#دانستنی_ها 📌افرادی که عادت به خوردن ماست موسیر دارند موهایشان دیرتر سفید شده و کمتر به عارضه ریزش مو مبتلا می‌شوند. موسیر از آن‌ جا که حاوی مقدار فراوانی سولفور است به شفافیت پوست کمک خوبی می‌کند. #سلامتی #اطلاعات_عمومی ✏️@shahrakeemam

#آیا_میدانید ⁉️ ✨انواع کف پای صاف 🔴کف پای صاف انعطاف‌پذیر :  کف پای صاف انعطاف‌پذیر رایج‌ترین نوع است. قوس پاها فقط زمانی که آن‌ها را از زمین بلند می‌کنید، ظاهر می‌شود و وقتی پای خود را روی زمین قرار می‌دهید، کف پا بدون قوس دیده می‌شود. 🔴کف پای صاف سخت :   بر اثر کوتاهی تاندون آشیل به وجود می‌آید. اگر تاندون آشیل خیلی کوتاه باشد، ممکن است هنگام راه رفتن و دویدن درد ایجاد کند. این شرایط باعث می‌شود که پاشنه پا هنگام راه رفتن یا دویدن زودتر از زمین بلند شوید #اطلاعات_عمومی ✏️@shahrakeemam

#کلیپ #هنر_در_خانه #خیاطی_ساده دوخت چین منظم و زیبا در دامن😍👗 #خلاقیت #اطلاعات_عمومی 📱@shahrakeemam

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی ⚪️آب کرفس را جایگزین آبمیوه‌های چاق‌کننده کنید. 🔸با مصرف آب کرفس ویتامین و املاح مورد نیاز به بدن شما رسیده و همچنین به لاغری خود کمک می‌کنید. 🔸به‌طور کلی مصرف آب سبزی‌ها مانند آب کرفس به دلیل داشتن آب فراوان و فیبر بالا باعث کاهش اشتها و کاهش جذب چربی و دفع مقداری آب می‌شود. 🔸نوشیدن آب کرفس به کاهش اشتها به مواد غذایی بدون ارزش و پرکالری کمک می‌کند. با توجه به این تاثیرگذاری توصیه می‌شود که آب کرفس قبل از غذای اصلی مصرف شده تا بهترین اثر را داشته باشد😋 #اطلاعات_عمومی 📱@shahrakeemam

#آیا_میدانید ⁉️ ✅چـطوری از سرماخوردگی بعد از حمام جلوگیری کنیم؟ ✍کافیه قبل از خروج از حمام پاهاتون رو با آب سرد شست و شو بدید تا سرما نخورید 👌اینکار از واریس هم جلوگیری میکنه #سلامتی #اطلاعات_عمومی 📱@shahrakeemam

#آیا_میدانید ⁉️ ✔️ماست و سلامتی دستگاه گوارش !🍚 ▫️شما باید باکتری های سالم موجود در دستگاه گوارش خود را که به شما در هضم غذا کمک میکنند را افزایش دهید و ماست حاوی برخی از انواع این باکتری های سالم است. ^ پروبیوتیک های موجود در ماست باعث تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر میشود که شامل دل درد و نفخ میشود. #سلامتی #اطلاعات_عمومی 📱@shahrakeemam

#آیا_میدانید ⁉️ #ترفند_خانه_داری گاز پاک کن خونگی درست کن❗️🤔 ۵ قاشق غذاخوري جوش شیرین + سه قطره مایع ظرفشویی + چهار قاشق غذا خوري سرکه رو با هم مخلوط کنین تا خمیری به دست بیاد.این خمیر یه جرم گیر خانگی است که برای تمییز کردن اجاق گاز و کف قابلمه جرم گرفته توصیه میشه.خمیر را روی محل مورد نظر بمالید و بعد از ۱۰ دقیقه با دستمال تمییز کنید. #اطلاعات_عمومی 📱@shahrakeemam

#آیا_میدانید ⁉️ #ترفند_خانه_داری 🔺مقداری آبلیمو 🍋 به مایع ظرفشویی🧴 اضافه کنید معجزه میکنه👌 و ظرفهای خیلی چرب و روغنی رو راحت بشویید 🚿 🍽 #اطلاعات_عمومی 📱@shahrakeemam

#آیا_میدانید ⁉️ #سلامتی 📌۱۰ خوراکی پر خاصیت که آشپزخانه‌تان را به داروخانه تبدیل میکنند ▫️سرکه؛ سوختگی ▫️چای کیسه‌ای؛ التهاب ▫️روغن زیتون؛ مرطوب کننده ▫️اووکادو؛ ضدخارش و قرمزی پوست ▫️اسطوخودوس؛ آرام بخش ▫️چای زنجبیل با نعناع؛ تسکین دهنده دستگاه گوارش ▫️آلبالو؛ کاهش درد نقرص ▫️سیر؛ جلوگیری از سرماخوردگی ▫️جو دوسر؛ سلامت قلب ▫️گلاب؛ مناسب پوست و مو #اطلاعات_عمومی 📱@shahrakeemam

#دانستنی_ها 🔴‍ خواص چای ریحان ✍رفع بی‌اشتهایی، درمان اسهال، نفخ و زخم معده از خواص برجسته چای معطر ریحان است و همچنین دارای خواص آرام‌بخش، ادرارآور و ضدعفونی كننده نیز می‌باشد. طرز تهیه چای ریحان: یك یا 2 قاشق ریحان خرد شده را درون یك فنجان آب جوش بریزید و چند دقیقه صبر كنید تا خوب دم بكشد و پس از هر وعده غذایی 2 یا 3 فنجان از آن را میل كنید. #سلامتی #اطلاعات_عمومی ➡️@shahrakeemam

#آیا_میدانید ⁉️ ✍خواص ویژه پیازچه چیست؟ 📌تقویت چشم‌ ها 📌جلوگیری از سرطان 📌تنظیم قند خون 📌سلامت گوارش 📌رفع عفونت ‌ها 📌تقویت سلامت قلب 📌تقویت استخوان ‌ها 📌درمان سرماخوردگی #سلامتی #اطلاعات_عمومی 📱@shahrakeemam

#آیا_میدانید ⁉️ #عکس_نوشته 📌بیماری‌هایی که از طریق بزاق منتقل می‌شوند #اطلاعات_عمومی •┈••✾@shahrakeemam