✅ راه های  معنوی رسیدن به آرامش اعصاب و روان و رفع دلشوره 🔹پناه بردن به خدا 🔹وضو گرفتن با آب سرد 🔹دور نمودن علل خشم از خود 🔹صبر پیشه کردن 🔹دعا برای آرامش یافتن 🔹نماز ویاد خدا کردن بی شک دعا، نیایش، نماز ، توبه، یاد خدا  و صبر از موثرترین احیاگران روح و روان انسانی است  که موجب رفع دلشوره و استرس می شوند. #ایران_قوی🇮🇷 #اللهمْ‌عَجِلْ‌لِوَلِیِڪ‌الفَـــࢪَج #کانال‌دلنوشته‌وحدیث @shahid_mostafa_mohammadmirzayi <====💠🔷🌷🔷💠====>