برنامه ماه رمضان، برنامه ترقی
روح است ، وگرنه تحمل گرسنگی
و تشنگی و بیخوابی هیچ نتیجهای
ندارد اگر آخر ماه تغییری نکنیم !
#شهید_مطهری🕊
#ماه_رمضان🌙
@shahidmohammadmoafi
3.56M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
بالاترین عمل در ماه مبارک رمضان🌹
#امام_زمان
@shahidmohammadmoafi
🌿🦋
آخرین پنجشنبه سال است اموات چشم به راه هستن،
عزیزان آسمانی رو
رو با صلوات و فاتحه یاد کنیم💔
@shahidmohammadmoafi
علی eftetah.mp3
زمان:
حجم:
19.89M
قرائت دعای "افتتــــاح"
هدیه میڪنیــم به امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹
@shahidmohammadmoafi
2.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
دست بر سینه میگذاریم با عرض سلام و صلوات محضر آقا ابا عبدالله الحسین به یاد همه ی شهدا و امواتمون🌹
السلام علی الحسین و علی علی ابن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین علیه السلام🍃
اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم 🌱
#شب_جمعه_ست_هوایت_نکنم_میمیرم
@shahidmohammadmoafi
-بسم الله الرحمن الرحیم-
این بنر به منظور نشر آرمانهای شهدای عزیز و انسجام فعالیت های مجازی تهیه شده است.
از شما محبین شهدا درخواست میگردد در نشر و گسترش سیرۀ اصحاب سیدالشهداء کوشا باشید.
🏴اجرتان با حضرت اباعبدالله(ع)🏴
🥀🖤🥀🖤
🔵ڪاناݪ شهید کربلایی حسن عشوری🔻
https://eitaa.com/h_ashoore313
🔵ڪانال شھیـــد احمد صالحی مله 🔻
https://eitaa.com/shahidsalehi72
🔵ڪاناݪ شهیـــد مهران شوری زاده🔻
https://eitaa.com/shahid_Mehran_shorizadeh
🔵ڪاناݪ شهیـــد مصطفی نوروزی🔻
https://eitaa.com/shahid_nourozi
🔵ڪاناݪ شهید حسن مختار زاده🔻
https://eitaa.com/shahidhassanmokhtarzade
🔵ڪاناݪ شهیـــدرضا حاجی زاده🔻
https://eitaa.com/shahid_reza_hajizadeh
🔵ڪاناݪ قرارگاه شهیـــد فروغی🔻
https://eitaa.com/Sahid_Foroughi
🔵ڪاناݪ شهیـــد سید جواد اسدی🔻
https://eitaa.com/sh_seyyedjavadasadi
🔵ڪاناݪ شهیـــدحسن عشوری (۲)🔻
https://eitaa.com/shahid_hasan_ashoori
🔵ڪاناݪ شهیـــد محمد بلباسی 🔻
https://eitaa.com/shahid_mohammad_belbasi
🔵کانال شهید عبدالرحیم فیروزآبادی🔻
https://eitaa.com/joinchat/1652293651Cce8c19e380
🔵کانال شهید محمدتقی سالخورده🔻
https://eitaa.com/mohammadtaghisalkhordeh
🔵کانال خاکریز شهدا 🔻
https://eitaa.com/Yalesaratal_hoseein113
🔵کانال شهید محمد معافی🔻
https://eitaa.com/shahidmohammadmoafi
🔵کانال شهید سید رضا طاهر🔻
https://eitaa.com/shahid_taher
🔵کانال شهید اسماعیل دقایقی 🔻
https://eitaa.com/joinchat/3154837505C1d9b7621b3
🔵 کانال شهید گمنام 🔻
https://eitaa.com/joinchat/105185438C4324fc896c
🔵 کانال شهید رضا قربانی 🔻
https://eitaa.com/shahid_reza_ghorbani313
🔵کانال شهید حسین بواس 🔻
https://eitaa.com/shahid_Hossein_bavas
🔵کانال شهید حسین تختی بهراد نصر🔻
https://eitaa.com/shahedbhradnasr
🔵کانال شهید سید حمیدرضا هاشمی 🔻
https://eitaa.com/shahidseyedhamidrezahashemy
🔵شهید حسین غفاری نژاد 🔻
https://eitaa.com/shahid_ir135
🔵 شهید رضا شیخی 🔻
https://eitaa.com/shahid_sheykhi
🔵کانال شهید تقی جوانمرد 🔻
https://eitaa.com/shahidtaghijavanmard
🔵 کانال شهید عادل رضایی🔻
https://eitaa.com/shahidhajadelrezayi
تدابیر طبی در ماه مبارک رمضان🌹
1-کسانی که با گرفتن روزه دچار معده درد می شوند وقت کافی برای میل سحری در نظر بگیرند تا غذا را به طور کامل بجوند و وقت بیشتری برای جویدن غذا بگذارند... هرچه جویدن بهتر باشد معده سالم تر می ماند و نیز میتوانند موقع افطار یک لیوان جوشانده ی نعناع با نبات نیشکری یا عسل میل کنند .
2-در روایات آمده است بلافاصله خوابیدن بعد از غذا سنگ دلی می آورد بنابراین بعد از میل کردن سحری نخوابید وحتی المقدور بین الطلوعین بیدار باشید.
3-دیابتی ها اصولا مشکلی برای روزه داری ندارند و کسانی که مشکل کلیوی دارند، ایام باقی مانده را روزی دو قاشق غذاخوری ترکیب زنیان و گردو بخورند.
4-سعی کنید حتما در وعده سحری از مواد مقوی و مغذی استفاده کنید. در روایات آمده است که سحری پیامبر سویق و خرما بود...
5-اگر در وعده افطار ماهی میل می کنید حتما ترجیحا خرما یا عسل بر روی آن بخورید.
6-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد مسواک پلاستیکی و خمیر دندان نزنید و موقع سحر دهان خود را بعد از خلال با چوب زیتون و بید و اراک مسواک کنید و یا با اب و نمک بشویید و حتما ترکیب نمک و آویشن میل کنید.
7-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان آب و گلاب ولرم باز کنید یا هر چیز شیرین دیگری باشد.
8-وعده سحری مستحب است و نقش زیادی در سلامت جسم و روح دارد و در روایات آمده است که حتما در ماه رمضان سحری میل کنید اگر چه به نوشیدن آبی باشد.
9-نان و پنیر و سبزی میتواند افطار باشد و خوب است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای آرد گندم کامل و شیره و شکر سرخ بخورید .
10-سعی کنید از زولبیا و بامیه ، باقلوا و قطاب که از شیرینی نیشکر درست شده اند استفاده کنید، مصرف زیاد شکر سالم نیشکر در ماه رمضان بسیار ضروری است و بهترین کمک کبد است.
11-افراد روزه داری که کلیه شان سنگ دارد یا زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان آب سداب یا ترب با جامع رضوی بخورند.
12-مصرف ماست طبیعی در وعده ی سحری و افطار حتما با مصرف زنیان باشد.
13-سعی کنید همیشه و حداقل در این ماه از روغن کنجد و زیتون و شحم استفاده کنید.
14-نان سبوسدار و بدون مکمل شیمیایی مهمترین عامل حفظ سلامتی است در این ایام سعی کنید نان را اصلاح کنید و هفته ای چند وعده را نان جو میل کنید.
15-آب را بجوشانید تا کلر شیمیایی آن کم شود.
16-بهیچ وجه از نمک صنعتی و تصفیه شده استفاده نکنید و همواره نمک طبیعی استفاده کنید.
@shahidmohammadmoafi
@Maddahionlinمداحی_آنلاین_دعای_سحر_موسوی_قهار.mp3
زمان:
حجم:
7.2M
🌙
#دعای_سحر
🤲 اللهم انی اسئلک ...
التماس دعا✨️
@shahidmohammadmoafi