❪👩🏻‍🎓📚❫ - #رمزدرس‌خواندن🧐⁉️ لطفاً ! بدونِ اینکه خودت رو گول بزنی یا موجودی فَرا زَمینی فرض کنی، یک برنامه‌یِ روزانه طراحی کن🤖📍 فراموش نکن که ، هر بدن با بدنِ دیگر فرق میکند! پس مطابقِ توانایی‌هایِ بدنیِ خود برنامه‌ریزی کن📝☘... - برنامه‌ریزی‌ِمنطقی‌داشته‌باش :)