بایدها و نبایدهای تغذیه در #ماه_رمضان از دیدگاه #طب_اسلامی #تغذیه صحیح در ماه مبارک رمضان مانند سایر اوقات نیازمند رعایت باید و نبایدهایی است که باید مورد توجه روزه‎داران قرار گیرد. ◀️ در ماه مبارک #رمضان چون‌ که در طول روز معده کوچک می‌شود و رطوبتش را از دست می‌دهد، در هنگام افطار نباید به سرعت پر شود از همین‌رو بهترین روش استفاده از آب جوش و خرما و پس از گذشت 30 دقیقه، غذا خوردن است. ◀️ خرما و رطب از غذاهای کم حجم و پر ارزش است و توصیه می‌شود رطب و خرما در وعده‌های مختلف به ویژه سحری به صورت فرد(یک، سه، پنج و ...) خورده شود. ◀️ نوشیدن شیر گرم محلی در وعده‌ی سحر به‌همراه عسل یا زنجبیل توصیه میشود از غذاهایی با ماهیت سرد هم‌چون ماست و دوغ کارخانه‌ای، غذای تند و سرخ کرده بپرهیزید. شیره‌ی انگور غذایی انرژی‎بخش برای افرادیست که دچار احساس ضعف هستند ◀️ نوشیدن آب سرد و یک‌نفس آب خوردن از عوامل مهم تشنگی در ماه رمضان است .برای جلوگیری از تشنگی باید از نوشیدنی‌های ولرم و شربت‌هایی هم‌چون تخم شربت، آب و عسل و خاکشیر استفاده شود. هم‌چنین شربت آبلیمو، سکنجبین و سرکه شیره از بهترین نوشیدنی‌ها برای کاهش احساس گرمای شدید در این دوران است ◀️ روزه گرفتن بهترین فرصت برای افراد دیابتی ست، چون روزه استراحتی برای لوزالمعده محسوب می‏‌شود، هم‌چنین خوردن گرمی‌ها برای افراد دیابتی درمان است. ◀️ بهترین گوشت ،گوشت شتر است و گوشت گوسفند و بره پس از گوشت شتر مناسب است، خوردن گوشت شتر ضعف، کم‌خونی، بدن درد و روماتیسم را برطرف می‌کند. گوشت بلدرچین گوشتی لذیذ است و بر خلاف ظاهر کوچکش بسیار سیرکننده است و انرژی فوق‌العاده‌ای دارد. ◀️ در طب اسلامی روش خوردن غذا، درمان بشمار می‌رود بنابراین بر اساس توصیه‎های این طب تا گرسنه نشده‌اید غذا نخورید، زیرا در غیر این صورت علاوه بر عدم جذب ویتامین‌ها، غذا به سم تبدیل می‌شود. ◀️ صبحانه و شام دو وعده اصلی غذایی در طب اسلامی ست و خوردن صبحانه موجب نشاط و شادابی در افراد می‌شود اما ناهار بدترین وعده‌ی غذایی است چون بدن را پیر می‌کند و کسالت‎آور است. ◀️ برای سالم ماندن و لاغر شدن بهتر است غذا به طور کامل جویده شود و غذا به صورت نشسته و با آرامش خورده شود. سریع غذا خوردن عامل چاقی و استرس است. این نوع غذا خوردن عامل بسیاری از بیماری‌هاست. ◀️ شیر گاو دوا و روغن آن شفاست، از خوردن گوشت‌های گاو، گوساله و مرغ خودداری شود، چون که موجب می‌شود صفت‌های آن‌ها در انسان پدیدار شده و افکارشان همانند آن‌ها می‌شود. #سفیران_سلامت_مرکزی #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ @shahidhemmat99

#سردار_حجازی به لقاءالله پیوست ◼️روابط عمومی کل سپاه در اطلاعیه ای از عروج سردار حجازی جانشین فرمانده #نیروی_قدس_سپاه بر اثر عارضه قلبی خبر داد. #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ @shahidhemmat99

⭕️ دوران بزن در رو تمام شده 🔺بزنید چند برابرشو میخورید💪 🔻اونایی که داخل کشور قدرت دفاعی رو تمسخر میکردن الان کجا هستن؟ #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ ✅@shahidhemmat99

🚨 فتنه عدم برگزاری انتخابات ☑ مواد لازم برای تاخیر در انتخابات و ایجاد التهاب فتنه در کشور: ▪️ابتدا ستاد کرونایی تشکیل و هر چه خواستید تحت عنوان فرامین و پروتوکل به خورد ملت می دهید. ▪️سپس تا جایی که میشه تصمیمات غلط و بعضا مغرضانه مثل رفتار در مورد وضعیت تعطیلات میگیرد، بعد تعطیلات کشور دوباره تعطیل می کنید!همه امار فوتی کشور کرونا میشود، تو گویی تا الان ایرانی ها فوت نمی کردند. ▪️مذاکرات را شروع و مثل دوره برجام همه چیز را به آن گره میزنیم و با سرعت بنا به راستی آزمایی داریم.پرده آخر هم با چند برابر نشان دادن کرونا، جوک سال گذشته درباره تاخیر در انتخابات را جامعه عمل می پوشانیم! ▪️رئیس جمهور: در مذاکرات هسته‌ای هیچ نظری به انتخابات نداریم؛ حتی اگر انتخابات در سال ۱۴۰۱ انجام شود. ▪️محسن هاشمی: برگزاری انتخابات پیک چهارم کرونا رو به پیک پنجم تبدیل میکند. ▪️حسن روحانی به دنبال تعویق و برگزاری انتخابات در ۱۴۰۱ است؟ ☑ بخشی از سخنان او در جلسه هیات دولت: ▪️ما حتی یک ثانیه وقت تلف نمی‌کنیم و به‌کار خود ادامه می‌دهیم حتی اگر انتخابات در ۱۴۰۱ برگزار شود. مدافع دیروز ریاست مادام العمر هاشمی، دنبال تاخیر ... #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ @shahidhemmat99

🔰 امام خمینی (ره): ما نمی‌خواهیم در یک کشوری زندگی کنیم که از دنیا منعزل باشد، ما باید با کشورهایی که با ما هستند و ما را اذیت نمی‌کنند، روابط داشته باشیم. البته ما با آنها که بخواهند به ما تعدی کنند، نمی‌توانیم بسازیم، مگر آنها خودشان را اصلاح کنند. نباید تحت سلطه خارجی باشیم 11 آبان 1364 #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ @shahidhemmat99

💠امیدوارم که ان شاء الله تعالی جمهوری اسلامی همان طوری که تا کنون پیروز مندانه پیش رفته است از این به بعد هم پیش برود. 📚صحیفه نور، جلد ١۶،صفحه ٢٣١ #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر #ثامن_10 ✅https://rubika.ir/ghadir_16 🆔https://eitaa.com/ghadir_14 🆔@shahidhemmat99 🌷اللهم عجل لولیک الفرج🌷

📹 ببینید | رهبر انقلاب: انتخاب مطلوب و انتخاب دولتی لایق حکمرانی در بیانات اخیر رهبر انقلاب در ارتباط تصویری با نمایندگان تشکل‌های دانشجویی 📱قابل استفاده در بخش IGTV اینستاگرام #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر #ثامن_10 ✅https://rubika.ir/ghadir_16 🆔https://eitaa.com/ghadir_14 🆔@shahidhemmat99

🔰باید پاسخگو باشید؛ نه مدعی! 🔻کسانی هستند که یا امروز همه‌ی امکانات مدیریّتی کشور در اختیار اینها است یا دیروز تمام امکانات مدیریّتی در اختیار اینها بوده، اینها دیگر حق ندارند علیه کشور حرف بزنند، موضع [بگیرند]؛ باید موضع مسئولانه [بگیرند]، باید پاسخگو باشند. بنده‌ای که امکانات در اختیارم است، نمیتوانم مدّعی باشم، [بلکه] باید پاسخگو باشم و جواب بدهم که چه‌‌کار کردم با این امکانات. به جای اینکه پاسخگویی کنند، بیایند نقش مدّعی را ایفا کنند علیه این، علیه آن حرف بزنند؛ این نمیشود؛ مردم قبول نمیکنند این را. ۹۶/۱۰/۶ #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر #ثامن_10 ✅https://rubika.ir/ghadir_16 🆔https://eitaa.com/ghadir_14 🆔@shahidhemmat99

🔴انتخابات مصونیت بخش به کشور ❣مقام معظم رهبری (مدظله‌العالی): ✅✅ آن چیزی که هیبت این ملت را حفظ می کند، قدرت معنوی او را به رخ دشمنان می کشاند و آن ها را از تعرض منع میکند و می ترساند، حضور مردمی است که یکی از مظاهرش همین انتخابات است. ۱۳۹۰/۱۱/۱۴ #انتخابات #مشارکت_حداکثری #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر #ثامن_10 ✅https://rubika.ir/ghadir_16 🆔https://eitaa.com/ghadir_14 🆔@shahidhemmat99

کتاب انتخاب صالحان «بیانات رهبر معظم انقلاب اسلامی حضرت آیت الله العظمی خامنه ای درباره انتخابات» کتاب #انتخاب_صالحان در موضوع #انتخابات و با بهره گیری از بیانات #رهبر_معظّم_انقلاب (مدّظلّه العالی) تدوین شده و شامل نُه فصل است که هر کدام از آن، سهمی را در تبیین نظریّه انتخاباتی معظّمٌ لّه خواهد داشت. * سرفصل های کتاب حاضر به شرح زیر است: ۱. واجب #سیاسی (بیان اهمّیّت انتخابات، انتخابات مجلس خبرگان و مجلس شورای اسلامی) ۲. راه و اصول امام (بازخوانی خطّ امام برای سنجش عیار احزاب و جریانهای فعّال در انتخابات) ۳. خوابهای بی تعبیر (شرح توطئه ها و برنامه های دشمنان برای انتخابات) ۴. اصولگرای اصلاح طلب انقلابی (به منظور بازخوانی شاخص های جریانهای وفادار به نظام) ۵. مجری و ناظر (شرح وظایف وزارت کشور و شورای نگهبان) ۶. هـمه باهم (شرح وظایف عموم مردم در انتخابات) ۷. تکلیف نخبگان (شرح وظایف نخبگان و خواص در امر انتخابات) ۸. الزامات داوطلبی (شرح وظایف نامزدها و بایدها و نبایدهای رفتاری آنان در ایّام انتخابات) ۹. ویژگیهای #نماینده_صالح #معرفی_کتاب #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر #ثامن_10 ✅https://rubika.ir/ghadir_16 🆔https://eitaa.com/ghadir_14 🆔@shahidhemmat99

🇮🇷🌸 🍀 💠 #موشن_گرافیک 🌀 موضوع: #مشارکت_حداکثری 🍃🌻🍃 💯 اینبار هوشیارانه تر رای می‌دهیم.... 🍀 #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر #ثامن_10 ✅https://rubika.ir/ghadir_16 🆔https://eitaa.com/ghadir_14 🇮🇷🌸@shahidhemmat99

📌چرا علی‌رغم اینکه #احمدی‌نژاد می‌داند برای انتخابات تأییدصلاحیت نمی‌شود، اما حضور فعال در #انتخابات دارد؟ در صورت ثبت‌نام و ردصلاحیت، وی چگونه رفتار خواهد کرد؟ 🔸در خصوص دلایل این امر باید به چند نکته اشاره کرد که محرک رفتارهای سیاسی - انتخاباتی احمدی‌نژاد است: 1- احمدی‌نژاد متأثر از ویژگی‌های شخصی و روانی‌اش میل به دیده شدن و بروز و ظهور در فضای سیاسی، رسانه‌ای و عمومی کشور دارد. به عبارت دقیق‌تر، احمدی‌نژاد نمی‌خواهد در فضای سیاسی کشور فراموش شود. 2- به دلیل دیدگاه خاصی که وی و اطرافیانش در مورد نظام و مسئولان دارند و همه را متهم به فساد می‌کنند، وی با تظاهر به منجی‌گری تلاش می‌کند تا با اتخاذ مواضع انتقادی که به طور عمده سویه‌های تقابلی هم دارند، به کنش‌گری سیاسی خود ادامه دهد. بنابراین، وی علی‌رغم آگاهی از ردصلاحیت، به فعالیت‌های انتخاباتی خود ادامه می‌دهد تا از همین فعالیت‌ها به عنوان ابزار فشاری بر شورای نگهبان استفاده کند. 3- علاوه بر اینها، باتوجه به ضعف و ناکارآمدی دولت روحانی، احمدی‌نژاد تصور می‌کند که هم‌اکنون از بیشترین اقبال عمومی برخوردار است و چنانچه به فعالیت‌های انتخاباتی خود ادامه دهد و به هر نحوی بتواند از فیلتر شورای نگهبان عبور کند، برنده انتخابات خواهد بود. در مورد بخش دوم سؤال باید گفت که احمدی‌نژاد در صورت ردصلاحیت به احتمال زیاد تلاش خواهد کرد تا به هزینه‌سازی برای نظام بپردازد. کما اینکه هم‌اکنون با اتخاذ برخی مواضع کذب مانند متهم کردن نیروهای امنیتی در فتنه 88 و مواضعی از این قبیل که پیش از این هم سابقه دارد، این روند را شروع کرده است. در این راستا، به طور مشخص‌تر باید گفت که احمدی‌نژاد تلاش خواهد کرد تا با طرح برخی اتهامات، ضمن هزینه‌سازی برای نظام، بازی جریان انقلابی در انتخابات را برهم بزند و مانع از روی کار آمدن دولتی انقلابی شود. بنابراین، محتمل است که احمدی‌نژاد بعد از ردصلاحیت به طیف رادیکال اصلاح‌طلبان نزدیک شود. ✍ مصطفی قربانی ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ #تولید_پشتیبانی‌ها_مانع‌زدایی‌ها #انتخاب_رئیس‌جمهور_اصلح_انقلابی #نشستهای_بصیرتی_ #روشنگری_ #غدیر #ثامن_کانال_غدیر #ثامن_10 ✅https://rubika.ir/ghadir_16 🆔https://eitaa.com/ghadir_14 🆔@shahidhemmat99