🎙پادکست خودکشی؛ علل، عوامل، درمان #قسمت‌ششم 🔸احساس‌ بیکاری، بی‌فایدگی و بی‌هدفی 🔸انسان اگر تصور کند به دردنخور است، می‌میرد! 🔸چگونه رفتارهای بد خود را بشناسیم و از بین ببریم؟ 💚گناه، انسان را بیمار میکند و افسردگی دارد! 💯موسیقی‌افسرده‌‌ساز حرامه! 💯هر چیزی که ما رو افسرده کنه، ممنوعه! 💯 اکثر موسیقیای ما افسرده‌کننده است! 💯چرا موسیقی خیلی‌شاد و خیلی غمگین حرامه؟! #خودکشی ڪانال #شهید_امید_اڪبری🍂 @shahidomidakbari

بسم الله الرحمن الرحیم 🔅 #هر_روز_با_قرآن 📖 صفحه ۲۵۰ شرکت در ختم قرآن برای فرج #شهید_امید_اکبری🍂 @shahidomidakbari

«إِنَّ أَکرَمَکمْ عِنْدَ اللَّهِ أَتْقاکمْ» با فضیلت‌ترینِ شما نزد خدا، با تقواترینِ شماست.👤 - حجرات/١٣ #شهید_امید_اکبری ✨ #روزتون_شهدایی 🥀 @shahidomidalbari

#واسطه_شهید_من 🌿 🔴 شهید تهرانی مقدم : به حاج احمد کاظمی گفتم هر کی هستی برا خودت هستی ؛ ما به امید شفاعت با تو هستیم! کانال #شهید_امید_اکبری ✨ @shahidomidakbari

◀️ خدا نصرتش را به آدم های تنبل و بی مجاهدت نمیدهد .خدا از انسان های بیکاره و تنبل و بیخیال و لاابالی حمایت نمی‌کند ؛ ولو مومن باشند ... _رهبر انقلاب ، ۱۳۸۴/۲/۱۲ 🔺 #حواست_هست؟ 🔺 🖇 |°• @shahidomidakbari

✨﷽✨ ✅راه جلوگيري از افکار شهوانی ✍هر کسی به طور طبیعی و غریزی، تمایلات جنسی دارد و خواه ناخواه گاهی افکارش به این سمت کشیده می شود؛ آنچه مهم است برخورد با این مسئله و در کنترل داشتن آن است. کنترل ذهن، تا حد زیادی به کنترل دیگر حواس انسان وابسته است. یکی از دلائل اینکه فرموده اند چشم و گوشتان را از نامحرم و مسائل شهوانی دور بدارید، همین است. بنابراین اصلِ اینکه گاهی دچار چنین افکاری می شوید، طبیعی ست؛ منتها مراقب باشید که اولا خودتان به آن دامن نزده و تلاش کنید تا با راهکارهایی که در ادامه عرض خواهد شد، مسیر ذهنتان را تغییر دهید. ثانیا برای پیشگیری و کمتر شدنِ چنین افکاری، تمام تلاشتان را بکنید که واردات و صادرات ذهنتان که همان حواس ظاهری ست را کنترل کرده و از امورِ شهوانی حرام دور نگاه دارید. 🔰برخی راهکارهای کنترل افکار شهوانی: 1⃣ در اولین قدم اضطراب و نگرانی را حتی الامکان از خودتان دور کنید. فکر گناه، تا زمانی که به مرحله عمل نرسیده، عقوبتی ندارد؛ هرچند فکر کردن به گناه موجب سنگینی روح و ای بسا سلب توفیق انسان شود. دلیل آن هم غیر ارادی بودن آن است. هیچکس نمي تواند كاري كند كه حتي فكر بد هم به ذهنش خطور نكند، مگر معصومين و كساني كه به مقام مخلَصين رسيده اند. بنابراین مضطرب نشده و احساس گناه را کنار بگذارید. 2⃣ فعالیت های فیزیکی و تمریناتی که باعث تحریک مغز شود نیز برای هدایت و تغییر مناسب الگوهای فکری موثر است. وقتی افکار مزاحم به ذهنتان هجوم آورد، تلاش کنید که موقعیت خودتان را تغییر داده و به یک کار فیزیکی شدید یا یک مسئله ذهنی مثل محاسبات ریاضی، حد جدول، تمرکز کردن بر یک برنامه تلوزیونی و امثال اینها مشغول شوید. به این ترتیب ذهن با یک مسئله جایگزین مشغول شده و افکار مزاحم را فراموش خواهد کرد. 3⃣ ورزش مستمر و روزانه باعث بهبود عملکرد ذهن می شود. پزشکان تاکید دارند پیاده‌روی منظم و مداوم در تقویت حافظه نقش قابل ملاحظه‌ای دارد. این متخصصان می‌گویند ۴۰ دقیقه پیاده‌روی آرام به مدت سه نوبت در هفته می‌تواند باعث افزایش اندازه غده هیپوکامپ در مغز ‌شود که بخش حافظه و خاطرات را در این عضو مهم در کنترل دارد و عملکرد ذهن را در انسان حتی با بالا رفتن سن، بهبود بخشد. 4⃣ تحریک کننده های خود را بشناسید. بعضی مواقع خستگی و بی حوصلگیِ مداوم و نداشتن تفریح سالم، سبب می شود ذهن برای رفع خستگی به دنبال سرگرمی بگردد و بسیاری مواقع افکار جنسی اولین راه حلی است که یافت شده و فرد به این صورت تحریک می شود. 5⃣کمک گرفتن از اعتقادات مذهبی هم بسیار موثر است. وقتی افکار مزاحم به شما هجوم می آورند، دو رکعت نماز بخوانید و از اهل بیت علیهم السلام بخواهید که به شما در کنترل افکارتان کمک کنند. امکان ندارد که کسی در راه رضای خداوند و برای انجام فرمان الهی تلاش کرده و از واسطه های فیض الهی هم مدد بطلبد، ولی کمکی دریافت نکند. قرآن می فرماید: اى كسانى كه ايمان آورده‏ ايد اگر خدا را يارى كنيد ياريتان مى ‏كند و گامهايتان را استوار مى دارد.(۱) کنترل ذهن یکی از مراحل سخت خودسازی ست و پیامبر عظیم الشان اسلام فرموده اند: أفضل الأعمال أحمزها؛ با فضیلت ترین كارها سخت ترين آنهاست.(۲) امیرالمومنین علی‌ علیه السلام فرموده اند: خدا رحمت‌ کند انسانی‌ را که‌ همیشه‌ پروردگارش‌ را در نظر داشته‌ باشد. از گناه‌ کناره‌ گیرد و با خواهش‌ دل‌ بجنگد؛ و آرزوی‌ دنیایی‌ خود را تکذیب‌ کند. آن‌ انسانی‌ که‌ نفس‌ سرکش‌ خود را با تقوا و پرهیزکاری‌ مهار کند و با لگام‌ ترس‌ از پروردگار بر دهانش‌ دهنه زند و مهارش‌ را به‌ سوی‌ طاعت‌ و فرمان‌ برداری‌ خدا کشاند و از نافرمانی‌ و معصیت‌ بازش‌ دارد.(۳) 📚پی نوشت: ۱. سوره محمد، ۷. ۲. بحار، ج ۶۷، ص۲۳۷. ۳. کافی‌، ج۸، ص‌ ۱۷۲   #شهید_امید_اکبری🍂 @shahidomidakbari

💔 #دم_اذانی نماز را تند و با عجله نخوان! اگر نمازت را تند بخوانی، پروردگار به ملائکه می گوید: چرا این بنده من نمازش را تند میخواند!؟ مگر رفع شداید او، مگر رفع حاجات و مقاصد او به دست کسی غیر از من است؟ #آیت‌الله_‌حق‌شناس #شهید_امید_اکبری🍂 @shahidomidakbari

#حدیث_روز ❤️امیرالمؤمنین حضرت علی علیه السَّلام: بساڪسی در آغاز شب براو غبطه خوردند و آخر شب عزادار به سوگش نشستند. #شهید_امید_اکبری🍂 @shahidomidakbari

‍ سلام دوستان مهمون امروزمون داداش عباس هست🥰✋ *شهیدی که عراقےها هم برایش ختم گرفتند🕊️* *شهید عباس صابری*🌹 تاریخ تولد: ۸ / ۷ / ۱۳۵۱ تاریخ شهادت: ۵ / ۳ / ۱۳۷۵ محل تولد: تهران محل شهادت: فکه *🌹راوی← قبل از به دنیا آمدنش مادر خواب دید آقایی به او نوید فرزند پسری به نام عباس را داد🍃حدود یک ماه بعد از تولدش، مریضی سختی گرفت🥀مادر به حضرت ابوالفضل متوسل شد و عباس شفا گرفت💫همرزم← برخی اوقات که برای تفحص شهدا به خاک عراق می‌رفت💫 مقداری لباس،‌ میوه و سیگار برای عراقی‌ها می‌خرید🍃تا برای تفحص شهدا با آن‌ها بیش‌تر همکاری کنند🌿 این هدیه همراه با مهربانی عباس موجب شد که دل عراقی‌ها نرم شده و به او علاقه‌مند شوند💞 وقتی خبر شهادتش به عراقی‌ها رسید🥀حتی عراقی ها هم برایش ختم گرفتند.🍃عباس روز تولد حضرت علی اکبر به دنیا آمده بود🎊 او قبل از شهادت غسل شهادت کرده💦 و می‌گفت: آرزو دارم در روز عاشورا در محضر امام حسین (ع) باشم.»🕊️تا اینکه هفتم محرم که بنام حضرت علی اصغر بود💫در حین تفحص شهدا بر اثر انفجار مین💥 دو دست و پایش قطع شد🥀او شهادتین را گفت و به شهادت رسید.🕊️روز آخر گفته بود که امروز را به عشق حضرت عباس کار می‌کنم💚و به من الهام شده که امروز یک شهید پیدا می‌کنیم.»💫آن روز فقط یک شهید را به معراج آوردند💫آن هم عباس صابری بود*🕊️🕋 *شهید عباس صابری* *شادی روحش صلوات*💙🌹 #شهید_امید_اکبری🍂 @shahidomidakbari

🔸 با خواستِ خدا مقابله نکن! 🔹 استاد مسعود #عالی #درس_اخلاق ✨ @shahidomidakbari

#دم_اذانی تشنه‌ خدا باش تا آرامشِ بعد از عطش را ببینی♥️