س چشایی و بویایی کمک می‌کند. آهن آهن یک ماده معدنی ضروری در کله پاچه محسوب می‌شود که برای حمل اکسیژن در سراسر بدن و عملکرد سلول‌های عضلانی و عصبی مهم است. کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی شود که علائمی مانند خستگی، تنگی نفس و سرگیجه دارد. کولین  کولین یکی دیگر از مواد معدنی کله پاچه است که  نقش مهمی در عملکرد مغز، عضلات و کبد ایفا می‌کند. این ماده معدنی به ویژه برای رشد و تکامل مغز در دوران جنینی و نوزادی مهم است. همچنین موجب حفظ سلامت غشاهای سلولی و انتقال پیام‌های عصبی می‌شود. مضرات کله پاچه کله پاچه، گرچه فوایدی برای سلامتی دارد، به دلیل چربی و کلسترول بالا، می‌تواند مضراتی نیز داشته باشد. مصرف زیاد این غذا خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش می‌دهد. همچنین، به دلیل پورین بالا، می‌تواند منجر به نقرس و مشکلات کلیوی شود. هضم کله پاچه دشوار است و گاهی باعث سوء هاضمه، نفخ و اسهال می‌شود. این غذا به دلیل سدیم بالا، فشار خون را بالا می‌برد و برای افراد مبتلا به فشار خون بالا مناسب نیست. کله پاچه در صورت عدم پخت صحیح، می‌تواند مسمومیت غذایی ایجاد کند. چاقی و اضافه وزن از دیگر مضرات مصرف کله پاچه هستند که نمی‌توان از آن غفلت کرد. بهترین قسمت‌های کله پاچه برای مصرف در میان قسمت‌های مختلف کله پاچه، برخی به دلیل ارزش غذایی بالا و طعم دلنشین، به عنوان بهترین قسمت‌ها برای مصرف شناخته می‌شوند. این قسمت‌های مهم عبارتند از: پاچه پاچه، بخش انتهایی پای گوسفند یا گاو، سرشار از کلاژن، آهن، کلسیم و ویتامین‌های گروه B است. این قسمت، کم‌چرب بوده و طعم مطلوبی دارد. مصرف این قسمت می‌تواند در درمان کم خونی موثر باشد. زبان زبان گوسفند یا گاو، منبع غنی از ویتامین B12، نیاسین، فسفر و روی است. این قسمت از کله پاچه عضله‌ای کم‌چرب بوده و بافت نرمی دارد. به همین دلیل نیز دارای خواص گسترده‌ای برای سلامتی است. گوشت صورت بناگوش گوسفند یا گاو، حاوی پروتئین، آهن و ویتامین‌های گروه B است که آن را به بخشی با طعم لذیذ و هضمی آسان تبدیل کرده است. سیرابی و شیردان سیرابی و شیردان، به ترتیب معده و روده کوچک گوسفند یا گاو، چربی کمی دارند و منبع خوبی از فیبر، ویتامین B12 و کلسیم هستند. این قسمت‌ها، خاصیت ضد التهابی داشته و برای دستگاه گوارش مفید هستند. بدترین قسمت‌های کله پاچه برای مصرف اگرچه کله پاچه در میان بسیاری از افراد به عنوان یک غذای لذیذ و مقوی شناخته می‌شود، اما برخی قسمت‌های آن به دلیل مضرات سلامتی که به همراه دارند، نامناسب و غیرقابل توصیه برای مصرف هستند. در ادامه به بررسی این قسمت‌ها می‌پردازیم: ۱- مغز کله پاچه به دلیل چربی اشباع و کلسترول بسیار بالا، می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد. همچنین، این قسمت حاوی مقادیر قابل توجهی پورین است که در افراد مبتلا به نقرس و مشکلات کلیوی می‌تواند منجر به تشدید بیماری شود. ۲- چشم کله پاچه نیز سرشار از چربی و کلسترول بوده و به همین دلیل مصرف آن توصیه نمی‌شود. ۳- بناگوش، قسمت غضروفی گوش گوسفند یا گاو، حاوی چربی اشباع و کلاژن است. اگر چه مصرف به اندازه این قیمت بسیار مفید است اما مصرف زیاد آن  می‌تواند منجر به افزایش وزن و مشکلات گوارشی شود. بهترین زمان برای مصرف کله پاچه با توجه به ماهیت سنگین و پرانرژی کله پاچه، صبحانه به عنوان بهترین زمان مصرف آن شناخته می‌شود. هضم این غذای مقوی در طول روز به سهولت انجام می‌گیرد و فرد می‌تواند از فواید متعدد آن مانند تقویت قوای جسمانی، تامین ویتامین‌ها و مواد معدنی مورد نیاز بدن و بهبود عملکرد مفاصل بهره‌مند شود. مصرف کله پاچه در وعده شام به دلیل سنگینی و چربی بالا، مناسب نیست و می‌تواند سبب بروز مشکلاتی مانند بی‌خوابی، سوء هاضمه و چاقی شود. لازم به ذکر است که مصرف روزانه کله پاچه به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. بنابراین اگر به این غذا علاقه شدیدی دارید، بهتر است در ماه نهایت یک تا دو بار آن را نوش جان کنید. چه کسانی نباید کله پاچه بخورند؟ مصرف کله پاچه در برخی از افراد ممکن است خطرناک و حتی گاهی مرگ‌آور باشد. به همین دلیل توصیه می‌شود افراد زیر به منظور در امان ماندن از مضرات کله پاچه این غذا را حذف کرده یا در مصرف آن احتیاط به خرج دهند: بیماران قلبی و عروقی: چربی اشباع و کلسترول بالای کله پاچه، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته مغزی را افزایش می‌دهد. بنابراین اگر از بیماری‌های قلبی و عروقی رنج می‌برید، مصرف کله پاچه به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود. بیماران مبتلا به چربی خون: کلسترول بالای کله پاچه ممکن است منجر به افزایش چربی خون شود. به همین دلیل متخصصان توصیه می‌کنند افراد دارای چربی خون در مصرف این غذا احتیاط بیشتری به خرج دهند. بیماران مبتلا به نقرس: بیماران مبتلا به نقرس که دارای رژیم درمانی نقرس هستند از دیگر افرادی هستند

که برای در امان ماندن از مضرات کله پاچه مصرف آن را حذف کنند. در واقع می‌توان گفت پورین بالای کله پاچه در بدن به اسید اوریک تبدیل می‌شود و افزایش آن، سبب حمله نقرس می‌شود. بیماران کلیوی: شاید کمی عجیب به نظر برسد اما مصرف کله پاچه حتی می‌توان برای بیماران کلیوی نیز خطرناک باشد. به عبارتی می‌توان گفت فسفر و پتاسیم بالای کله پاچه برای افراد مبتلا به نارسایی کلیوی مضر است. افراد دارای فشار خون بالا: افرادی که از فشار خون رنج می‌برند نیز بایستی در مصرف کله پاچه احتیاط به خرج دهند. چرا که سدیم بالای کله پاچه، منجر به افزایش فشار خون می‌شود. بیماران گوارشی: چربی و سنگینی کله پاچه برای افراد مبتلا به سوء هاضمه، ریفلاکس معده و مشکلات گوارشی دیگر مضر است. بنابراین اگر از مشکلات گوارشی رنج می‌برید، بهتر است از خواص کله پاچه صرفه نظر کنید و این غذا را مصرف نکنید. زنان باردار و شیرده: بانوان باردار و شیرده نیز به دلیل وجود جیوه موجود در کله پاچه و خطراتی که ممکن است این ماده معدنی برای مادر و جنین به همراه داشته باشد، باید این غذا را حذف کنند. کودکان زیر دو سال: کودکان زیر دو سال به دلیل سیستم گوارشی ضعیف، نباید کله پاچه مصرف کنند.

خُشکه مقدسِ خودبرتربین نباشیم نکته ای از یک کتاب: (کتاب به زبان محاوره است) حفص بن غیاث یکی از یاران امام صادق علیه السّلام می‌گوید، نزد امام بودیم که فرمود: " هر که بر این باور باشد که از دیگران برتر است، او در شمار مستکبران است؛ گفتم: اگر کنهکاری را ببیند و به سبب بیگناهی و پاکدامنی خود، خویشتن را از او برتر ببیند چه؟ امام پاسخ دادند: هیهات، هیهات! چه بسا که او آمرزیده شود اما تو را برای حسابرسی نگه دارند، مگر داستان جادوگران موسی را نخوانده ای؟" مقصود امام صادق(ع) در این حدیث اینه که اگه شما کسی رو دیدید در اندازه جادوگران فرعون در دربار فرعون، باز هم نمیتونید خودتون رو بالاتر از اون شخص بدونی، نمیتونی خودت رو برتر از حربن یزید ریاحی وقتی در مقابل امام حسین(ع) آب را بست بدونی؛ شاید او توبه کرد و تو سقوط کردی. اگه روضه میریم، در نماز جماعت شرکت می کنیم، غیبت نمیکنیم، به فقرا کمک می کنیم، باحجابیم، خوش اخلاقیم، قرآن میخونیم و ... نباید ذره ای در ما احساس خودبرتربینی نسبت به کسی و کسانی ایجاد کنه که این اعمال واجب و مستحب رو انجام نمیدن. بعضی مذهبیا مدام خودشون رو با دیگرانی که کمتر اعمال دینی انجام میدن، مقایسه میکنن و دچار خود برتر بینی میشن. پیامبر خدا(ص) فرمود:" کسی که ذره ای کبر در قلبش باشد، هرگز وارد بهشت نمیشود". و امام صادق علیه السّلام فرمود: "در جهنم یک وادی برای متکبران است که به آن «سَقَر» می گویند" امیرالمومنین علیه السّلام در خطبه ۱۹۲ نهج البلاغه با اشاره به تباه شدن عبادت شش هزار ساله شیطان با یک لحظه تکبّر، میفرماید: «خداوند، هرگز انسانی را به خاطر عملی وارد بهشت نمیکند که برای همان عمل، فرشته ای را از آن جا بیرون کرده است، فرمان او در حق آسمانیان و زمینیان مساوی است و بین خداوند و هیچ یک از بندگانش، رابطه خاصی وجود ندارد تا به خاطر آن، آنچه را بر جهانیان حرام کرده، بر او مباح کند». شیطان خودش به خاطر تکبر، زمین خورده و مطمئناً انسان را از همین راه، زمین خواهد زد؛ شیطان مُدام زمینه مقایسه رو ایجاد میکنه تا خودمون رو بهتر از بقیه بدونیم. هر وقت احساس کردید که زمینه مقایسه پیش اومده و میخواهید خودتون رو در عبادت های بیشتر خودتون، با کسی مقایسه کنید یقین کنید که شیطان کنارتون نشسته تا خودتون رو از اعضای خانواده، از دوست و رفیق و همسایه و غیره مومن تر بدونید و بگید معلومه منی که نماز میخونم بهتر از اونی هستم که نماز نمی خونه چرا خودم رو گول بزنم؟! یک راهکار برای رهایی از خودبرتر بینی اینه: برای اینکه هیچ وقت خودت رو بهتر از بقیه ندونی باید بزرگی خدا رو درک کنی. کسی که خدا رو بزرگ میبینه به قدری خودش رو کوچک و ناچیز می بینه که اصلا نمی تونه خودش رو با بقیه مقایسه کنه و بگه من بهترم. خدا بی نهایته و میلیون، میلیارد و تریلیارد، همگی پیش نهایت هیچن. عددها وقتی پای بی نهایت میاد وسط میشن صفر. درک بزرگی خدا، ریشه خودبرتربینی رو می زنه. امام حسن مجتبی (ع) فرمود: "سزاوار نیست کسی که بزرگی خدا را می شناسد، خودبزرگ بین باشد" درک بزرگی خدا، سنگینی نفس را از بین می‌برد و احساس فروتنی و آرامش در انسان ایجاد می‌کند. در مقابل عظمت خدا همه فقیریم بدون استثنا. چنانچه خداوند در آیه ۱۵ سوره فاطر فرمود: «ای مردم! شما همگی نیازمند به خدایید و تنها خداوند است که بی نیاز و شایسته هرگونه سپاس و ستایش است» . 📚طعم شیرین خدا، جلد اول، محسن عباسی ولدی، بخش هایی از صفحات ۱۴۹ تا ۱۶۱

🌺🌸به اولین روز ماه ربیع الاول خوش آمدین انشالله شروع ماه پربرکت ربیع برای تک تکتون پراز خبرهای خوب سرشاراز اتفاق های عالی  و لبریز از خوشبختی باشهان شاالله.روح شهدا ودرگذشتگان رابا هدیه ای بنام صلوات وفاتحه شادکنیم.روحشان شادویادشان گرامیباد.🌸🌺🌺👏👏👏

ارومیه زمان شاه vs ارومیه زمان جمهوری اسلامی ______________________ ◀️ میراث زخم خورده روایتی #مستند از چهره واقعی #پهلوی در برخورد با #زن برای #جهاد_تبیین، رسانه باشید.👈[میراث زخم خورده] https://eitaa.com/joinchat/3099328514C4623e03da5

فساد اخلاقی اشرف پهلوی اظهارات تأسف بار محمود قربانی رئیس کاباره های میامی و همسر پیشین گوگوش که از رابطه جنسی خود با اشرف پهلوی (خواهرشاه) می گوید! __________________________ ◀️ میراث زخم خورده روایتی #مستند از چهره واقعی #پهلوی در برخورد با #زن برای #جهاد_تبیین، رسانه باشید.👈[میراث زخم خورده] https://eitaa.com/joinchat/3099328514C4623e03da5