواهند پرداخت. 📡

🔸 شهرک‌نشینان اسرائیلی یک مسجد را در کرانه‌باختری به آتش‌ کشیدند 🔹 گروهی از شهرک‌نشینان اسرائیلی با یورش به محله شرقی منطقه «مردا» در شمال کرانه‌باختری مسجد «بر الوالدین» را به آتش کشیده‌اند. 📡

🔸 ویدیو تازه منتشر شده از لحظه اصابت قدرتمند موشک هایپرسونیک یمنی ها به قلب تل آویو 📡

🔸 معاون اول رئیس‌جمهور: برخی افزایش قیمت‌ها جهانی است و ما چاره‌ای جز اصلاح قیمت‌ها نداریم 🔹,با حفظ معیشت توده‌های مردم اصلاحات قیمتی را در حد ضرورت انجام می‌دهیم. 📡

🔸 حملۀ هایپرسونیکی یمن به روایت صهیونیست‌ها 📡

🔸 دستیار رئیس‌جمهور استعفا داد 🔹 سکینه پاد، دستیار رئیس‌جمهور در امور پیگیری‌های حقوق و آزادی‌های اجتماعی که حکمش توسط پزشکیان در دولت چهاردهم تمدید شده بود با انتشار یک توئیت از سمت خود استعفا داد. 📡

🔸 صنعا هدف قرار گرفت 🔹 صدای انفجار مهیب در صنعا، پایتخت یمن به گوش رسیده است. 🔹 جنگنده‌های متجاوز آمریکایی-انگلیسی به مناطقی در صنعا، پایتخت یمن حمله کردند. 🔹 ارتش رژیم صهیونیستی در واکنش به حمله به صنعا اعلام کرد تهاجم به یمن کار ارتش اسرائیل نبوده است. 📡

🇮🇷 کشور را اینها نگه داشته اند طبق آمار: ۸۱۸۸ مادر دو شهید ۶۳۱ مادر سه شهید ۸۲ مادر چهار شهید ۲۱ مادر پنج شهید ۶ مادر شش شهید ۱ مادر هفت شهید ۱ مادر هشت شهید و ۲ مادر نه شهید در زمان دفاع مقدس فرزندانشان را تقدیم انقلاب و ایران‌اسلامی کرده‌اند. میلاد حضرت زهرا (سلام‌الله علیها) و روز مادر را به‌ویژه به مادران شهید تبریک‌می‌گوییم. @shabnamshabna

♨️ابوموسی اشعری فریب نخورد؛ وانمود می‌کرد که فریب خورده این ویدئو رو دو بار ببین چون من درباره ابوموسی اشعری صحبت نمی‌کنم 🔴 گام دوم🔻 @shabnamshabna

🎥 کلیپ #مهمون_بهشتی میلاد حضرت #فاطمه زهرا سلام الله علیها 🌹 #مادر_خوبی_ها❤️ 🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna