#زیتون 🫒 ✍🏻زیتون، خواص آنتی‌اکسیدانی، ضد دیابتی، ضد سرطانی، ضد میکروبی، کاهش فشار خون، محافظت قلب و عروق و... دارد. 👈🏻زیتون را تنها باید همراه غذا خورد تا ترکیبات فنلی آن، به‌خوبی جذب و آثار مغذی آن ظاهر شود. 👌🏻 #زیتون و #سبزی‌خوردن، تنها مواردی هستند که مصرف آنها در کنار غذا، توصیه میشود 🖊دكتر ناصر رضايي پور 🌱 سبک زندگی سالم 💠 https://eitaa.com/shahid_azhdeh