#لیست عادت های خوبی که تو زندگی حالمون رو بهتر میکنه🌷
1_هر هفته یه کتاب بخون🌿📒
2_هر روز نیم ساعت ورزش کن🏋🏻♀⚡️
3_هر شب لیست کارهای فردا رو بنویس📖🖇
4_هر روز ۲۰ دقیقه برای یاد گرفتن زبان جدید وقت بذار🔡💗
5_هر روز ۱۰ دقیقه نیایش یا مدیتیشن کن🧘🏼♀🤲🏼
6_هر روز غذای خونگی سالم بخور و سبزیجات بیشتری مصرف کن🥦💚
کانال شهیده راضیه کشاورز🌱
♡@shahideRaziehkeshavarz♡