✳️عوارض باور نکردنی بی خوابی برای انسان !👇 🔸 کم خوابی به سلامت، فعالیت و ایمنی بدن شما آسیب می‌رساند، تا جایی که متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می‌کنند. 🔸افزایش وزن یکی از عوارض کم خوابی 🔹اثرات مخرب کم خوابی بر بدن👇 🔸مشکلات حافظه 🔸ناتوانی 🔸دیابت #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان 🆔 @salamatbeman

برهنگی مچ پا برمیگرده به ...... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☀️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🎺 هرگز وقتی انگشتر در انگشت دارید، باطری و موتور اتومبیل را لمس نکنید. #بصائرحسینیه_ایران #basaerehoseiniyeh ┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ ✅ ایتا، سروش، بله، گپ، روبیکا، آی گپ، آپارات، هورسا، پاتوق، ویسگون، باهم، نزدیکا، تلگرام، اینستاگرام و توییتر با 👈👇👈👇👈👇 🆔 @basaerehoseiniyeh

برهنگی مچ پا برمیگرده به ...... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌☀️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi

🔰 کار بزرگی که انقلاب برای دانشگاه کرد، هویت‌بخشی به آن و به تبع هویت‌بخشی به ملت ایران بود 🔻 رهبر انقلاب در دیدار رمضانی دانشجویان: کار بزرگی که انقلاب برای دانشگاه کرد عبارت بود از هویت‌بخشی به دانشگاه به تبع هویت‌بخشی به ملت ایران. انقلاب به ملت احساس هویت، آرمان، احساس شخصیت و استقلال داد، افق دید روشن داد؛ اینها کارهایی بوده که انقلاب برای ملت ایران انجام داد. طبعاً وقتی که در ملت یک حرکت ملی هویت‌سازی و آرمان‌سازی ملی انجام میگیرد آنکه بیشترین بهره را میبرد جوان دانشگاهی و جوان دانشجو است؛ جوان دانشجو با احساساتی که دارد با آگاهی‌هایی که دارد، با طهارت و پاکیزگی که دارد. دانشگاه احساس هویت کرد و این احساس هویت منتهی شد به اینکه دانشگاه و دانشجو جماعت در مقابل قدرتهای غربی احساس ضعف و احساس حقارت نکنند؛ درست نقطه‌ی مقابل‌ آن چیزی که قبل از انقلاب بود. ۱۴۰۱/۲/۶ 🏷 #بسته_خبری 🌙 @Khamenei_ir ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🔰 جمهوری اسلامی میتواند به دانشگاه افتخار کند/ دانشگاه امروز با دانشگاه قبل از انقلاب از لحاظ کمیت و پیشرفت علمی قابل مقایسه نیست 🔻 رهبر انقلاب در دیدار دانشجویان: جمهوری اسلامی میتواند به دانشگاه افتخار کند، برای خاطر اینکه دانشگاه امروز با دانشگاه اول انقلاب واقعاً قابل مقایسه نیست. بله، آن روز پرشورتر و اینها و حرکتهای پرشوری انجام میگرفت. خب اول انقلاب بود. اما دانشگاه امروز کشور ما با دانشگاهی که در اول انقلاب ما داشتیم، واقعاً قابل مقایسه نیست. از لحاظ تعداد دانشجو، آن روز همه‌ی دانشگاه کشور تعداد دانشجوهایشان صد و پنجاه هزار بود، حدود صد و پنجاه هزار نفر بودند. امروز تعداد دانشجو در دانشگاه میلیونی است. 🔹 از این جهت کمیّت واقعاً قابل مقایسه نیست، دانشگاههای دولتی و غیردولتی. ثانیاً از لحاظ استاد، آن روز آن گزارشی که آن روز به ما میدادند، همه‌ی اساتید دانشگاههای تهران اول انقلاب حدود پنج هزار نفر بود. امروز دهها هزار استاد داریم که در این اینها اساتید برجسته‌ای وجود دارند. اساتید نخبه‌ی برجسته‌ای وجود دارند. یعنی واقعاً افتخارآمیز است تعداد استاد مثل تعداد دانشجو. 🔺 بعد پیشرفت علمی چشمگیر. آن روز ما از لحاظ کار علمی واقعاً هیچ چیز افتخارآمیزی در دانشگاه نداشتیم. حالا یک وقت یک جوان نخبه‌ای مثلاً یک فکری، یک کار گوشه‌ای انجام داده بود، ممکن است که حالا ماها خبر نداشته باشیم. اما دانشگاه به عنوان یک کل، به عنوان یک مجموعه هیچ حرکت علمی چشمگیر و قابل اعتنایی نداشت. امروز به فضل الهی، به توفیق الهی کارهای علمی چشمگیر و بزرگی در دانشگاه انجام گرفته و دارد باز هم انجام میگیرد. ۱۴۰۱/۲/۶ 🏷 #بسته_خبری 🌙 @Khamenei_ir ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🔰 خیلی از سؤالات شما پاسخهای قانع‌کننده دارد/ مشکل ما این است که شماها با مسئولین مربوطه گفت و شنود ندارید، این باید حل بشود 🔻رهبر انقلاب در دیدار دانشجویان: مجموع این مطالبی که گفتید، خب حرفهای دل است اینها، انسان دوست میدارد بشنود این حرفها را، حرفهای دلی است. منتها خیلی از این سؤالات پاسخهای قانع‌کننده دارد، خیلی از این انتقادها پاسخهای حل‌کننده‌ی مشکل دارد. این جور نیست که واقعاً این اشکالی که شما حالا به ذهنتان رسیده یا خودتان یا مجموعه‌تان اینجا بیان کردید، این واقعاً یک بن‌بست باشد. نه. خیلی از اینها پاسخ دارد. البته خب در صحبتهای شما پیشنهادهایی هم بود که ممکن است بعضی از آن پیشنهادها واقعاً عملی و امکانپذیر باشد. لکن عمده اشکال و انتقاد بود. درباره خیلی از اشکال و انتقادها، نمیگویم همه‌ آنها ،مشکل ما این است که شماها با مسئولین مربوطه گفت و شنود ندارید. این باید حل بشود. 🔺خب، صحبت حالا نیست، صحبت چهل سال پیش است، من هر هفته میرفتم دانشگاه تهران، هر هفته یک روز بدون استثنا و دانشجوها جمع میشدند، سؤالاتشان را مطرح میکردند، من جواب میدادم. خیلی از گره‌ها باز میشد، خیلی از عقده‌ها حل میشد و یک جاهایی هم بود که اشکال پاسخ نداشت، ما میفهمیدیم که بایستی برویم یک کاری بکنیم مثلاً. این را یک جوری باید درست کرد. من خب سفارش کردم به مسئولین. هم وزرا باید بیایند با شماها صحبت کنند، هم مسئولین دستگاههای مختلف، خیلی از این حرفها قابل توضیح است. بله، یک جاهایی هم ممکن است قابل توجیه نباشد. خب او میفهمد، طرف مقابل میفهمد که باید برود یک کاری بکند، اقدامی بکند. ۱۴۰۱/۲/۶ 🏷 #بسته_خبری 🌙 @Khamenei_ir ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🔰 امروز جهان در آستانه یک نظم جدید است/ آمریکا در همه چیز از بیست سال قبل ضعیف‌تر شده است 🔻 رهبر انقلاب در دیدار دانشجویان: امروز جهان در آستانه‌ی یک نظم جدید است. یک نظم بین‌المللی جدید در پیش است برای دنیا. در مقابل نظم دوقطبی‌ای که بیست و چند سال پیش بود، آمریکا و شوروی، غرب و شرق، و در مقابل نظم تک‌قطبی‌ای که بوش پدر بیست و چند سال پیش اعلام کرد بعد از خراب شدن دیوار برلین و از بین رفتن دستگاه مارکسیستی دنیا و حکومتهای سوسیالیستی، بوش گفت امروز دنیا دنیای نظم نوین جهانی، نظم تک‌قطبی آمریکاست. یعنی آمریکا در رأس دنیا قرار دارد. البته اشتباه میکرد. 🔺 بعد فهمیده بود که روز به روز آمریکا از همان بیست سال قبل، بیست و چند سال قبل روز به روز ضعیفتر شده. روز به روز ضعیف‌تر شده. هم در درون خودش، در سیاستهای داخلی‌اش، هم در سیاستهای خارجی‌اش، هم در اقتصادش، هم در امنیتش در همه‌ی چیزها آمریکا از بیست سال پیش تا امروز ضعیف‌تر شده است. ۱۴۰۱/۲/۶ 🏷 #بسته_خبری 🌙 @Khamenei_ir ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🔰 دعای روز بیست‌وپنجم ماه مبارک رمضان 🔻 اللهمّ اجْعَلْنی فیهِ محبّاً لأوْلیائِکَ و مُعادیاً لأعْدائِکَ مُسْتَنّاً بِسُنّةِ خاتَمِ انْبیائِکَ یا عاصِمَ قُلوبِ النّبییّن. 🔹 ای خدا مرا در این روز محب دوستانت و عدو دشمنانت قرار ده و در راه و روش به طریقه و سنت خاتم پیامبرانت بدار ای نگهدارنده دل‌های پیامبران. 🌙 #ماه_رمضان ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🎥 #کلیپ_موشن 💠 شما کوچکتر از آن هستید که بخواهید با نظام اسلامی هماوردی کنید... #FreePalestine #القدس_هی_المحور ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🎥 قدرت رسانه در انتخاب الگوی جامعه چقدر است؟ 🔹حجت الاسلام رضاییان پاسخ می‌دهد. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🇮🇷 📝#سخنواره | #فلسطین، مهمترین مسئله راهبردی جهان اسلام 🍃🌹🍃 #روشنگری #جهاد_تبیین #ماه_رمضان ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🇮🇷 📝 #طرح‌واره‌ | بزرگداشت «روز جهانی قدس» با رویکرد #جهاد_تبیین 🍃🌹🍃 #روشنگری #جهاد_تبیین #ماه_رمضان ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🎥 در حالی که رهبر انقلاب علنا جلوگیری از واردات گوشی آیفون را مطالبه کردند و مجلس هم در حال عملی کردن مطالبه ایشان است، آذری جهرمی وزیر سابق ارتباطات دولت روحانی این کار را به تعالیم کمونیستی تعبیر کرد!! ⚠️ قوه قضائیه تا کی می‌خواهد مقابل توهین‌های امثال جهرمی و فائزه هاشمی سکوت کند؟! ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🇮🇷 📝 سیاست‌ها و ملاحظات | فلسطین و آزادی قدس شریف 🍃🌹🍃 #روشنگری #جهاد_تبیین #فلسطين ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🎥 ماجرای کلید خوردن فتنه جدید در جلسه اخیر خاتمی چیست؟! 🔹حتی ابن‌عباس‌ها هم در این فتنه فریب خوردند! البته آنها تجربه امروز ما را نداشتند... 🔹بچه‌های دهه هفتادی و هشتادی و نودی! شما چه می‌کنید؟! ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🎙بشنوید | صوت کامل بیانات رهبر انقلاب در دیدار جمعی از دانشجویان. ۱۴۰۱/۲/۶ 🌙 @Khamenei_ir ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🔴طلب ایران از انگلیس را دریافت و استفاده کردیم ♦️رئیس کل بانک مرکزی با بیان اینکه مطالبات ما از کشور انگلیس وصول شده و حتی از آن پول استفاده نیز شده است، گفت: راجع به سایر وجوه مسدودی نیز به مرور زمان اطلاع رسانی کرده و خواهیم کرد، باید در مجموع گفت که روند کار به خوبی پیش می‌رود ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

💠به خاطر اعتراض وزیر به خودرو ساختن سپاه، رهبر دستور دادند سپاه وارد خودروسازی نشود 🔹 سردار کوثری گفت: سپاه در سالهای پیش به صنعت خودروسازی ورود کرد و خودرویی را ساخت که در نمایشگاه بین‌المللی آن سال به نمایش درآمد.مقام معظم رهبری سوار بر آن خودرو شدند. اما وزیر وقت صنایع، از ورود سپاه به صنعت خودروسازی انتقاد کرد و از مقام معظم رهبری خواست سپاه به این صنعت ورود نکند و کار ساخت خودرو را خودروسازان انجام دهند.رهبر انقلاب نیز تأکید کردند که بر اساس قانون سپاه، کار ساخت خودرو به‌ خودروسازان واگذار شود 🔹اگر گذاشته بودند، مسئله تولید خودروی ملیِ باکیفیت و ارزان اکنون در کشور برطرف شده بود و مشکلاتی که امروز گریبان مردم را گرفته است، نداشتیم.هنوز تفکری در کشور وجود دارد که به دنبال منافع شخصی خود است و این منافع را بر منافع ملی ارجح می‌داند. امیدواریم با تغییر شیوه‌ها و عملکردها شاهد پایان دادن به این تفکر در عرصه‌های مختلف کشور باشیم. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

پلیس ها ریختن مواد فروش رو بگیرن این فک کرده نذری میدن😂🤣🤣 ‎‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ #شادکنک 🤣🎈 ݒآٺـــ♡ــــۅق دڂٺڔآنــــــــــــ:) @patogh2khtaran

🎥 حضور پلیس لندن در شب قدر بر سر سفره نذری در حسینیه شیعیان #خورجین🌙 ݒآٺـــ♡ــــۅق دڂٺڔآنــــــــــــ:) @patogh2khtaran

وقتی ازم می‌پرسن پولاتو چیکار می‌کنی: #شادکنک 🤣🎈 ݒآٺـــ♡ــــۅق دڂٺڔآنــــــــــــ:) @patogh2khtaran

🌹 دعای روز بیست و هشتم مـاه مبــارک رمضــان ♦️ التماس دعا 🌹 اللَّهُمَّ وَفِّرْ حَظِّي فِيهِ مِنَ النَّوَافِلِ وَ أَكْرِمْنِي فِيهِ بِإِحْضَارِ الْمَسَائِلِ وَ قَرِّبْ فِيهِ وَسِيلَتِي إِلَيْكَ مِنْ بَيْنِ الْوَسَائِلِ يَا مَنْ لا يَشْغَلُهُ إِلْحَاحُ الْمُلِحِّينَ 🌹 خدايا بهره ام را در اين ماه از مستحبات فراوان كن، و مرا با تحقق درخواست ها اكرام فرما، و از ميان وسايل وسيله ام را به سويت نزديك كن، اى كه پافشارى اصرارورزان مشغولش نسازد. ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🎥 مسلمانی ز سر گیریم ... 🔹گفتاری از حجت الاسلام عالی #ماه_امید #برترین_ماه ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🇮🇷 🎥#کلیپ| دلایل نام گذاری روز خلیج فارس چیست؟ 🍃🌹🍃 🌺 ۱۰ اردیبهشت روز #خليج‌فارس گرامی باد #روشنگری #فلسطين ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

با تمامی مشکلات جسمی و کار کردن فقط ۳۰ درصد از دریچه‌های قلب و مشکل تنفسی و شیمیایی شدن در جزیره مجنون که برای روایت فتح فیلم می‌گرفت و ضعف جسمانی باعث نشد از فعالیت‌های فرهنگی‌اش دست بردارد و استراحتی کند. استاد طالب‌زاده بیش از خیلی از مدیران فرهنگی و وزرای فرهنگ به پیشبرد اهداف بلندمدت انقلاب در غرب کمک کرده. اما در این چند سال اخیر حداقل ۴ بار اسباب کشی کرد و بعد از ۴۰ سال سرداری در عرصه فرهنگ بی‌ادعا و با فروافتادگی بسیار در خانه اجاره‌ای می‌نشست. شادی روحش صلوات ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

⭕️ بحرانی که برای قالیباف پیش آمد برای رئیسی و اژه‌ای هم پیش خواهد آمد ✍️ محمدصادق کوشکی، عضو هیئت علمی دانشگاه تهران: 🔹آقایان رئیسی و اژه‌ای! 🔹مستحضر باشید بحرانی که برای رئیس مجلس پیش آمد (موسوم به سیسمونی) در مقیاسی سهمگین‌تر (و با هدف نابودی اعتبار، جایگاه و سرمایه اجتماعی‌تان ) برای شما هم پیش خواهد آمد ... 🔹اگر برای ساماندهی و قانونمندی فضای ولنگار مجازی، اقدامی موثر و انقلابی انجام ندهید! 🔹بهترین اقدام تدوین یک لایحه با قید فوریت و با مشارکت کارشناسان حوزه‌های مرتبط جهت حاکم ساختن نظم و قانون بر فضای مجازی و تعیین دقیق سازمان یا نهاد متولی اداره این عرصه است! #فضای_مجازی #ولنگاری ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅

🇮🇷 📝 #یادداشت_کوتاه | پُربرکت‌ترین پدیده‌ منطقه! 🍃🌹🍃 🔻 رهبر معظم انقلاب در سخنرانی روز قدس به فلسفه این روز و دستاوردهای گفتمان مقاومت پرداختند. یکی از بیانات ایشان که نیازمند دقت بیشتر است، این بود که فرمودند: «شکل‌گیری مقاومت پُربرکت‌ترین پدیده‌ی این منطقه بوده است». برای بحث و بررسی تأثیر گفتمان مقاومت، باید نگاهی به پیش از شکل‌گیری این گفتمان و تغییرات پس از آن داشت. 🔸اگر به مناطقی که امروز ذیل گفتمان مقاومت تعریف می‌شوند نگاهی بیندازیم متوجه می‌شویم که سرزمین فلسطین پس از شکست فضاحت‌بار دولت‌های عربی در دو جنگ شش‌روزه و یوم کیپور، کاملاً ذیل سلطه صهیونیست‌ها قرار گرفت. این پیروزی صهیونیست‌ها باعث شد که در سال ۱۹۸۲ به فکر اشغال لبنان بیفتند. 🔹پیروزي انقلاب اسلامی که میشل فوکو از آن به «انقلابی با دست‌های تهی» و رابین رایت از آن به‌عنوان «آخرین انقلاب بزرگ» یاد می‌کند، موجب بروز تحول عظیمی در نظام بین‌الملل شد، تأثیر امام راحل(ره) در منطقه را باید شکل‌گیری نگاه نو به غرب پس از روی کار آمدن اندیشه‌های واپس‌گرایی مانند سلفیت تکفیری و خودفروختگی حکام مرتجع، احیاء و تقویت هویت دینی ملل، به جوشش درآمدن نهضت‌های اسلامی، استقلال‌خواهی مردم منطقه و ... تعریف نمود. شکل‌گیری گفتمان مقاومت ملهم و متأثر از نهضت امام(ره)، طبق فرموده رهبر معظم انقلاب «لبنان را از لوث وجود صهیونیست‌ها پاک کرد، عراق را از حلقوم آمریکا بیرون کشید و از شر داعش نجات داد، به مدافعان سوری در برابر نقشه‌های آمریکا مدد رساند، به مردم مقاوم یمن در جنگی که به آن‌ها تحمیل شده است یاری می‌رساند، با پنجه افکندن به موجودیت غاصبان صهیونیست به توفیق الهی آن‌ها را به زانو درمی‌آورد». 🔺نکته پایانی: گسترش روزبه‌روز مقاومت در حالی است که ما شاهد افول قدرت صهیونیسم در منطقه هستیم و رژیمی که در دهه ۶۰ و ۷۰ میلادی اعراب را به ستوه آورده بود، امروز از درافتادن با گروه‌های کوچک مقاومت عاجز است؛ موضوعی که نویدبخش آینده‌ای روشن برای منطقه است. ✍ یعقوب ربیعی #روشنگری #ماه_رمضان ┅═ 🌿🌸🌿 ═┅