ارتباط سوء تغذیه بااستعمال دخانیات مصرف دخانیات باعث ایجاد کمبودهای تغذیه‏ ای در بدن می‏شود. مصرف دخانیات اعم از سیگار و قلیان ، روی جذب موادمغذی تاثیر می‏گذارد و جذب املاح و انواع ویتامین‏ها به‏ خصوص ویتامین D و C را با مشکل روبرو می‏کند. از آنجا که وجود ویتامین D در بدن برای جذب کلسیم ضروری است، افراد سیگاری علاوه بر ابتلا به تمام عوارض ناشی از استعمال دخانیات، در طولانی‏ مدت به پوکی استخوان نیز مبتلا خواهند شد. از سوی دیگر، کشیدن یک نخ سیگار مقدار زیادی از ویتامین C موجود در بدن را از بین می‏برد و نیاز به این ویتامین را در بدن افزایش می‏دهد چه برسد به قلیان که برابر با کشیدن ۷۰ تا ۱۰۰ نخ سیگار است.

🎬 #کلیپ | روز ارتش گرامی باد. #جهاد_تبیین #روایت_درست #بیدارباش

🇮🇷 ✅ خبر: فائزه هاشمی گفته فعالیت‌های سپاه به ضرر کشور است! و تنها راه بازگشت سپاه به پادگان‌ها این است که در فهرست تحریم‌ها باقی بماند! ❌ نکته: واقعا چقدر یه نفر می‌تونه تنفر برانگیز و قدرنشناس باشه! تا کی می‌خواهید سنگ آمریکایی‌ها رو به سینه بزنید؟! 🔹 پدر که دنبال خلع سلاح کشور باشد، دختر هم همراه با دشمن، شمشیر را از رو برای سپاه می‌کشد! 🔺 فائزه هاشمی بهتر است نام کشورش را هم بگوید تا همگان بدانند کشور این خانم کدام است که #سپاه پاسداران انقلاب اسلامی را برایش مضر میداند! قطعا کشور واقعی او با کشور ما متفاوت است. #جهاد_تبیین #روایت_درست #ثامن۲۰ #بیدارباش

#خانواده_فاطمی #مهارتهای_زندگی ⭕️ نعمت خانواده ♻️کانون خانواده مکتبی است که باید اعضای خانواده در آن ترقی و رشد معنوی پیدا کنند . 🚫خانه ای که در آن سوء ظن و بی اعتمادی به یکدیگر راه یافته باشد دیگر هرگز شایسته نزول برکات و رحمت خداوند نباشد بلکه غضب خداوند بر آن باریدن خواهد گرفت و محل امن و آسایش و آرامـش ، بـه مـرکـز دلهره و ناراحتی و بیماریهای گوناگون روانی مبدل خـواهـد شد . این عذاب الهی است که در اثر کفران نعمت نازل می شود و هیچ عذابی بالا تر از این نیست که سردی و ناراحتی و يأس و اختلاف و دل مردگی و بی نشاطی بر خانواده ای حاکم باشد ، که « إن عذابی لشدید » 📔خانواده در اسلام 🔷🔶🔹🔸

#همسرانه زن و شوهر باید نسبت به یکدیگر وفادار باشند و حداکثر سعی خود را برای تحکیم خانواده و استمرار و استحکام رابطه زوجیت داشته باشند.

👩 #سیاست_های_زنانه 💞 هرگز با حرف‌هاي‌تان استقلال همسر خود را زير سوال نبريد حتي اگر واقعا استقلالي در كار نباشد. 💞مردها به اينكه قوي‌تر از آنچه هستند به نظر برسند نياز دارند. اين نياز همسرتان را برآورده كنيد. 💞 از گفتن خاطرات روابط عاشقانه شكست خورده‌تان براي شريك زندگي‌تان خودداري كنيد. 💞 براي قدرت دادن به او كافي است از هيچ مرد ديگري صحبت نكنيد، نه اينكه از مردهاي ديگر بد بگوييد. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎

#خانومانه 📰وقتی مرد خسته ازکاربه خانه برمیگردد؛ به آرامش نیاز دارد وممکن است برای #فراموش_کردن مشکلات ،اخبارگوش کند یاروزنامه بخواند این کار رابی اعتنایی به خودتلقی نکنید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

­ #همسرانه خانم وآقای خونه؛ بازنده واقعی دعواها کسیه که با جروبحث،ثابت میکنه،حق با اونه. این فرد يه لکه تاریک درقلب همسرش به جامیذاره که منشااختلافات بعدیه.

#ازدواج ⭕️ موضوع : خدای تعالی متمکن ترین را به من داد 🎙 سخنران : آیت الله حائری شیرازی

#مهارت_های_زندگی ⭕️ موضوع : 07-نیاز بیشتر به خدا 🎙 سخنران : استاد قرائتی

#ازدواج ⭕️ موضوع : ازدواج پایان من است و آغاز ما 🎙 سخنران : آیت الله حائری شیرازی

➣ مرد ها دوست دارند همسرشان اعتماد بنفس بالایی داشته باشد ➣ این یک دلیل برای تمایل مردها به دخترهایی که به دست آوردن‌شان سخت است. همه دوست دارند با کسی باشند که متکی به خود است و می‌تواند یک حامی قوی باشد. ➣ مردها عاشق زن هایی هستند که اعتماد بنفس بالایی دارند و با روح والای خود، زندگی را متکی به خود پیش می‌برند.