eitaa logo
محله شهیدان امیررستمی ومرتضی وحیدپورحسینی
79 دنبال‌کننده
8.2هزار عکس
12هزار ویدیو
68 فایل
زندگی رادوست دارم رهبرم رابیشتر
مشاهده در ایتا
دانلود
💐🍃🌿🌸🍃🌾 🍃🌺🍂 🌿🍂 🌸 🍎 فوائد شگفت انگیز میوه ای بنام سیب 🍏 سیب یکی از سالم‌ترین و محبوب‌ترین میوه‌ها است. این میوه به لحاظ برخورداری از مقدار زیادی ویتامین C، فیبر، آنتی اکسیدان و غیره برای بدن فواید زیادی دارد.  سیب خواص فراوانی برای بدن به همراه دارد. برخی از مهمترین خواص دارویی سیب درختی عبارتند از: کاهش سطح کلسترول بد  خواص ضد التهابی آنتی اکسیدان قوی و مهار رادیکال های ازاد و آنتی اکسیدان قوی  تقویت کننده سیستم ایمنی بسیار مفید برای زنان  پر خاصیت برای مردان  پیشگیری از یبوست پیشگیری از آسم و آلزایمر کمک به درمان دیابت سم زدایی کبد تنظیم قند خون کمک به لاغری مفید برای قلب و تقویت کننده قلب کمک به درمان عفونت ها درمان کم خونی کاهش زمان نقاهت بیماری کرونا پاک کننده معده و روده  مفید برای اعصاب و روان تقویت کننده عمومی بدن  تصفیه کننده خون غلیظ 🆔 @kalamenaghz 🌼 🍀 🌺🌼🍀🌼🍀🌼
‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‎‎‌‌‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🟩🟪🌷🟪🟩 🔸♻️ نکات اساسی ♻️🔸 *در مورد «پا» اگر نمی دانستید از امروز به بعد بدانید* ▪️هر دو پا با هم، ۵۰ درصد اعصاب بدن انسان، ۵۰ درصد رگ ها و ۵۰ درصد حجم خون، در آنها جریان دارد. *راه رفتن* ▪️ پاها ، دارای بزرگترین شبکه گردش خون هستند که بدن را به هم متصل می کند. *پس هر روز پیاده روی کنید* ▪️تنها زمانی که پاها سالم هستند جریان خون به آرامی جریان می یابد، بنابراین افرادی که عضلات پا قوی دارند قطعا قلب قوی خواهند داشت. *راه رفتن* ▪️پیری، از پا به بالا شروع می شود. *راه رفتن* ▪️با افزایش سن، بر خلاف زمانی که فرد جوان است، دقت و سرعت انتقال دستورات بین مغز و پاها کاهش می یابد. *لطفا پیاده روی کنید* ▪️علاوه بر این، به اصطلاح کلسیم (کود استخوان) دیر یا زود با گذشت زمان از بین می رود و سالمندان را مستعد شکستگی استخوان می کند. *راه رفتن* ▪️شکستگی استخوان در سالمندان به راحتی می تواند باعث ایجاد یک سری عوارض به خصوص بیماری های کشنده مانند ترومبوز مغزی شود. *راه رفتن* ▪️آیا می دانید ۱۵ درصد بیماران مسن به طور کلی، حداکثر در عرض یک سال پس از شکستگی استخوان ران می میرند *هر روز بدون شکستگی پیاده روی کنید* ▪️ ورزش کردن پاها، حتی بعد از ۶۰ سالگی، هرگز دیر نیست. *راه رفتن* ▪️اگرچه پاهای ما به تدریج با گذشت زمان پیر می‌شوند، ورزش کردن پاها یک کار مادام العمر است. *۱۰,۰۰۰ قدم راه بروید* ▪️تنها با تقویت منظم پاها می توان از پیری بیشتر پیشگیری کرد یا آن را کاهش داد. *۳۶۵ روز پیاده روی* ▪️ لطفا روزانه حداقل ۳۰ تا ۴۰ دقیقه پیاده روی کنید تا مطمئن شوید که پاهایتان ورزش کافی دارند و از سلامت عضلات پایتان مطمئن شوید. *به راه رفتن ادامه بده* شما باید این اطلاعات مهم را با همه دوستان و اعضای خانواده خود به اشتراک بگذارید، زیرا *همه به طور روزانه در حال پیر شدن هستند.* *قابل توجه عزیزان* *گروه سنی 40 تا 90* *کنترل کردنی‌ها* ۱- فشار خون ۲- گلوکز ۳- تریگلیسرید ۴- کلسترول *کم کردنی‌‌ها* ۱- نمک ۲- شکر ۳- آرد سفید ۴- غذاهای فراوری شده *مورد نیازها* ۱- سبزیجات ۲- حبوبات ۳- لوبیا ۴- مغزها ۵- تخم مرغ ۶- روغنهایی نظیر روغن زیتون یا نارگیل ۷- گردو ۸- میوه‌ها *فراموش کردنی‌ها* ۱- سنتان ۲- گذشته تان ۳- مشکلاتتان *اساسی‌ها* ۱- دوستانتان ۲- افکار مثبت ۳- خانه‌ای تمیز که در آن از شما استقبال بشود. *همیشگی‌ها* ۱- شادی و لبخند و خنده ۲- فعالیت فیزیکی حتی کوتاه ۳- کنترل وزن گاه گاهی *6 چیز که نباید صبر کنید* ۱- صبر نکنید تا تشنه شوید بعداً آب بخورید. ۲- صبر نکنید تا خوابتان بگیره بعداً بخوابید. ۳- صبر نکنید تا خسته شوید بعداً استراحت کنید. ۴- صبر نکنید تا بیمار شوید بعداً آزمایشات پزشکی انجام بدین. ۵- صبر نکنید تا بعداً به کسی بگویید: دوستت دارم. ۶- صبر نکنید کسی یا چیزی بتواند روی اعتماد به نفستان تأثیر منفی بگذارد. *سالم و تندرست باشین* 🟩♦️🟡♦️🟩 👈 قدردان حضور گرمتون هستیم . ‌‎‎‌‎‌‎‎‌‎🍃 🌺 🌸 @kalamenaghz 🌼🍃🌸🍃🌺🍃 ‌‌
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻گریه، راه حل جدید دولت برای مشکلات! عارف: راهی جز گریه به حال منابع طبیعی نداریم ✍🏻یه مشت مفت خور بی دغدغه بی برنامه که بلدند فقط بگن نمی‌تونیم میخوای گریه کنید ؟ استعفا بدین هرچی دلتون خواست گریه کنید ما هم دیگه کاری با شما نداریم ، فقط شرتونو زودتر کم کنید خدا ببخشه چقدر به شهید رئیسی همین‌ها توهین کردن و شش کلاسه نامیدنش و تو این سه سال تمام توانش رو گذاشت که باری از مشکلات کم کنه نه قطعی برق داشتیم نه بحران منابع ،حالا اینها دکترن و با سواد ‌....تو عرض سه چهارماه کشور رو می خوان دچار چالش و بحران کنن @ammar1402bahman
9.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
پاسخ دندان‌شکن به توهین پزشکیان به رهبری اول و آخر اشتباه، وجود خودته آقای پزشکیان. اشتباه اینه که شما بخوای قحطی مصنوعی تو کشور درست کنی. 🍀🍀🌸
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨🎥هم اکنون مردم طرطوس علیه جولانی به خیابانها آمدند. ┄┅═✧☫@mostagansahadat✧☫✧═┅┄ کانال ضدصهیونیستی مشتاقان شهادت /ایتا تبلیغات 👈 @hosyn405
7.89M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سید یاسر جبرائیلی دقیق ، صریح ، و البته فوق‌العاده مهم ا┄•═✧☫✧☫✧☫✧═•┄ا 🇮🇷ڪانال زلال سخن🇮🇷 ╔═══🚥═══╗ @zolalesokhan ╚═══🚥═══╝
🔴 به بگویید جوهر خودکار بیت‌المال را برای امضا حکم اعدام سرباز وطن حرام نکند ... بچه‌ها یکی یکی دارند پرپر می‌شوند ... ما تا پای جان و تا آخرین قطره خون پشتت هستیم ✅ شما هم به رسانه رسمی 🇮🇷 حامیان بپیوندید 👇 @sarhang_javanmardi1
5.82M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
درمان سریع مشکلات معده ناشی از سردی معده 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 برای دیدن کلیپ زیر 👇وارد کانال شوید ۱. دکتر خیراندیش: چه کسانی باید همیشه همراهشان عسل داشته باشند ۲. دکتر خیر اندیش : با روغن دنبه زیبا تر شوید ۳. دکتر خیر اندیش : لاغر شدن در ۴۰ روز ۴. آیا پاستیل با گوشت خوک درست میشه ۵.راهکاری برای خوش اندامی ۶. چه کلاهی برای جلوگیری از ریزش مو استفاده کنیم!؟🧐 ۷.یک قاشق سرکه در روز و این همه فایده ۸. راهکاری برای بچه هایی که زود سرما میخورند لینک عضویت کانال آل عبا👇👇👇👇👇 @acsirsalmati @acsirsalmati
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عقل سلیم چه حکم میکند در برابر بی احترامی ریس جمهور به کارمند کنفرانس امروز