عوامل موثر بر مصرف سیگار در نوجوانان: سیگار کشیدن یکی از اعتیادآورترین عادات می­باشد که علت دامنه وسیعی از بیماری­ ها و مرگ و میرها است. نتایج مطالعات نشان داده است که اغلب افراد سیگاری­ در طول سال‌های نوجوانی­شان سیگار کشیدن را آغاز می ­کنند. از این­رو، با توجه به پیامدهای منفی ناشی از کشیدن سیگار، درک عوامل مرتبط با سیگار کشیدن به قانون­ گذاران و متخصصین سلامت جهت کاهش و پیشگیری مصرف سیگار در میان اقشار مختلف و به طور خاص نوجوانان کمک می­کنذ

جمله ای که کار را یکسره کرد ترک سیگار آیت الله حجت شاید یکی از غیرمنتظره ترین ترک هایی باشد که روایت می شود. استاد مطهری در این باره می نویسند: «آیت الله حجت یک سیگاری ای بود که تا کنون نظیر او را ندیده بودم. گاهی سیگار او از سیگار دیگر بریده نمی شد. بعضی اوقات هم که می برید بسیار مدتش کوتاه بود. طولی نمی کشید که مجددا سیگاری را آتش می زد. در اوقات بیماری اکثر وقتشان صرف کشیدن سیگار می گشت. وقتی مریض شدند و او را برای معالجه به تهران بردند، در تهران اطبا گفتند چون بیماری ریوی دارید باید سیگار را ترک کنید و به سینه تان ضرر دارد. ایشان ابتدا به شوخی فرموده بودند: من این سینه را برای کشیدن سیگار می خواهم. اگر سیگار نباشد سینه را می خواهم چه کنم؟ عرض کردند: به هر حال سیگار برایتان ضرر دارد و واقعا مضر است، ایشان فرموده بودند: واقعا مضر است؟ گفته بودند: بله واقعا همینطور است. فرموده بودند: دیگر نمی کشم... یک کلمه نمی کشم کار را یکسره کرد. یک حرف و یک تصمیم، این مرد را به صورت یک مهاجر از عادت قرار داد.»

ارتباط سوء تغذیه بااستعمال دخانیات مصرف دخانیات باعث ایجاد کمبودهای تغذیه‏ ای در بدن می‏شود. مصرف دخانیات اعم از سیگار و قلیان ، روی جذب موادمغذی تاثیر می‏گذارد و جذب املاح و انواع ویتامین‏ها به‏ خصوص ویتامین D و C را با مشکل روبرو می‏کند. از آنجا که وجود ویتامین D در بدن برای جذب کلسیم ضروری است، افراد سیگاری علاوه بر ابتلا به تمام عوارض ناشی از استعمال دخانیات، در طولانی‏ مدت به پوکی استخوان نیز مبتلا خواهند شد. از سوی دیگر، کشیدن یک نخ سیگار مقدار زیادی از ویتامین C موجود در بدن را از بین می‏برد و نیاز به این ویتامین را در بدن افزایش می‏دهد چه برسد به قلیان که برابر با کشیدن ۷۰ تا ۱۰۰ نخ سیگار است.

🎬 #کلیپ | روز ارتش گرامی باد. #جهاد_تبیین #روایت_درست #بیدارباش

🇮🇷 ✅ خبر: فائزه هاشمی گفته فعالیت‌های سپاه به ضرر کشور است! و تنها راه بازگشت سپاه به پادگان‌ها این است که در فهرست تحریم‌ها باقی بماند! ❌ نکته: واقعا چقدر یه نفر می‌تونه تنفر برانگیز و قدرنشناس باشه! تا کی می‌خواهید سنگ آمریکایی‌ها رو به سینه بزنید؟! 🔹 پدر که دنبال خلع سلاح کشور باشد، دختر هم همراه با دشمن، شمشیر را از رو برای سپاه می‌کشد! 🔺 فائزه هاشمی بهتر است نام کشورش را هم بگوید تا همگان بدانند کشور این خانم کدام است که #سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را برایش مضر میداند! قطعا کشور واقعی او با کشور ما متفاوت است. #جهاد_تبیین #روایت_درست #ثامن۲۰ #بیدارباش

#خانواده_فاطمی #مهارتهای_زندگی ⭕️ نعمت خانواده ♻️کانون خانواده مکتبی است که باید اعضای خانواده در آن ترقی و رشد معنوی پیدا کنند . 🚫خانه ای که در آن سوء ظن و بی اعتمادی به یکدیگر راه یافته باشد دیگر هرگز شایسته نزول برکات و رحمت خداوند نباشد بلکه غضب خداوند بر آن باریدن خواهد گرفت و محل امن و آسایش و آرامـش ، بـه مـرکـز دلهره و ناراحتی و بیماریهای گوناگون روانی مبدل خـواهـد شد . این عذاب الهی است که در اثر کفران نعمت نازل می شود و هیچ عذابی بالا تر از این نیست که سردی و ناراحتی و يأس و اختلاف و دل مردگی و بی نشاطی بر خانواده ای حاکم باشد ، که « إن عذابی لشدید » 📔خانواده در اسلام 🔷🔶🔹🔸

#همسرانه زن و شوهر باید نسبت به یکدیگر وفادار باشند و حداکثر سعی خود را برای تحکیم خانواده و استمرار و استحکام رابطه زوجیت داشته باشند.

👩 #سیاست_های_زنانه 💞 هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. 💞مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. 💞 از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خورده‌تان براي شريك زندگي‌تان خودداري كنيد. 💞 براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

#خانومانه 📰وقتی مرد خسته ازکاربه خانه برمیگردد؛ به آرامش نیاز دارد وممکن است برای #فراموش_کردن مشکلات ،اخبارگوش کند یاروزنامه بخواند این کار رابی اعتنایی به خودتلقی نکنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

­ #همسرانه خانم وآقای خونه؛ بازنده واقعی دعواها کسیه که با جروبحث،ثابت میکنه،حق با اونه. این فرد يه لکه تاریک درقلب همسرش به جامیذاره که منشااختلافات بعدیه.

#ازدواج ⭕️ موضوع : خدای تعالی متمکن ترین را به من داد 🎙 سخنران : آیت الله حائری شیرازی

#مهارت_های_زندگی ⭕️ موضوع : 07-نیاز بیشتر به خدا 🎙 سخنران : استاد قرائتی