💢 حکم مسافرت روزه دار، قبل از اذان ظهر
✍🏻 پاسخ:
اگر روزه دار پيش از ظهر مسافرت كند، وقتى به حد ترخص برسد، يعنى به جايى برسد كه ديوار شهر را نبيند و صداى اذان آن را نشنود، می‌تواند روزه خود را باطل كند، و اگر پيش از آن روزه را باطل كند، بنابر احتياط كفاره نيز بر او واجب است.
💥@shahrakeemam
✅ بیستم فروردین روز ملی فناوری هسته ای یاد شهدای گرانقدر هسته ای گرامی باد.
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
#شهدای_هسته ای
➡️@shahrakeemam
#سلامت_روان
🦋یک تکنیک در رفع استرس
با عنوان Worry Box یا "جعبه نگرانی"
(بسیار عالی برای خانواده ها و نوجوانان که در دوران حساسی قرار دارند).
📦 یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بردارید، و درب آن را محکم چسب نواری بزنید.
بالای آن شکافی کوچک ایجاد کنید،
📄 سپس هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید را روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید!
🌿هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تان را نوشته و درون جعبه بیاندازید!
😊بعد از گذشت ۳ تا ۶ ماه جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌های گذشته خود را مجددا بخوانید،
احتمالا کلی می‌خندید و از طرفی ملاحظه می‌کنید که در كمال ناباوری ۹۰٪ آن استرس‌ها تنها در ذهن شما حضور داشتند و هیچوقت اتفاق نیفتادند!
با این روش مغز شما تعلیم می‌بیند که به سادگی برای مسائل کوچک مضطرب نشود.
➡️@shahrakeemam