#روانشناسی_زوج 🏖وقتی از دست همسرتون عصبانی هستین 🔖دوتا راه دارین: یا اینکه برید مستقیم قضیه رو باهاشون در میون بذارین و یه جوری حل و فصلش کنین، یا اینکه ببخشیدش و کلا قضیه رو فراموشش کنین. 🏷ولی معمولا ما هیچ کدوم از این دو تا کار رو انجام نمیدیم! بلکه شروع میکنیم تو ذهنمون صد بار قضیه رو تکرار میکنیم و بارها تو ذهنمون با طرف مقابل دعوا میکنیم! نتیجه این میشه که پر میشیم از خشم و کدورت و ناراحتی... حالا یا یه روزی میترکیم و خشم مون رو روی طرف خالی میکنیم یا اینکه این ناراحتی میمونه تو دلمون و در بلند مدت میشه کینه از طرف مقابل و افسردگی برای خودمون. "دکتر هلاکویی" 💑 @shabnamshabna

#روانشناسی_زوج ✨هنگام طرح مسئله باهمسرخودهرگز جمله” توباهیچ کس نمی توانی کناربیایی”رابه کارنبرید؛ ✅چون تنها همین جمله باعث میشود،اودیگرهیچ وقت مسئله خود راباشما درمیان نگذارد 💑 @shabnamshabna