#ترس
✳️چند راه حل برای مقابله با ترس از آینده
به خاطر ترس از آیندهی مبهم، خیلی از افراد از تصمیم گیریهای مهم، ریسکپذیری و برداشتن گامهای بلند جا میمانند. اگر از آینده میترسید و فکرها و نگرانی ها، زندگی فعلیتان را خراب کرده است، به این ۹ مورد توجه داشته باشید:
۱- یادتان باشد که بزرگترین ترسها به ندرت اتفاق میافتد.
۲- بدترین حالت ممکن را در نظر بگیرید. آن وقت خواهید دید که در آن حالت هم دنیا به آخر نمی رسد.
۳- وقتی نگرانی به سراغتان میآید خود را مشغول کاری کنید.
۴- روی لحظه، ساعت و هر روزتان تمرکز کنید.
۵- به آخرین باری که از چیزی ترسیدید فکر کنید.
۶- اگر نیاز است، برای مقابله با ترس از آینده، از یک مشاور کمک بگیرید.
۷- همیشه نتیجهای مثبت را در ذهنتان تجسم کنید.
۸- از مراقبه و نیایش استفاده کنید.
۹- مدام به خودتان بگویید: تو میتوانی.
أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ ۖ وَيُخَوِّفُونَكَ بِالَّذِينَ مِن دُونِهِ ۚ وَمَن يُضْلِلِ اللَّهُ فَمَا لَهُ مِنْ هَادٍ
آیا خداوند براى (نجات و دفاع از) بنده اش کافى نیست؟! ولى آنها تو را از غیر او مى ترسانند. (آنها گمراهند) و هر کس را خداوند گمراه کند، هیچ راهنمایى براى او نخواهد بود!
(زمر/36)
1.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷
🎥 فیلم منتشر شده از اقامه نماز سپیده بابایی، نایب قهرمان آسیا کشتی آلیش در حاشیه برگزاری جام بینالمللی ارکینبایف قرقیزستان
🆔 http://eitaa.com/meyarpb
درود ومرحبا بر دختران مسلمان ایران زمین، احسنت، سلام بر غیرت اسلامی شما
هدایت شده از مسجدسرتخت(ری)
3.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴اسکورت کیلومتری عبدالحمید
🔹فیلمی از اسکورت عجیب و طولانی ماشینهای شاسی بلند برای همراهی مولوی عبدالحمید که در حال ورود به نماز جمعه مسجد مکی زاهدان است منتشر شده که بازتاب زیادی داشته است.
🔹پیشتر هم تصاویری از زندگی لوکس او که درسطح امرای عرب حاشیه خلیج فارس است منتشر شده بود.
نکنه بودجه ای که برای توسعه سیستان و بلوچستان باید هزینه شود صرف خرید ماشین های لوکس و اسکورت سازی برای عبدالحمید خان میشود؟
983.2K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آمریکا به زانو در آمده و به یک کشور گداپروری تبدیل شده است.
هدایت شده از معیار
8.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷
🎥 اعتیاد به ماده مخدر فنتانیل؛ بیخانمانی و فقر روز به روز در ایالتهای آمریکا رو به افزایش است
🆔 http://eitaa.com/meyarpb
🆔 http://rubika.ir/meyar_pb
هدایت شده از معیار
🇮🇷
📝 رسوایی جدید برای پروژه کشتهسازی معاندین
🍃🌹🍃
🔻رئیس کل دادگستری آذربایجان غربی:
🔹قاتل متواری نسیم صدقی که به عنوان یکی از کشتهشدگان اغتشاشات معرفی میشد، دستگیر و به کشور بازگردانده شد
🔸آبان سال گذشته خبری در مورد اینکه خانمی ۲۳ ساله به نام نسیم صدقی اهل شهرستان شاهیندژ در جریان اغتشاشات کشته شده است توسط رسانه های معاند منتشر شد.
🔹رسانههای معاند از جمله بیبیسی فارسی در این رابطه اعلام کرده بودند که: «روز نهم آبان در ارومیه، ماموران امنیتی با ۲ گلوله جنگی به نسیم صدقی شلیک کردند.» اما خانواده و نزدیکان نسیم صدقی این ادعا را تکذیب کردند.
🔸براساس اعلام پلیس قاتل صدقی به خارج از کشور متواری شده بود که با اقدامات این فرد در روزهای گذشته به کشور مسترد شد.
🔹 عتباتی: این فرد از همان روزهای اول این پرونده بعنوان متهم قتل مرحومه نسیم صدقی تحت تعقیب مراجع قضایی و انتظامی قرار گرفت که به دلیل متواری شدن از مرز ترکیه، دستگیری وی میسر نشده بود.
🔺با پیگیری های موثر قضایی، قاتل در شارجه امارات توسط پلیس اینترپل دستگیر پس از تحویل به ایران با قرار قانونی به اتهام قتل عمد بازداشت و به کشور بازگردانده شد.
🆔 http://eitaa.com/meyarpb
🆔 http://rubika.ir/meyar_pb
کینه دشمنان نسبت به مسلمانان
اين جمله از يكى از سياستمداران انگليسى به نام «گلادستون»، معروف است كه مى گويد: مادام كه مسلمانان قرآن مى خوانند و طواف خانه خدا مى كنند و نام محمّد (ص) را هر صبح و شام بر مأذنه ها بر زبان مى رانند، نصرانيّت در خطر بزرگى است؛ بر شما باد كه قرآن را بسوزانيد و كعبه را ويران كنيد و نام محمّد را از اذان محو سازيد.
@tabyinchannel
هدایت شده از بانک پاورپوینت رایگان
امام خمینی.ppt
حجم:
5.93M
✳️پاورپوینت زندگینامه امام خمینی رحمه الله علیه
📚کانال بانک پاورپوینت👇
@bankpowerpoint
✳️برای دوستان خود فوروارد کنید.
•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈•
هدایت شده از معیار
3.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷
🎥 خطبه ی تأمل برانگیز امروز مولوی عبدالحمید: پیامبر گفته ساده زندگی کنید و نشست و برخاستتان با فقرا باشد.
🍃🌹🍃
❌ حداقل نمیزاشتی هیچ فیلمی ازت پخش بشه یا یه جوری همه تصاویر و فیلمهای اشرافی گریت رو پاک میکردی ...🙄
🆔 http://eitaa.com/meyarpb
🆔 http://rubika.ir/meyar_pb