.
یکی از دانشجوهام دیروز این پیام رو فرستاده👇
که قبلا دقیقا همین مشکل رو داشته😱
خودتون بخونید👇
.
اگر استرس و اضطراب مدیریت نشه..._۲۰۲۴_۱۱_۲۸_۱۵_۴۰_۴۸_۲۴۵.mp3
15.92M
.
اگه استرس و اضطراب
کنترل نشه چی میشه ⁉️😱⁉️
تأثیرات منفی زیادی بر روی سلامت جسمی و روانی ما میزاره.
برخی از این تأثیرات شامل:
1. مشکلات جسمی: ممکن است باعث سردرد، مشکلات گوارشی، و حتی بیماریهای قلبی شوند.
2. تأثیر بر خواب: استرس میتواند خواب را مختل کند و منجر به بیخوابی یا خواب ناکافی شود.
3. تغییرات خلق و خو: ممکن است فرد احساس خستگی، افسردگی یا تحریکپذیری بیشتری کند.
4. کاهش تمرکز: استرس میتواند تمرکز و کارایی را کاهش دهد.
5. تأثیر بر روابط: ممکن است باعث ایجاد تنش در روابط با دیگران شود.
#مجیدعرشی
.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
@shafayzndgi
May 11
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مراقبه_سحرگاه_طلایی
بدان که دیــدار محبوب،
مطلـــوب عاشــــق است.
لیکن، رعایت آداب دیدار
نشانــــه هایــــی دارد
بــــر جـــای بــــاش
بدین سو و آن سو منگر
با تمام وجود مهیا باش
کـــه بـــوی یــــار
بسیار دل انگیـــــز است.
📣علاقمندان شرکت در #مراقبه_سحرگاه_طلایی
سحرگاه طلایــی ساعت ۴:۱۵ بامـــداد
شروع خواهد شد در همین کانال @shafayzndgi
لطفاً به دوستانتون اطلاع رسانی کنید 🕊
نکات زیر را رعایت کنید:
۱.قبل ساعت ۴:۱۵ بیدار شوید، وضو بگیرید و سر سجاده رو به قبله بنشینید
۲.حتما کنار خود کاغذ و خودکار داشته باشید
۳.حتما برنامه ایتا را به روزرسانی کنید
#مراقبه
#سحرگاه_طلایی
#شفای_زندگی
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
@shafayzndgi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
#خـــــــــدا💕
من میدونم که حواست هست،
میدونم هوامو داری🥺
میــدونم بهتـــریــن رو میخـــوای
واسم
قربون بــودنت بــــرم خـــــدا♥️
.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
@shafayzndgi
.
شب همگی لبریز از آرامش الهی💫
این ویدئو نوستالژی هست که خیلی سال پیش آماده کردمش
ولی کلی درس در این ویدئو هست امروز یک نفر باهام صحبت کرد و نگران یه موضوعی بود که بهش قول دادم بفرستم براش،تصمیم گرفتم بگذارم توی کانال که همه ببینند😊
👇👇👇
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
عزیز خدااااا آنقدر بهانه نیار واسه هیچ کار نکردن🥺
#نوستالژی
#مجیدعرشی
#شفای_زندگی
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
@shafayzndgi
Cut_مراقبه سحرگاهی ۸ آذرماه.mp3
19.16M
.
🎙مــراقبه سحرگاهی
🎤مجیـــــد عــــــرشی
مـــراقبه یعنـــی: بیـــدار شـــدن
مــــراقبــه یــک لالایـــی نیست؛
دقیقـا قطبِ مخالف آن است.
مراقبه یک شوک است.
ضــربه ای کــه خــوابِ تو را در
هم می شکنـد و رویاهایت را
خرد می کند
تمام هـــــویت هــا را درهــــــم
می شکند و تنها تــو را با یک
واقعیت رو به رو میسازد که
؛ " تــو الهـــی هستـــی "
مــراقبه ، تــوهمات تـو را دور
میکند و واقعیتِ وجودت را
آشکار می سازد.
#قرارعاشقی سحـرگاه #امشب
ساعت ۴:۱۵ بـــامـــــــداد
ایــن حس ناب رو تقــدیــم
خودتان و عـزیزانتان کنیـد😊
کانال برگزاری مراقبه👇👇
@shafayzndgi
@shafayzndgi
شبتون لبریز از آرامش الهی
یاران جان🌺
#مجیدعرشی
#مراقبه_سحرگاهی
.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
@shafayzndgi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
ســـــــــلام
روز آدینتون با نشاط
لحظه هاتون با یاد خدا
زیــبـــا و زیــبـــاتـــــــر😍
امــــــیــــــدوارم
کــولــه بــار زنــدگــیــتــون
پر باشه از احساس خوشبختی،
پر از عـشـق و لـبخـنـد😁
پر از سلامتی و آرامش
و پراز روزی حلال باشه
تقدیم به دوستان مهربانم🤍
دلـــــتـــــون شـــــاد
.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
@shafayzndgi
.
سپاسگزاری و شکر راز زندگی است.
شخصی شو که سپاسگزاری و شکر میکند؛
آنوقت شکوفا خواهی شد؛
آنوقت دلیل بودنت را برآورده خواهی کرد.
✍آبراهام هیکس
با هم بریم برای سپاسگزاری🙏👇
.
هدایت شده از شفای زندگی💫
1_10776611967.mp3
13.51M
❣خدایا . . . .
به آنچه دادی تشکر!
به آنچه ندادی تفکر!
به آنچه گرفتی تذکر!
که:
داده ات نعمت!
نداده ات حکمت!
و گرفته ات علت است!
#شکرگزاری
#مجید_عرشی
#شفای_زندگی
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
@shafayzndgi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
.
به همه چیز با ارزش نگاه کن:)😊
.
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
─═हई🍂🧡🍂ईह═─
@shafayzndgi
.
امــروز میخوام در مـورد روابط باهاتون
صحبت کنم بخاطر همین از این سوال شروع میکنم👇
.
.
به نظر شما چه عواملی میتونن باعث بروز مشکلات در روابط بشن؟" یا "چطور میتونیم در روابطمون بهتر ارتباط برقرار کنیم؟
اینجا بهم بگید👇
@shafayzndgi1
.