#تاب_آوری یعنی همین!
یعنی بجای اینکه با انجام یسری رفتارها حواستون رو از احساسات ناخوشایند و استرسی که بهتون دست میده پرت کنین و از چیزی که داره شما رو ناراحت میکنه فرار کنین،
بگردین ببینین دلیل اون رنج و اضطراب چیه؟!
شاید اون حس بد و رنجی که بهتون دست داده داره به شما یک پیام مهمی رو میده مبنی بر اینکه باید یسری چیزهارو تغییر بدین یا رها کنین!
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
@shafayzndgi