افراد بسیاری عادت دارند هنگام نشستن روی صندلی و پشت میز کار، زانوی خود را خم و پاها را زیر صندلی قرار دهند. این وضعیت مفصل و تاندون‌های زانو، خصوصا کشک را تحت فشار و استرس فراوان و مخربی قرار می‌دهد و موجب تشدید آرتروز و ایجاد دردهای مزمن زانو می‌شود. از درد بدور باشید!   ♨️ شادیسمی شو

هوشمندانه‌تر کار کنید، نه سخت‌تر!😎😎😎 ‌‌ ‌‌ ♨️ شادیسمی شو

♦️بر اساس تحقیقات، اگر نتوانستید با چشمان بسته بیش از 10 ثانیه روی یک پا بایستید، 🔹اندامهای داخلی شما با هم هماهنگی ندارند و بدن شما دارد به سمت پیری میرود. 💡 ⚪️ @shadism

4ذکری که در شرایط بحرانی معجزه میکنه😍💥☝️🏻 چقد قشنگ میگه ببینش ... 🥺💗🌿 @shadism

عکس خانوادگی در سال ۱۳۴۶ یک زوج ایرانی با ۱۲ فرزند ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @shadism

باشگاه رفتن بهرام افشاری 🤣📛☝️🏻 @shadism

این پسر چقدر خوب ، دستگاه‌های موسیقی ایرانی رو زد.😎😎 ♨️ شادیسمی شو

نمیفهمم چرا وقتی زبونتو تصادفی گاز میگیری درد میگیره ولی وقتی عمدی گاز میگیری درد نمیگیره؛ حتی نمیفهمم چرا الان شما دارین زبونتونو گاز میگیرین!!!😐😂 @shadism

🎥گفت‌وگوی جالب سخنگوی دولت با یک دانشجو پیرامون #پیشرفت‌ های #ایران 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 ♨️ شادیسمی شو

آقای دکتر زیباکلام چرا شما رو نمیگیرن🥸🤔 @shadism

بعضی‌ها خیال می‌کنند نشاط یعنی رقاصی! نشاط واقعی یعنی...👆 @shadism

نوشته با دخترمون اومدیم تمشک بچینیم از صبح تا حالا همینقدر جمع شده:😍😂 @shadism

داستان های کوتاه و پندآموز.🤣🤣🤣 ♨️ شادیسمی شو

ترسید 🤣🤣🤣 ♨️ شادیسمی شو

سـ🌸ـلام 🌸امروزتان شاد و پراز امیـد ☕️و کوله بار زندگیتـون 🌸پر باشه از برکت الهی ☕️امیـدوارم امـروز 🌸خوشبختی، سلامتی ☕️پیشرفت و روزی 🌸فـراوان نصیبتان شـود @shadism

🍃امام علی علیه السلام: 🌅روزها پرونده ی عمر شماست پس آن را به بهترین اعمالتان جاودان سازید غررالحکم ص ١١۵ @shadism

کار قشنگی که میتونی هر صبح انجامش بدی‼️ حجت الاسلام عالی #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج @shadism

⭕️دعای سلامتی اقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✨﴾﷽﴿✨ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً #سلام_امام_زمانم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نذر_گل_نرجس_صلوات #التماس_دعای_فرج 🤲 @shadism

کتاب استاد ناموجود شد چون دیگه جوابش داده شد 😄😂 ✍ گرفتنش تا کتاب بعدی رو با عنوان چگونه مرا گرفتند رو تو حبس بنویسه🤣 @shadism

صرفا جهت آزار و اذیت!😋 مریضم خودتی😂😂😂😂😂😂 #طنز @shadism

قفل آرزو هاتو باز میکنه😍🔓☝🏻 نبینی حسرتشو میخوری ...👌 @shadism

مصاحبه لو رفته از زیبا کلام، وقتی میفهمه باید بره زندان...!😁 @shadism

واکنش من هربار با دیدن بستنی 😂 @shadism

خیلی خوبن اینا😄🤣🤣🤣 ♨️ شادیسمی شو

ماستش🤣🤣 ♨️ شادیسمی شو

وقتی یکی خشمگین و عصبانیه به جایِ ( آروم باش) بهش چی بگیم تا حالش خوب شه؟ 🔴- می‌دونم چه درد و فشاری رو داری تحمل می‌کنی. درکت‌ می‌کنم 🔴-بیا نفس عمیق بکشیم. 🔴- می‌خوای زنگ بزنم؟ تو می‌تونی داد بزنی، گریه کنی، حرف بزنی که خالی بشی 🔴- . تو برای من خیلی مهمی. 🔴- توی راهم. می‌تونیم باهم بریم یه جایی که بهت آرامش میده 🔴- می‌دونم رفتارهات توی این وضعیت دست خودت نیست. من در هر صورت ناراحت نمی‌شم و کنارت می‌مونم. تو برای من بیشتر ازین چیزا اهمیت داری. ( این یکی خیلی جوابه.) ♨️ شادیسمی شو

رسانه در دنیا دست ایران هراس هاست...! @shadism