🔸#خبر سخنگوی وزارت بهداشت: 🔹بر اساس یافته های آزمایشگاهی از ظهر دیروز تا امروز، ۱۷۶۲ مورد جدید ابتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی شد و تعداد مبتلایان به این بیماری در کشور به ۲۴۸۱۱ نفر رسید. 🔹خوشبختانه تا کنون ۸۹۱۳ نفر از بیماران مبتلا به کووید ۱۹ بهبود یافته و ترخیص شده اند و این روند روز به روز در حال افزایش است. 🔹در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۱۲۲ نفر جان خود را از دست دادند و مجموع درگذشتگان این بیماری در کشور به ۱۹۳۴ نفر رسید. 🔹تا صبح امروز بیش از ۴۱ میلیون نفر در غربالگری کرونا و طرح بسیج ملی مقابله با کرونا مشارکت کرده اند

#خبر / سرهنگ اسدی ، فرمانده مقتدر سپاه پاسداران شهرستان نور خبر داد: سپاه و بسیج شهرستان نور ، گوش به فرمان رهبری همچنان در وسط میدان میباشند ایشان افزودند ، اقدامات انجام گرفته به سمع و نظر مردم شریف شهرستان نور اعلام میگردد : 🔹تولید ۹۱ هزار ماسک بهداشتی وضدعفونی 🔹تهیه بسته بهداشتی پانزده هزار خانوار تهیه بسته معیشتی ۷۴۰ مورد 🔹تولید دو کارگاه مواد ضد عفونی کننده به مقدار بیست هزار لیتر و تحویل به خانواده های شهرستان نور که با عنایت به عملکرد بسیج شهرستان در تهیه منابع مالی التماس دعا داریم. دوشنبه ۱۸ فروردین ۹۹؛ @shabnamshabna

#خبر/ دکتر سید ولی حسینی ( اهل روستای عباسا شهرستان نور) با حکم محمود نيلی احمدآبادی رئيس دانشگاه تهران بعنوان رئیس پردیس کشاورزی و منابع طبیعی دانشگاه تهران منصوب شد. عرض تبریک و آرزوی توفیق و موفقیت روزافزون برای ایشان🌹 @shabnamshabna

🔸#خبر ♦️ظريف می‌خواهد جلسه را ترك كند/ برخی نمايندگان: ظريف دروغگوست 🔹نمايندگان اجازه صحبت به وزيرخارجه را نمي دهند 🔹برخي نمايندگان مجلس، ظريف را دروغگو ناميدند 🔹درپي اين اقدام نمايندگان مجلس ، ظريف قصد ترک جلسه علنی را داشت ظريف: توهين ها را به جان مي خرم 🔹من بیجا می‌کنم به نمایندگان توهین کنم ما آمدیم اینجا با هم آینده کشور را بهتر کنیم، رهبر انقلاب فرمودند که شما هم اگر گزارش‌های ملاقات‌های ظریف را میخوانید شما هم او را مثل من شجاع عاقل و انقلابی می‌دانستید. 🔹من هیچگاه مسائل داخلی را به خارج نبردم. 🔹هرچه من گفتم، رهبر انقلاب شنیدند، اگر دروغ گفتم ایشان شنیدند، گفتند ظریف صادق است، اگر راست گفتم ایشان شنیدند و گفتند شجاع است.

❣ #همسرانه #پیش_از_ازدواج 💟 بعضی از پسرها وقتی میخوان برن #خواستگاری ، یا وقتی برای بعضی از دخترا خواستگار میاد ، سریع به تمام فامیل و دوستان #خبر میدهند و همه رو باخبر میکنند... ☑️ اما به عاقبتش فکر نمیکنند که اگر یک درصد #نتیجه_منفی بود میخواهند چکار کنند؟! ✅ سعی کنید حداقل تا ۵۰، ۶۰ درصد #قطعی بشود ، بعد دیگران را خبر کنید. 🔹در این مواقع روی تصمیم گیری ها هم ممکنه اثر سوء بذاره.. 🆔 @Shabnamshabna

#خبر #اردوغان_غلط_کرد ♦️آقای اردوغان! اطرافیان‌تان به شما خیانت کردند 🔹بیانیه نمایندگان ولی‌فقیه در #آذربایجان شرقی و غربی، زنجان و اردبیل در پی اظهارات اردوغان: 🔹متاسفانه در رژه پیروزی کشور آذربایجان در قره‌باغ اشعار و سخنانی بر زبان جاری شد که وحدت اراضی کشور ما را هدف گرفته بود و از سوءحظ گوینده اینکه آن اشعار توسط ایرانیان جداشده از وطن مادری سروده شده است. 🔹۲۰۰ سال است که ایرانیان ساکن در ۱۷ ولایت قفقاز که توسط دولت شوروی از وطن مادری جدا شده‌اند اشعار حسرت می‌سرایند؛ محققان تاریخ اشعار حسرت را جمع‌آوری و به رئیس‌جمهور ترکیه ارسال کنند تا متوجه شود که تنظیم‌کنندگان خطابه چه خیانت بزرگی به او کرده و برای او مایه آبروریزی بزرگ درست کرده‌اند. 🔹مقصد گوینده آن اشعار ذره‌ای امکان تحقق ندارد. یاد خیر می‌کنیم از جناب حیدر علی اف که وقتی از او درخصوص الحاق سوال کردند گفت: کسانی که آن را مطرح می‌کنند دیوانه‌اند! چون دست باید به بدن ملحق شود، نه بالعکس! 🆔 @Shabnamshabna

#خبر 📌 آغاز واکسیناسیون علیه کرونا در ایران آغاز شد. 🔸 نخستین واکسیناسیون علیه کرونا در تالار بیمارستان امام خمینی و همزمان در چند استان دیگر آغاز شد. 🔸 به گفته وزیر بهداشت اولین گروه اولویت دار برای واکسیناسیون، کادر درمانی فعال در بخش مراقبت‌های ویژه بیمارستان‌ها هستند. 🌐 منبع Yjc 🆔 @Shabnamshabna

🔺زمان آغاز فصل جدید لیگ برتر فوتبال مشخص شد 🔹مسابقات لیگ برتر فصل ۱۴۰۱-۱۴۰۰ از تاریخ ۲۷ مهر ۱۴۰۰ آغاز می شود #خبر @shabnamshabna

#خبر #ناسزاگویی 🔹شنیدن ناسزا از نظر مغز، معادل سیلی روی صورت است 🔺مغز انسان به شنیدن کلام منفی و خصوصا ناسزا و توهین واکنش نشان داده و نسبت به آن حساس است. 🔹 محققان با بررسی امواج مغزی گرفته شده با دستگاه الکتروانسفالوگراف (EEG) و ثبت واکنش‌های پوست می‌گویند شنیدن توهین‌های کلامی و ناسزا برای مغز حکم سیلی روی صورت را دارد. 🔹محققان امواج مغزی شرکت کنندگان در تحقیق را در سه وضعیت مختلف شامل بیان کلام توهین آمیز، کلام مثبت و درنهایت کلامی که نه بار منفی و نه بار مثبت دارد مورد بررسی قرار دادند. 🔹در نهایت مشخص شد وقتی شرکت کنندگان ناسزا و کلام توهین آمیزی می‌شنوند، فارغ از آنکه این کلام به خود فرد نسبت داده شود یا فرد دیگری مورد هدف ناسزاگویی قرار گیرد، مغز، آن کلام منفی را معادل سیلی روی صورت تلقی می‌کند. 🌐 @shabnamshabna

#خبر 🔷حضور بانوی دانشمند تبریزی در جمع پژوهشگران پراستناد یک درصد برتر جهان 🔹دکتر نجمه شیخ زاده (متولد ۱۳۵۸) استاد دانشکده‌ی دامپزشکی دانشگاه تبریز و یکی از ۲۰عضو هیأت علمی دانشگاه تبریز است که بر اساس اعلام پایگاه استنادی علوم جهان اسلام، در جمع پژوهشگران پراستناد یک درصد برتر جهان در حوزه های مختلف موضوعی علوم سال ۲۰۲۲ قرار گرفت. 🔹این بانوی فرهیخته نقش همسر خود را در موفقیت هایش غیر قابل انکار دانسته و برنامه ریزی خوب و دقیق میان اشتغال و خانه‌داری را عامل موفقیت یک زن می‌داند. 🔹چاپ ۱۰۰ مقاله‌ی ملی و بین المللی، سردبیری مجله‌های ملی و بین المللی، شرکت در بیش از ۳۰ کنفرانس ملی و بین المللی، استاد راهنمای حدود ۴۰ پایان نامه‌ی کارشناسی ارشد و رساله‌ی دکتری و تالیف دو جلد کتاب بخشی از سوابق علمی این بانوی دانشمند و فرهیخته تبریزی است. #زن_زندگی_آگاهی 🌺🇮🇷 @shabnamshabna

🚨 اطلاعیه سازمان اطلاعات فراجا 🔹پلیس در اقدامی ابتکاری و به جهت جلوگیری از بروز هر گونه تنش و تزاحم با هموطنان در برقراری قانون حجاب، با استفاده از ابزار و دوربین های هوشمند در اماکن و معابر عمومی، نسبت به شناسایی افراد هنجارشکن اقدام و با ارسال مستندات و پیام اخطار به ناقضین قانون حجاب و‌ عفت عمومی، در زمان و مکان مورد نظر، آنها را نسبت به عواقب قانونی تکرار این جرم مطلع می نماید. ✅لطفا اطلاع رسانی کنید تا به دست همه برسد و کسی نگوید خبرش به ما نرسیده بود! 📍منبع : https://eitaa.com/S_Etelaat_faraja/115950 #حجاب #خبر

#خبر | دسترسی سریع به متن بیانات رهبر انقلاب در مراسم سی‌وچهارمین سالگرد ارتحال امام خمینی. ۱۴۰۲/۳/۱۴ 📩 دشمن میخواهد جوان ایرانی را ناامید کند؛ اما نقطه‌ی امیدآفرین، عظمت حضور و بروز جوان ایرانی است / ما مثل مصطفی‌های صدرزاده در تمام سرتاسر کشور بسیار داریم ✏️ رهبر انقلاب، در مراسم سی و چهارمین سالگرد ارتحال حضرت امام خمینی: ✏️ دشمن سعی‌اش این است که جوان ایرانی را ناامید کند. ✏️ مشکلات نباید امید را تضعیف کند. ما اگر مشکلات را مشاهده می‌کنیم باید انگیزه‌مان تقویت بشود برای پیدا کردن راه‌های رفع مشکل و کمک به آنهایی که برای رفع آنها دارند تلاش می‌کنند. ✏️ امروز با وجود همه‌ی این دستگاه‌های تبلیغاتی شما نگاه کنید ببینید جوان ایرانی چه عظمتی از خود نشان می‌دهد. نقطه‌ی امیدآفرین این است. ✏️ مجاهدان فداکار، مدافعان حرم، فعالان سخت‌کوش جهاد تبیین، گروه‌های کمک مؤمنانه، اردوهای جهادی اینها همه جوانهای این کشورند. با وجود اینترنت، با وجود شبکه‌های اجتماعی، با وجود این همه لغزشگاه‌ها جوانهای ما در این راه دارند حرکت می‌کنند. ✏️ گاهی اوقات شما می‌بینید از یک روستا یک شخصیت منور و نورانی برمی‌خیزد از یک روستای اطراف شهریار یک جوان فداکار و نورانی مثل مصطفی صدرزاده به وجود می‌آید. ما از این مصطفی‌های صدرزاده در تمام سرتاسر کشور بسیار داریم، هزاران داریم اینها همه امیدبخش است. 🌺🇮🇷 @shabnamshanna

📝 #خبر 🔸آمار شگفت‌انگیز افکارسنجی‌ها درباره محرم امسال/افزایش معنادار حضور مردم در محافل حسینی دهه محرم امسال 🔰 حجت‌الاسلام قمی با انتشار اطلاع‌‌نگاشتی از افکارسنجی جدید مؤسسه بینا، نوشت: 🔹نتایج پژوهش‌ها و افکارسنجی‌ها درباره میزان ارادت مردم ایران به سیدالشهدا شگفت‌انگیز است. در تازه‌ترین افکارسنجی که همکاران ما در مؤسسه بینا در کنار ایسپا انجام داده‌اند ۷۲ درصد مردم ایران مشتاق حضور در پیاده‌روی اربعین هستند و ۴۶ درصد از مردم هم در دهه محرم هرشب به محافل عزای حسینی رفته‌اند. 🔹و البته افزایش مشتاقان زیارت اربعین و کاهش تعداد کسانی که در مراسم دهه محرم شرکت نکرده بودند، نسبت به سال گذشته 🔹این آمار و ارقام شگفت‌انگیز است و تاریخی؛ این ملت، حقیقتاً ملت امام حسین است

#خبر #هشدار #ناباوری 🔸این وسیله سرتان را گرم و زندگی‌تان را سرد می‌کند ▪️«گرم و داغ شدن بدن با تماس با گوشی موبایل و لپ‌تاپ باعث ناباروری می‌شود.» این را دبیر انجمن ناباروری حمید چوبینه ۱۹ اردیبهشت گفت. بر اساس آمار ۱۵ تا ۲۰ درصد زوج‌های ایرانی نابارور هستند. یعنی از هر ۱۰ نفر ۲ نفر امکان باروری ندارد. این درحالیست که آمار میزان ناباروری در جهان ۱۲ تا ۱۷ درصد است. طبق گزارش مرکز آمار ایران در سال گذشته، به طور میانگین برای هر ایرانی ۱.۵ سیم‌کارت فعال وجود دارد و هر ایرانی بیش از یک گوشی موبایل دارد. ▪️پیش‌تر پژوهشگران دانشگاه ژنو با مطالعه بر روی حدود ۳۰۰۰ مرد سوئیسی در طول ۱۳ سال، اعلام کردند که بین استفاده مکرر از تلفن همراه و کاهش تعداد اسپرم ارتباط مستقیم وجود دارد. نتایج پژوهشی که توسط محققان دانشگاه مک‌گیل کانادا انجام شده است هم نشان می‌دهد کاربران ایرانی از بین ۲۴ کشور مورد بررسی، در رتبه ششم اعتیاد به استفاده از تلفن همراه قرار دارند. این درحالی‌ است که طبق تحقیقات پژوهشگران، میزان اسپرم تولید شده در آقایانی که تلفن همراه خود را در جیب خود به مدت بیش از ۴ ساعت در روز نگهداری می‌کنند، می‌تواند تا ۵۰ درصد کاهش یابد و آقایان از خانم‌ها به امواج مضر حساس‌تر هستند. 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#رهنمود #دختران ✅ بي‌احترامي به دختر 🧕🏻 اگر کسی براي دختر خود اهميت قائل است، يا دختري براي خود ارزش قائل است، راهش اين نيست كه بگويد بايد مهريه ما را زياد كنيد. مهريه هر چه‌قدر كمتر باشد، جنبه انساني‌ اين پيوند بيشتر است. هيچ پولي، هيچ ثروتي، معادل يك انسان نمي‌شود؛ نه هيچ مهريه‌اي مي‌تواند قيمت سرانگشت يك زن مسلمان باشد و نه هيچ درآمدي براي يك مرد يا زن می‌تواند معادل با شخصيت او باشد. كساني كه مهريه‌هاي دخترشان را براي احترام به دخترشان بالا مي‌برند، اشتباه مي‌كنند. اين احترام نيست. اين بي‌احترامي است. براي اين‌كه با بالا بردن مهريه، شما جنس اين معامله انساني را، يعني يكي از دو جنس معامله انساني را- چون هر دو در مقابل هم هستند- تنزل مي‌دهيد به حد يك كالا و يك متاع. مي‌گوييد دختر من آن‌قدر مي‌ارزد. نه آقا!‌ دختر شما اصلاً با پول قابل‌مقایسه نيست... اين مهريه يك سنت اسلامي و الهي است. براي اين نيست كه در مقابل اين موجود شريف عزيز انساني، انسان بخواهد يك چيزي بدهد. 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #خدا #تلنگر ⏳ برو خانه خودت 💠 پدرش رفته بود مسافرت، دل‌تنگی می‌کرد. باباش را می‌خواست. یک کمربند برداشته بود، می‌گفت «بابا بیاید، می‌زنمش که دیگر نرود مسافرت. بابای بد!» من ساده بودم، باور می‌کردم. می‌گفتم «نه! بابا خوب است. چنین است. چنان است. نان می‌آورد. چی می‌خرد». ساده بودم. باورم شده بود. عدل زد و همان وقت پدرش از راه رسید. رفت توی بغل پدرش نشست گفت «بابا! این عمو بد است. برود خانه خودشان. من تو را دوست دارم». دیدم بچه می‌داند کی را دوست داشته باشد. عقلش هم از من بیش‌تر است. حالا تو از خدا شکایت می‌کنی. نه! من دیگر گول نمی‌خورم که نصیحتت کنم. با هم رفیقید شما. باز تا به هم برسید، با هم ساخت‌وپاخت می‌کنید و من را می‌اندازید بیرون. می‌گویید «برو خانه خودت». کوروش علیانی، کتاب «باران خلاف نیست» 🍃 🌸✨ 🍃✨✨ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼🍃🍃 #خبر #والدین 🔻مادر و پدرانتان با دیدن شما عمرشان طولانی‌تر می‌شود!🥰 🔹دانشمندان اثبات کرده‌اند که پدر و مادران مسن که توسط فرزندانشان ملاقات می‌شوند بیشتر عمر کرده و زندگی شادتری دارند! 🌸🍃🌺🍃🌸🍃 #تربیت 🧒🏻کودکتان را زود بزرگش نکنید! 🔹از جملاتی مثل "تو دیگه بزرگ شدی" "خانم شدی، مرد شدی" "این کارِ بچه کوچولوهاست، تو دیگه بچه نیستی" استفاده نکنید! 🔸چرا که او را از دنیای کودکی، به دنیای بزرگسالی می‌برید و کودک دیگر از خود انتظار کودکی ندارد و این در حالی است که رفتار بزرگ‌سالانه هم خارج از حد و توان اوست؛ بنابراین اعتماد به‌نفسش پایین می‌آید. 🌸🍃🌺🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#زندگی #تأمل 🌺 لذت بردن را یادمان ﻧﺪﺍﺩﻧﺪ! ▫️از گرما می‌نالیم، از سرما فرار می‌کنیم در جمع، از شلوغی کلافه می‌شویم و در خلوت از تنهایی بغض می‌کنیم... تمام هفته منتظر رسیدن روز تعطیل هستیم و آخر هفته هم بی‌حوصلگی تقصير غروب جمعه است و بس! همیشه ﺩﺭﺍﻧﺘﻈﺎﺭ ﺑﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺭﻭﺯﻫﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﻭﺯﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯿﻤﺎﻥ ﺭﺍﺗﺸﮑﯿﻞ ﻣﯿ‌ﺪﻫﻨﺪ: ﻣﺪﺭﺳﻪ... ﺩﺍﻧﺸﮕﺎه...ﮐﺎﺭ... ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺳﻔﺮ ﻫﻤﻮﺍﺭه ﺑﻪ ﻣﻘﺼﺪ ﻣﯽ‌اﻧﺪﯾﺸﯿﻢ ﺑﺪﻭﻥ ﻟﺬﺕ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮ! ﻏﺎﻓﻞ ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﻫﻤﺎﻥ ﻟﺤﻈﺎﺗﯽ ﺑﻮﺩ ﮐﻪ می‌خواستیم ﺑﮕﺬﺭﻧﺪ... 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #خبر #سلامت 🔻بیشتر زنان مبتلا به آلزایمر، در جوانی مبتلا به کم‌خونی بوده‌اند! 🔹فقر آهن موجب پایین آمدن اکسیژن مورد نیاز سلول‌های مغزی و تخریب زودهنگام آن‌ها می‌گردد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 📋 #گزارش| اعتیاد به گوشی بخش‌هایی از مغز را کوچک می‌کند 🔹مطالعات جدید نشان می‌دهند اعتیاد به تلفن همراه همانند اعتیاد به مواد مخدر، اندازه و شکل مغز را تغییر می‌دهد. 🔹محققان پس از بررسی تصاویر MRI افراد معتاد به تلفن همراه دریافتند ماده خاکستری در قسمت‌های مهمی از مغز که مسئول کنترل احساسات، تشخیص اشیاء و پردازش حافظه هستند، از بین رفته است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#خبر ▫️ترامپ کشته شد چند نفر که برای اجرای حکم اعدام انتقامی دونالد ترامپ تا قلب تفریحگاه او نفوذ کرده بودند، موفق شدند در مسیر ترددش مواد انفجاری کار بگذارند، این عملیات با موفقیت انجام شد اما به دلیل همراهی نوه‌هایش، دو نفر از نوه‌های ترامپ و یکی از محافظانش نیز به همراه او کشته شدند،" 🟠 توجه توجه 🟠 🔸این خبر جعلی است و فقط به این دلیل نوشته شده که یک لحظه تصور کنید اگر جبهه مقاومت چنین عملیاتی را انجام می‌داد، رسانه‌های غرب، چه جنجالی بر سر کشته شدن دو کودک بی‌گناه ترامپ به راه می‌انداختند؟ تمام رسانه‌ها پر می‌شد از اسم و تصاویر کودکان زیبای چشم آبی کشته شده، بی‌بی‌سی و سی‌ان‌ان مستندها می‌ساختند از زندگی آن‌ها، جلسه فوری شورای امنیت تشکیل می‌شد و چند ناو جنگی به حرکت در می‌آمدند و تمام سران عربی در پیام‌هایی این عملیات را محکوم می‌کردند. این اتفاقی است که روزانه بر ضد سران حماس و حزب‌الله و جهاد اسلامی و انصارالله می‌افتد، امروز پدران مجاهد با خانواده‌شان هدف گرفته می‌شوند و صدایی از حاکمان غرب بر نمی‌آید، ظاهراً در فرهنگ آنها، برخی انسان‌ترند و کودکان مغرب زمین کودک‌ترند، آه از این صفت برتری، آنگاه که همراه با نفسانیت و جاه‌طلبی و شهوت، و نه شایستگی‌های واقعی، ضمیمه افکار انسان می‌شود در نوع نگاه به بشر، نژاد من، کشور من، قوم من، هم‌زبان من، خانواده من، این شروع انحراف بشر بوده است. ✍️ جواد جلالی 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#خبر #مقاومت #ایثار 🔸خبرگزاری فارس: یک زن تبریزی سرویس جواهراتی به ارزش یک میلیارد و ۷۵۰ میلیون تومان به جبهۀ مقاومت در لبنان اهدا کرد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#توسعه_فردی 🔸به جنگ شکست‌هایتان بروید دنیا که به آخر نرسیده سرتان نه نه فکرتان را بالا بگیرید، چشمانتان را به آرامی باز کنید و این چند خط را بخوانید؛ ✓خود را تحقیر نکنید.😠 ✓انتظاراتی واقع بینانه از خود داشته باشید.🤓 ✓. همان طور که درباره شکست دوست صمیمی‌تان قضاوت می‌کنید، درباره شکست خودتان هم قضاوت کنید.🤨 ✓دلایل شکستتان را بنویسید و از دیگران کمک بگیرید.🤔 ✓ برای رفع هر دلیل چند راه‌حل مطرح کنید و بهترین آنها را به کار ببرید.✅ ✓برای موفقیت‌های به دست آمده به خود پاداش دهید.🎁 ✓شکست‌ها آموزگاران خوبی هستند. درس‌های بعد از هر شکست را یادداشت کنید.📝 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #تربیت #بازیگوشی 🔸بازیگوشی در مکان‌های عمومی👦🏻 ▼بالاتر از توان سنی کودک توقع رعایت برخی آداب را نداشته باشید. برای مثال از کودک خردسال نخواهید برای صاف و اتو کشیده ایستادن در یک صف طولانی با شما همکاری کامل کند.🤨 ▼اسباب‌بازی با وسیله‌ای سرگرم‌کننده همراه داشته باشید تا در وقت نیاز آن را به کودک بدهید.🧩 ▼از قبل برای کودک توضیح دهید که کجا می‌روید، چه کاری دارید و احتمالا کارتان چه قدر طول خواهد کشید.😊 ▼خیلی روشن انتظاراتی را که از او دارید و پیامدهای احتمالی سرپیچی‌اش را بازگو کنید.😎 ▼رفتار خوب کودک را بی‌درنگ تحسین کنید. می‌توانید با شیوه امتیازدهی و تعیین جایزه برای چند امتیاز این رفتارها را در او تثبیت کنید.🙃 ▼عدم همکاری‌اش را با محرومیت همراه کنید؛ مانند اخراج موقت از محلی که در آن شلوغ می‌کند یا ممانعت از انجام کارهای مورد علاقهاش ... و در هنگام اجرای محرومیت به خود نگویید، بد شد دیگران نگاه می‌کنند تربیت صحیح کودک شما بسیار مهم‌تر از نگاه دیگران است.😌 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #خبر #سلامت 🔸پتوهای سنگین:کاهش افسردگی و ADHD. 🔹دانشمندان در یک مطالعه بزرگ فواید پتوهای سنگین را تایید کرده‌اند. فشار ناشی از پتو تولید سروتونین و ملاتونین را تحریک می‌کند و به آرامش بدن و تسکین علائم ADHD و افسردگی کمک می‌کند. 🔹 پتوهای سنگین همچنین به بهبود روحیه کمک می‌کند و درد مزمن را کاهش می‌دهد. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#خبر #خواب 🔸مدت زمان طبیعی برای به خواب رفتن چقدر است؟ 🔹مدت زمان طبیعی برای به خواب رفتن، بین 5 تا 30 دقیقه است ! متخصصان زمان کمتر یا بیشتر از این مقادیر را محدوده غیرطبیعی می دانند ▫️بین ساعت 11 تا1 بهترین زمان برای خواب عمیق است چون مواد سمی در حال دفع شدن از کبد هستند. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#سلامت #خبر 🌱اگر می‌خواهید باک ویتامین سی بدنتان را پر کنید و افسردگی را از خودتان دور کنید از مصرف این نخودهای سبز کوچک غافل نشوید. 🌱 نخود فرنگی معدن ویتامین سی و اسیدفولیک دشمن افسردگی است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#سلامت #فلفل 🔻سعی کنید فلفل سیاه رو پای ثابت غذاهاتون کنید! 🔹تنها ماده‌ای که در پژوهش‌های علمی این توانایی رو داشته غذای شما رو تبدیل به یک اکسیر ضد سرطان کنه، جاویسین و پلی‌فنول‌های داخل ایشون بوده و ترکیبات سمی که احتمال داره تو غذا تشکیل بشه رو خنثی می‌‌کنه. ✅🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #خبر #خواب_کودک 📌این تحقیق هم در نوع خودش جالبه و اهمیت بسیاری داره 🔹نتایج این تحقیق نشون داده بچه‌های خانواده‌های منظم و قانون‌مند که هر شب سر یه ساعت خاص خاموشی میزنن و نمیذارن بچه‌ها دیرتر از اون ساعت بیدار بمونن، مغز سالم‌تر و کمی بزرگتر نسبت به بچه‌هایی دارن که تو زمان‌های نامرتب از شب میخوابن! 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #فرزند_پروری نیازهای اساسی فرزندان👦🏻 نیاز به امنیت😌 پژوهش‌های روان‌شناسان نشان داده است که تجربه احساس امنیت و فقدان ترس برای رشد شخصیت بهنجار کودک اهمیت زیادی دارد؛🙂 بنابراین نیاز به امنیت یکی از نیازهای اساسی فرزندان ماست. حال باید دید چه عواملی این امنیت را خدشه‌دار می‌کند تا با بر طرف کردن آنها احساس امنیت را در فرزندانمان ایجاد کنیم. 🤷🏻‍♂️ ▼یکی از این عوامل عبارت است از: ابراز نکردن محبت و علاقه به کودک 🤨 والدینی که در ابراز علاقه و محبت به فرزندشان کوتاهی می‌کنند باید بدانند که در واقع با این کار احساس عدم امنیت را در آنها ایجاد می‌کنند که می‌تواند به شکل‌گیری اضطراب بنیادین منجر شده، زمینه شکل‌گیری انواع اختلال‌های روانی را در آنان ایجاد کند؛🤦🏻‍♂️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #فرزند_پروری چگونه پاداش بدهیم؟🤔 ✓پاداش مناسب به کودک برای تکرار رفتار درست انگیزه می‌دهد.🤩 ✓کارهای درست جدید کودک را بلافاصله پاداش دهید.✅ ✓ به هر رفتار خوب یک امتیاز دهید و بگویید «اگر ده امتیاز بگیری فلان جایزه پاداش توست.» 👧 ✓با پیشرفت کودک شرایط دریافت پاداش را سخت‌تر کنید. 😉 ✓پس از تثبیت رفتار جدید، فاصله میان پاداش‌ها را طولانی وطولانی‌تر کنید تا در نهایت آن رفتار تبدیل به یک عادت شود.😯 ✓ بهتر است نوع پاداش را بر اساس تمایلات منطقی کودک تنظیم کنید. از کودک بپرسید: اگر بتوانی سه آرزو بکنی چه میخ‌واهی؟یا اگر به اندازه .... پول داشتی چه می‌کردی؟🧐 ✓پاداش ها را متنوع کنید تا همیشه جاذبه داشته باشند.🛍 ✓هرگز به پاداشی که از عهده انجامش بر نمی‌آیید قول ندهید.🤨 ✓خوش‌قول باشید و خیلی زود پاداش وعده داده شده را بدهید.😎 ✓دقیقاً به کودک بگویید که برای دریافت پاداش چه باید بکند؛ نگویید «مسئولیت‌پذیر باش» بگویید «لطفا صبح‌ها خودت رختخوابت را جمع کن».☺️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#خبر ❌حرص نخورید. حسادت نکنید! 🔹تحقبقات ثابت کرده زنانی که چشم و هم‌چشمی می‌کنند نسبت به زنانی که این عادت را ندارند و زندگیشان را با بقیه مقایسه نمی‌کنند، هفتاد درصد بیشتر به بیماری‌های اعصاب و روان و قلبی عروقی مبتلا شده‌اند. آمار سکته در این زنان به طرز قابل توجهی بالاست. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #همسرداری رهنمودهایی درباره مدیریت خانه🏡 ا. کارهای خانه را قبل از اینکه همسرتان به خانه بیاید انجام دهید تا مدت زمان بیشتری را در کنار او باشید.🥰 ۲. وقتی همسرتان از محل کار به خانه باز می‌گردد بکوشید خودتان در را باز کنیدو با چهره‌ای گشاده به استقبالش بروید، اما چند دقیقه‌ای او را تنها بگذارید و با طرح سوالات و بیان مشکلات او را مواجه نکنید، مگر اینکه خودش عکس آن را بخواهد.🙃 ۳. لوازم منزل، ویترین خانه شماست. به مرتب بودن و تمیزی آنها اهمیت دهید. ۴. اگر شاغلید برای آنکه تعارضی بین کارهای خانه و شغلتان ایجاد نشود، از پیش برای امور خانه‌داری خود برنامه‌ریزی کنید و آن را به کار ببندید.😊 ۵. اگر شاغلید، زمانی که در خانه‌اید تنها روی آنچه انجام می‌دهید، توجه و تمرکز کنید نه بر مشکلات و گرفتاری‌های کاری و شغلی‌تان. 🤨 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #فرزند_پروری ▪️حسادت ✓ در حضور کودک از بدگویی و ابراز حسادت نسبت به دیگران بپرهیزید. ✓برای بودن با هر کودکتان، زمانی از روز را به صورت جداگانه اختصاص دهید. ✓برای ایجاد انگیزه در کودک از سرزنش او و یا مقایسه‌اش با دیگری بپرهیزید. با تحسین کردن به این هدف برسید.👏 ✓اگر کودک گفت: از خواهرم متنفرم، با تندی نگویید: چه حرفیه، درفضایی صمیمی درباره دلیل ناراحتی اش بپرسید و گفت و گو کنید. ☺️ ✓ اگر یکی از فرزندانتان را در زمینه‌ای تحسین می‌کنید، حتما توانمندی‌ها و برجستگی‌های کودک دیگرتان را نیز بیان کنید. ▼درباره نوزاد تازه‌وارد؛ ● وقتی به نوزاد شیر می‌دهید کودک دیگر را از تماس چشمی محبت‌آمیز محروم نکنید.😍 ● کمک به نوزاد را به عنوان دلیل بی‌توجهی به کودکتان بیان نکنید. نگویید: عزیزم! داداش کوچولو نیاز به کمک داره؛ خودت لباس‌هات رو بپوش. بگویید: کاش یه روز داداشت او نقده بزرگ بشه که بتونه مثل تو خودش لباس‌هاشو بپوشه. 🥰 ● کودک را در انجام کارهای نوزاد مشارکت دهید ولی او را به خدمتکار نوزاد تبدیل نکنید.😏 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #سلامت #دیابت ⚠️ هشدار! حدود ۸ تا ۹ میلیون نفر در کشور مبتلا به «پیش‌دیابت» هستند. معاون تحقیقات وزارت بهداشت: 🔹حداقل ۶ میلیون نفر از مردم کشور به دیابت مبتلا هستند. 🔹حدود ۸ تا ۹ میلیون نفر به «پیش‌دیابت» مبتلا هستند. 🔹حداقل ۵۰۰ هزار نفر در هر سال به این تعداد اضافه می‌شود. 🔹دیابت ۴.۲ درصد در جمعیت بزرگسال کشور شیوع پیدا کرده که از میانگین جهانی بیشتر است. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

☘️ چشم‌پوشی حکیم از ناسزاگویی دیگران ▫️حکیمی را ناسزا گفتند. او هیچ جوابی نداد. حکیم را گفتند: ای حکیم! از چه روی جوابی ندادی؟ حکیم گفت: «از آن روی که در جنگی داخل نمی‌شوم که برنده آن بدتر از بازنده آن است». ▫️بندگان شایسته خداوند کسانی هستند که چون نادانان با آنها روبه‌رو می‌شوند (و سخنان نابخردانه گویند) به آنها سلام می‌گویند (و با بی‌اعتنایی و بزرگواری می‌گذرند). (سوره فرقان: آیه ۶۲) 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 #خبر #مهربانی 😊 مهربان باشید تا عمرتان طولانی شود 🔹تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند که مهربانی، میزان هورمون‌های شادی‌افزا را در بدن افزایش می‌دهد و یکی از دلایل طولانی شدن عمر انسان است. ☘️ ما چه می‌دونیم کسانی رو که امروز می‌بینیم، با چه حالی سرِ پا هستن... پس یا "مهربون" باشیم یا "ساکت" 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna

#سلامت #خبر 🔻طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است ◽️به گفته محققان، افرادی که در طول روز بیش از ۳۰ دقیقه چرت می‌زنند، بیشتر در معرض خطر چاقی و فشار خون بالا قرار دارند. ◽️اختلال در خواب شبانه: اگر چرت زدن خیلی طولانی یا دیروقت باشد، ممکن است خواب شب را با اختلال مواجه کند. ◽️احساس گیجی: چرت‌های طولانی‌ معمولاً با احساس خواب‌آلودگی و گیجی همراه هستند. وقتی از خواب بیدار شوید، ممکن است احساس کسلی و خستگی هم داشته باشید، زیرا از مرحله عمیق‌تری از خواب بیدار شده‌اید. 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃 🌐 @shabnamshabna