IMG_20241115_221929_947.jpg
حجم:
70.1K
⭕️ آیا می‌دانستید⁉️ تاثیر کم‌خوابی بر عملکرد مغز
🔻 کم‌خوابی می‌تواند به کاهش توانایی تمرکز و حافظه منجر شود. مطالعات نشان داده‌اند که خواب کافی به تثبیت اطلاعات در حافظه کمک می‌کند و باعث بهبود عملکرد مغز می‌شود. سعی کنید هر شب ۷-۸ ساعت خواب کافی داشته باشید.😴🌙⭐️
#کانون_دانش_آموزی_هلال_احمر
@parvareshi71