موضوع:قدرت تاب آوری Resiliency 🎬 #قسمت_یک 🔸با احتمام به اینکه در#قرن_اضطراب ، قرن ۲۱ قرن سامانه های دیجیتال و شاتل های فضایی و در فضایی پست مدرنیته زیست می کنیم و وسایل رفاهی زندگی بسیار افزایش یافته اما در مقابل مشاهده می شود که افراد بعضا آرامش روانی نداشته و در مواجهه با مشکلات قدرت تاب آوری کمی دارند. 💬 و با در اختیار داشتن امکانات مناسب و برخورداری از شرایط ایده آل در برخورد با عوامل و استرسورهای زندگی انعطاف پذیری کمی دارند. 🔸(تاب آوری) ظرفیتی برای مقاومت در برابر استرس ها و مشکلات زندگی است تا فرد بتواند در برابر طوفان های سهمگین زندگی و مصیبت های ویرانگرانه به بازسازی زندگی خود بپردازد و با انعطاف پذیری به رشد مهارت ها و ارتقاء اندیشه های خود کمک بنماید. ⏪ به عبارت بهتر تاب آوری مفهومی روان شناختی است که توضیح می دهد افراد در موقعیت های استرس زا و غیر منتظره چگونه کنار می آیند و خود را بازسازی نموده و تحمل و سازگاری با محیط را در خویش نهادینه می نمایند و از این معضلات و مصیبت ها برای شکوفایی شخصیت و تعالی معنوی خویش استفاده می کنند. 🔲عواملی که به داشتن تاب آوری بیشتر کمک می کند عبارتند از:👇 1⃣ دارا بودن اعتماد به نفس و اعتماد به قابلیت های شخصی،شاخص مهم تاب آوری است. 2⃣ توانمندی و جسارت برای حل مسائل زندگی. #تاب_آوری #انعطاف_پذیری #تحمل_و_سازگاری #شکوفایی_شخصیت #تعالی_معنوی #اعتماد_بنفس #جسارت ✍ نویسنده: سیده طاهره حسینی سورکی