نقش خودمان را در #سلامت ایفا کنیم : 😷😷#ماسک_بزنیم...😷😷 🔴#ماسک_من از تو محافظت می کند...❗️ 🔴#ماسک_تو از من محافظت می کند...❗️

🔸بهترین #صبحانه‌ها برای کودکان #کم‌اشتها و #ضعیف !👇 ▫️حلیم ▫️عدسی ▫️شیر و خرما ▫️تخم‌مرغ «حتما با نان‌های حاوی سبوس یا جو مصرف شود» #کرونا #سلامت

🔶 شلغم پخته بهترین غذا در فصل سرد است ! ✍🏻 زیرا بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج میکند و از مبتلا شدن به بیماری‌های ویروسی شما را در امان نگه می‌دارد. 🔶 #آنتی‌بیوتیک‌های‌طبیعی : 🔸 سیر 🔸سرکه سیب 🔸 عسل 🔸 شلغم ☝️ خاصـیت اینها با قرص های آنـتی بیوتیک بـرابری میکنه. #کرونا #سلامت

🔴 #عصبانیت سیستم بدن را مختل می کند. 👈تاثیر #عصبانیت بر سلامت بدن :👇 〽️زخم معده و سرگیجه 〽️سر درد و فلج اعضاء 〽️از دست دادن توده عضلانی 〽️لختگی خون و سکته مغزی 〽️بیماریهای قلبی و تنگی نفس #کرونا #سلامت #قرارگاه‌‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان ─═इई 🍃🌸🍃ईइ═─ پایگاه مقاومت بسیج شهیدرجایی سروش : http://sapp.ir/shahidrajaee ایتا : https://eitaa.com/shahidrajaee

✴️ تاثیرات نور #خورشید بر سلامتی🌞 ▫️افزایش ویتامین D بدن ▫️پیشگیری از آرتریت ▫️کاهش فشارخون ▫️رهایی از استرس ▫️انرژی بیشتر ▫️خواب بهتر #کرونا #سلامت #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان

🔺کمبود کدام #ویتامین خطر ابتلا به #کرونا را افزایش می‌دهد؟ #کرونا #سلامت #قرارگاه‌حافظان‌سلامت #محله‌سفلی‌خوراسگان

🔺 ۱۰ ادویه که استفاده از آنها می تواند به تقویت #سیستم‌ایمنی بدن کمک کند. #کرونا #سلامت

🔺 ۱۰ ادویه که استفاده از آنها می تواند به تقویت #سیستم‌ایمنی بدن کمک کند. #کرونا #سلامت #قرارگاه‌حافظان‌سلامت‌محله‌سفلی‌خوراسگان

😷 چند نکته مهم درباره #چگونگی‌ماسک‌زدن 🔸متاسفانه این روزها دوباره آمار ابتلا به ویروس #کرونا بالا رفته و ما باید بیش‌تر از قبل مراقب باشیم. از طرفی صبر خیلیا دیگه تموم شده و رعایت نمی‌کنن. 😷 یکی از مفیدترین کارایی که می‌تونیم‌ انجام بدیم، زدن ماسکه. اما اگه درست ماسک نزنیم ممکنه بی‌فایده باشه. پس #تصویربالا رو ببینید تا بتونید بهتر از خودتون و‌ بقیه محافظت کنید. #کرونا #سلامت #قرارگاه‌حافظان‌سلامت‌محله‌سفلی‌خوراسگان