امروز منتظر اتفاقات خوب باش 🤩 خبرها و رویدادهای غیر منتظره هیجان انگیزی که تو رو غرق شادی کنه .🥰 منتظر هر چه باشی، همان رو تجربه خواهی کرد. از همین لحظه ابتدای شروع روز ، که بالاترین سطح انرژی را داریم ، جهت اتفاقات طول روزت رو تعیین کن . با #خودت تکرار کن👇 👈《من امروز عالی و موفقم.. من امروز بینهایت شاد و خوشحالم . من امروز چندین قدم به خواسته هام میرسم. من خالق زندگی خودم هستم . من امپراطور سرزمین زندگی ام هستم . من لایق یک زندگی عالی و بینظیرم》 خداوندا سپاسگزارم🙏 شاد باش😍 و بخند😂 ... . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

#معجزه_شکر_گزاری_راندا_برن 🔮 روز بیست و چهارم تمرین شماره 24: نیروی شگفت انگیز قدر شناسی 1⃣ موهبتهای خود را بشمارید و لیستی از ده موهبتتان تهیه کنید و بنویسید که چرا احساس میکنید که بابت آنها سپاسگزارید لیست خود را از نو بخوانید و در پایان هر مورد سه بار کلمه سپاسگزارم را بگویید و تا آنجا که می توانید برای موهبتهایی که دارید قدر شناس باشید. 2⃣ سه نفر را انتخاب کنید که برای آنها اهمیت قائل هستید و یا اینکه دوست دارید با سلامت ویا پول یا ثروت بیشتر به یکی از آنها یا به هر سه نفرشان کمک کنید . 3⃣ اگر در دسترس هستند عکسی از هر سه نفرشان بگیریدو وقتی با نیروی فوق العاده خود کار میکنیدیک یک عکسها راروبروتان بگذارید . 4⃣ عکس آنها را یک به یک بردارید و در دست بگیرید چشمانتان را ببندید و برای یک دقیقه فرض کنید که سلامتی ،ثروت و یا شادی آن فرد باز گشته است و اکنون این خبر به شما داده شده است. 5⃣ چشمان خود را باز کنید و در حالی که عکس آن فرد را در دست دارید این کلمات را به آرامی بیان کنید برای سلامتی شادی و یا ثروت آن شخص سپاسگزارم ،سپاسگزارم، سپاسگزارم. 6⃣ وقتی این کار را برای یک نفر انجام دادید به سراغ نفر بعد بروید و دو گام پیشین را برای دو نفر بعدی نیز تکرار کنید تا این که تمرین برای هر سه نفر به اتمام برسد . 7⃣ پیش از آنکه بخوابید افکارتان را متمرکز کنید و کلمه سپاسگزارم را برای بهترین اتفاقی که در روز برای شما رخ داده بر زبان آورید. 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. روز بیست و چهارم 🎧با دقت و چندین بار گوش کنید👂👌 . 🌸@shafayzndgi🌸

. درود خدا بر روح های پاک خدا🤍 شبتون بهشت🌸 می‌دونم گاهی زندگی دچار سختی ها میشه،جوری که احساس میکنی لبه یه پرت گاه هستی و دیگه به آخرش رسیدی!! ولی این آیه رو‌بخون👇 وَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ وَكَفَىٰ بِاللَّهِ وَكِيلًا(احزاب۳) به خدا اعتماد کن و همین بس که او نگهبان توست. رفیق جان وقتى خدا هلت ميده به لبه‌ى صخره‌ى مشكلات بهش اعتماد كن. چون يا ميگيرتت يا بهت پرواز كردن ياد ميده👌 . #مجیدعرشی 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi

. یاران جان امیدوارم که حال دلتون عالی باشه😍 طبق قراری که گذاشتیم هر هفته یه چالش میگذاریم, که بتوانیم رفتارهای که به شدت به ما آسیب میزنه رو به چالش بکشیم و از خودمان دور کنیم هفته پیش عصبانیت رو به چالش کشیدیم که خوب به یاری خدا برای خیلی دوستان عالی و مفید بود😇 این هفته هم یه چالش عالی داریم🤩 اگه تونستین موضوع چالش این هفته رو درست حدس بزنید پیش من یه جایزه دارین👌👌😊 . اینجا بفرست برام👈 @arshi_majid

. تا ساعت ۱۰:۳۰ وقت دارید برام بفرستید☺️ قرارمون ساعت ۱۰:۳۰ همین جا .

. رفیق تقلب نداریم فقط یک مورد میتونی بگی😂 اومده پیوی همه رو ردیف کرده....... ولی بازم رفتار مورد نظر رو نگفته😝 خدایا همه ما را به راه راست و درست هدایت بفرما😇 .

. نور خدا به قرار عاشقی خوش اومدی😍 امشب در مورد یه موضوع خیلی مهم می‌خوام صحبت کنم و در این هفته می‌خوام این عادت رو به چالش بکشیم، چون واقعا مخرب هست و آسیب میزنه 🔅چه توی پیشرفت و موفقیت 🔅چه توی روابط زناشویی و فرزندان و......... این رفتار مخرب👇 . @shafayzndgi

. مقــــــــــــایـــــــســــــــــه کردن هست . @shafayzndgi

. متاسفانه همه ما در این عادت به درجه استادی👩‍🏫👨‍🏫 رسیدیم با اینکه می‌دونیم مخرب هست ولی بازم اینکارو انجام میدیم با اینکه می‌دونیم به عزت نفس و اعتماد به نفس ما و دیگران ضربه میزند ولی باز هم انجامش میدیم . @shafayzndgi

. ولی خوب این هفته می‌خوایم بکشیمش به چالش از امشب به بعد باید شروع کنیم روزی یک درصد انجامش ندیم رفیق جان دفترت 📒رو باز کن و سوالات زیر رو بنویس و پاسخ بده و برام بفرستش👇 @arshi_majid . @shafayzndgi

. رفیق جان سوالات را با دقت بخون و پاسخ بده👇 1⃣امروز از صبح تا الان چند بار خودم را مقایسه کردم و در مورد چی!!؟ مثال: امروز خونه برادرشوهرم با جاریم خودم رو مقایسه کردم 🤣 الان داری میخندی ولی اون موقع که داری مقایسه میکنی جلزولز میکنی میدونم😂 در مورد تحصیلاتش،تیپ و قیافش....... 2⃣آیا بعد اینکه خودم رو با این شخص مقایسه کردم چه احساسی نسبت بهش پیدا کردم!؟ مثال: بعد مقایسه کلی حس بد 🙁بهش پیدا کردم،یه جورایی می‌خوام بالاتر ازش باشم،و احساس میکنم کمتر از اون هستم و بیشتر اون به چشم👁 میاد و تایید✅ میشه... 3⃣این مقایسه کردن چقدر روی روح و روان و جسم من اثر منفی گذاشته!!؟🤔 مثال: بعدش سر درد گرفتم🤕،مهمونی بهم خوش نگذشت ودلم گرفت ...... 4⃣امروز چه کسانی رو مقایسه کردم و حتی بهشونم گفتم و در مورد چی!؟ مثال:پدرم،مادرم،همسرم،فرزندم.... پدرم 👈 پدرم رو با پدر دوستام چون من رو آزاد نمیگذاره،همش گیر میده،پول💴 نمیده..... همسرم👈با شوهرم وقتی پیش دوستاشه چون خوشتیپ و خوش لباس نیست مثل اونا ،شغل خوب نداره،رفتاری که دوستاش با خانومشون دارن اون با من نداره.... فرزندم👈با همکلاسیش یا بچه های فامیل از لحاظ درسی،رفتاری،ادبی..... 5⃣وقتی پدرم ومادرم ،همسرم،فرزندم.....مقایسه کردم چه احساسی در آنها به وجود خواهد آمد !؟ 6⃣آیا با مقایسه کردن نزدیکانم یا حتی همکاران..... آنها به من نزدیکتر میشوند یا دور تر!🤔 7⃣آیا این رفتار کارنفس(شیطان) هست،یا کار خدا❓ . 🌸🍃🌸🍃🌸🍃 ─═हई🍂🧡🍂ईह═─ @shafayzndgi