#کنترل_خشم
❓چرا زود عصبانی می شوید؟
۱ در یک محیط پر تنش و عصبانی بزرگ شده اید.
۲ در محیطی بزرگ شده اید که حق اعتراض به هیچ چیز را ندارید.
۳ کمال گرا هستید و کوچکترین اشتباهی از دیگران را نمی‌پذیرید.
۴ احساستان را بروز نمی‌دهید و احساساتتان سرکوب می شود.
۵ به شما محبت و عشق کافی تزریق نشده است.
۶ در کودکی همه چیز را با عصبانیت به شما آموخته اند.
۷ در کودکی الگوهای غلط به شما معرفی کرده‌اند.
۸ دیدن فیلم هایی که نقش اول آن عصبی است و کنترل اعصاب ندارد.
┄═❁🍃@shahrakeemam
#معرفی_فیلم
اگه نیاز به انگیزه داری این فیلمارو ببین:
- میان ستاره ای ۲۰۱۴
- نظریه همه چیز ۲۰۱۴
- مک فارلند ۲۰۱۵
- بیلی الیوت ۲۰۰۰
- مربی کارتر ۲۰۰۷
- دانگال ۲۰۱۶
- بازی تقلید ۲۰۱۴
- وپلیش ۲۰۱۴
- سکسکه ۲۰۱۸
- ذهن زیبا ۲۰۰۱
┄═❁🍃@shahrakeemam
#روانشناسی
هشت نشونه که داری درست میری جلو :
-آدمای منفی، حرفای تکراری و غرغر روحتی پنج دقیقه هم نمی‌تونی تحمل کنی.
-از مسیرت لذت می بری همون قدرکه دوست داری به مقصدت برسی.
-هرروز مطالعه داری وهیچ روزی بدون کتاب نخواهد گذشت.
-یادداری که «نه» بگی به هرچیزی که انرژیت رو هدر میده وازمسیرت دورت می کنه.
-توی کارهای روزانه‌ت «نظم» نهادینه شده.
-از مشکلاتت غول نمیسازی و حتی شاید برای پیدا کردن راه حل براشون انگیزه داشته باشی.
-برات مهم نیست دیگران چی فکر
می کنن و همونقدر که «باید» به فکرشون اهمیت می دی.
-انجام دادن کاری رو فدای «بی نقص» انجام شدنش نمی کنی.
➡️@shahrakeemam
*رفیقی میگفت :*
*دنیا یک خانه بزرگ است*
و آدمها هر کدام مانند یکی از وسایل خانه هستند :
*بعضی کارد هستند* تیز ، برنده و بیرحم.
*بعضی کبریت هستند* و آتش به پا میکنند.
*بعضی کتری هستند* و زود جوش میآورند.
*بعضی تابلوی روی دیوار هستند،*
بود و نبودشان تاثیری در ماهیت خانه ندارد.
*بعضی قاشق چایخوری هستند،*و فقط کارشان بر هم زدن است.
*بعضی رادیو هستند* و فقط باید بهشان گوش کرد.
*بعضی تلویزیون هستند،*
و بدجور نمایش اجرا میکنند.
اینها را فقط باید نگاه کرد.
*بعضی قابلمه هستند،*
برایشان فرقی نمیکند محتوای درونشان چه باشد ، فقط پر باشند کافیست.
*بعضی قندان هستند،* شیرین و دلچسب.
*بعضی دیگر نمکدان،* شوخ و بامزه.
*بعضی یک بوفه شیک هستند،*
ظاهری لوکس و قیمتی دارند ، اما در باطن تکه چوبی بیش نیستند.
*بعضی سماور هستند،*
ظاهرشان آرام ، ولی درونشان غوغایی برپاست.
*بعضی یک توپ هستند،*
از خود اختیاری ندارند و به امر دیگران اینطرف و آنطرف میروند.
*بعضی یک صندلی راحتی هستند،* میشود روی آن لم داد ، ولی هرگز نمیتوان به آنها تکیه کرد.
*بعضی کلاه هستند،*
گاهی گذاشته و گاهی برداشته میشوند ولی در هر دو صورت فریبکارند.
*بعضی چکش هستند،*
و کارشان کوبیدن و ضربه زدن و خرد کردن است.
و اما...
*بعضی ترازو هستند،*
عادل و منصف ، حرف حق را میزنند ، حتی اگر به ضررشان باشد.
➡️@shahrakeemam