فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 تقدیر و تشکر از نیروی انتظامی بابت برخورد قاطع با اتباع بیگانه افغانی
✍️ فیلمی در مجازی بشدت وایرال شده به اسم جرج فلوید افغانیا که طبق معمول افاغنه با این فیلم بدنبال مظلوم نمایی و ماندگاری در ایران هستند
دوستان فریب این فیلمها رو نخورید اینها نون ایران رو میخورند ولی چشم دیدن ایران رو ندارن و بارها این قضیه رو اثبات کردن ، خیلی مراقب فتنه گران باشید ، افاغنه با این فیلمها و با کمک رسانه های کثیفی مثل بی بی سی و اینترنشنال بدنبال ناآرامی و جنگ و بحران در ایران هستند و بشدت هم در تلاشند که نیروی انتظامی را در نزد مردم بد جلوه بدهند در صورتیکه نیروی انتظامی به وظیفه خودش عمل کرده و این رو هم بدانید افاغنه با زبان خوش از این مملکت نخواهند رفت
⭕️بعنوان یک ایرانی از نیروی انتظامی که حافظ امنیت کشوره بابت برخورد قاطع و جدی با اتباع بیگانه بسیار سپاسگزار هستم و امیداورم این قاطعیت و جدیت ادامه دار باشد.
41.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رسانههایی که به مردم دروغ میگویند//جوان افغانستانی ساکن دماوند در سلامت کامل است
برادر تبعه افغانستان که برخی افراد و رسانهها از شکستنِ گردن و حتی کشته شدن او توسط پلیسِ ایران در شهرستان دماوند خبر داده بودند از خود و خانوادهاش ویدئویی منتشر کرده و اظهار میدارد که برادرش سالم است و اتفاق ناگواری رخ نداده است.
این در حالی است که طی ۲۴ ساعت گذشته برخی رسانهها با انتشار فیک نیوز به دنبال ایجاد التهاب و تنش بین اتباع ایران و افغانستان بودند.
🔻فرمانده کل انتظامی در مرز چذابه:
🔹اعزام ۲۰ هزار نیروی کمکی به ماموریت اربعین
🔹اگر اتباع غیر مجاز به مرزها مراجعه کنند حتماً دستگیر و برای طرد به اردوگاهها منتقل میشوند
🔹 تا به امروز حدود 3 هزار نفر از اتباع از این پایانه مرزی عبور کرده اند
شرح خبر 👈 https://B2n.ir/d11549
🔴 سردار رادان در مرز مهران:
🔹همراهي، همکاري و استقبال مردم براي تامين گذرنامه زيارتي در طرح منزل تا منزل
🔹 از اول محرم بالغ بر يک ميليون و 500 هزار گذرنامه زيارتي و عادي چاپ شده
🔹 رانندگان در سفر اربعین ضمن پرهيز از عجله و شتاب در صورت احساس خستگي حتما استراحت کافي داشته باشند.
شرح خبر 👇
https://news.police.ir/page/single-news?id=100032713
◽◽◽◽◽
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴گزارش خبرنگار پلیس از دستگیری سارقان خشن و زورگیر در شمال تهران
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آبجیمون ببینید چی میگه 👈میگه کجای دنیا دیدی پلیسش با مردم ..../ تو فقط فوت کنی کنار پلیس آمریکا احمق کاریت میکنه که.....
26.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ماجراهای سیاساکتی و رعایت نکردن قوانین رانندگی
- کلاه ایمنی حافظ جان رانندگان موتورسیکلت می شود
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرهنگ سازی باعث نظم جامعه و آسایش شهروندان میشود
- رانندگی یک رفتار پیچیده است و برای تغییر آن احتیاج به وجود ابزارهای مختلف است
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با گذاشتن کلاه ایمنی جلوی آسیبهای جدی رانندگی را بگیریم
- اگر از کلاه ایمنی استفاده نکنید تخلف محسوب میشود
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
جریمه و اعمال قانون برای هر وسایل نقلیه یکی است
- افکار نادرست را از خود دور کنیم و قانون را رعایت کنیم
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
🔰 پنج قاعده برای ارتباط موثر زوجین
❶ قاعده اول : افکار و احساسات خود را با استفاده از ضمیر "من" بیان کنید.
❷ قاعده دوم : درباره ویژگی شخصیتی طرف مقابل کلی گویی نکنید مثلا : تو بی ملاحظه هستی " "تو تنبل هستی "
در عوض بر رفتار ها و اعمال خاص او تاکید کنید "مثلا من می خواهم در کارهای خانه کمک کنی". "می خواهم به موقع به خانه بیایی ".
❸ قاعده سوم : از مطلق جلوه دادن امور با استفاده از کلماتی مانند "هرگز " و "همیشه" بپرهیزید.
مثلا : همیشه تو نامرتب هستی. تو هیچ وقت به من کمک نمی کنی.
در مقابل نگرش مثبت ایجاد کنید.
"گاهی اوقات مرتب هستی ، اما دلم می خواهد بیشتر اوقات مرتب و منظم باشی "
❹ قاعده چهارم : از زمان بندی مناسب استفاده کنید.
سعی کنید بلافاصله پس از انکه فرد مقابل رفتاری را انجام داد نسبت به او واکنش نشان دهید و اگر فرصت پاسخ فوری را از دست دادید صبر کنید تا در فرصت مناسبی واکنش مثبت یا منفی خود را نشان دهید
❺ قاعده پنجم : سعی کنید سازنده و راهگشا باشید.
وقتی به همسرتان می گویید از چیزی خوشتان نمی آید در مقابل این را هم بگویید از چه چیزی خوشتان می آید.
═इई 🌿🍃🌸🌼🍃🌿ईइ═
#روانشناسی
#آموزش_همگانی
#پلیس_فارس
◀️ معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚫مراقب تبلیغات جعلی وام اربعین باشید!!
❗برخی از مجرمین با وعده پرداخت وام، از شهروندان مبالغی را دریافت کرده و دیگر پاسخگو نیستند.
✅برای دریافت هرگونه اخبار رسمی در خصوص وام اربعین تنها به سایت سماح مراجعه کنید.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#اربعین_حسینی
#خادمان_امین
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مراقب لینک جعلی با عنوان گذرنامه فوری اربعین باشید !
🛑 کلاهبرداران با تبلیغات در فضای مجازی مبنی بر اخذ گذرنامه به صورت سریع و بدون نیاز به مراجعه به دفاتر پلیس+۱۰ و اداره گذرنامه با قراردادن لینکهای جعلی برای نصب برنامه سماح، شهروندان را ترغیب به ورود به این لینکها کرده و از اطلاعات شخصی و هویتی و بانکی آنها کلاهبرداری و اقدام به خالی کردن حساب بانکی افراد میکنند.
✅ شهروندان برای ورود به سامانه سماح که برای ارائه ویزای کشور عراق به زائران مراسم اربعین طراحی شده است، به نشانی www.samah.haj.ir مراجعه کنند.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#اربعین
#خادمان_امین
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
🚨 هشدار به والدین؛ کودکان خود را قربانی مدلینگ نکنید.
🔹 #والدین آگاه باشند، با مدل کردن کودکان آزادی آن ها را میگیرند. کودکی دوره #رشد #خلاقیت، بازیهای بیهدف و آزادیهای بیشتر است نه این که کودک را مجبور به چیزی که دوست داریم، کنیم.
🔹کودکانی که به هر دلیل اینفلوئنسر میشوند، در سن و جایگاه خود قرار ندارند که این امر منجر به فروپاشی #شخصیت فرد در بزرگسالی می شود و کودک را ظاهر بین میکند و #زندگی اش عمقی ندارد.
🔹طبق تحقیقاتی که انجام شده است، کودکانی که تبدیل به مدل های اینستاگرامی می شوند، کودکان غمگینی هستند و با همسالان خود مشکلات زیادی دارند. هدف های عمیق برای زندگیشان ندارند.
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️سربازان چگونه میتوانند در اربعین گذرنامه بگیرند؟
رئیس پلیس مهاجرت و گذرنامه فراجا:
🔹بر اساس قانون متولدین سال ۱۳۸۵ امسال در سن مشمولی قرار دارند و در صورت تعیین تکلیف میتوانند مدارک خود را در سامانه سخا بارگذاری کنند و درخواست صدور گذرنامه را ثبت کنند تا در اولین فرصت گذرنامه برای آنها ارسال شود.
🔹همچنین آن دسته از افرادی که متولد سالهای قبل از ۱۳۸۵ هستند اگر دارای معافیت تحصیلی باشند منعی برای اخذ گذرنامه و رفتن به عراق ندارند.
🔹برخی از افراد هم هستند که مشمول غایب تلقی میشوند، این دسته از افراد نمیتوانند گذرنامه بگیرند و فردی هم که گذرنامه نداشته باشد نمیتواند از کشور خارج شود.
#خادمین_امین
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
🔴همراه با پلیس
🔰کلاهبرداران تلفنی به دنبال چه هستند؟
🔸کلاهبرداری تلفنی یکی از شگردهای قدیمی مجرمان سایبری است که همچنان قربانی می گیرد. مجرمان در این شگرد به دنبال اطلاعات زیر هستند.
1) دسترسی به اطلاعات حساب بانکی افراد و سرقت وجوه
2) دریافت و دسترسی به اطلاعات هویتی افراد
3) درخواست واریز وجه به بهانه های واهی مانند برنده شدن در قرعه کشی
4) درخواست در اختیار گذاشتن کدهای احراز هویت پیامکی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
قابل توجه موتورسیکلت سواران محترم:
از حرکت در مسير خلاف جهت
حمل بار غير متعارف
عبور از چراغ قرمز
مخدوش بودن پلاک
انجام حرکات نمايشي
حرکت از خط ويژه وپياده رو
بپرهیزید ؛
که موتورسیکلت شما توقیف نشود.
#فرهنگ_ترافیک
#موتورسیکلت
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_فارس
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان فسا(استان فارس)
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
📌میخوای مواظب فرزندتون تو فضای مجازی باشی؟
✅ کودکان خواسته یا ناخواسته وارد فضای مجازی شدهاند و همواره آسیبهایی در کمین آنهاست.
✅ سیم کارت کودک با کد دستوری #۴۵۶* در هر سه اپراتور کشور فعال می شود.📱
✅ این سیم کارت دارای اینترنت کودک بوده و در سه گروه سنی امکان دسترسی به لیست محتوای تایید شده توسط والدین را پیدا میکند.🔒
✅ فعالیت بیحد و مرز و بدون کنترل فرزندان در فضای مجازی یک تهدید و آسیب جدی است و والدین برای پیشگیری از هر اتفاقی در فضای مجازی نقش کلیدی به عهده دارند.
#نظارت_والدین
#والدگری
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_فارس
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
🔴 سردار رادان در آیین گرامیداشت روز خبرنگار:
🔹خبرنگار؛ قلمروهای اخلاقی جامعه را نقض نمی کند؛ حقیقت می گوید، هیجان نمی فروشد.
🔹رسانه ها منافع ملی را قربانی تیراژ و تیتراژ نمی کنند و ارزش های پایدار و هنجارهای ماندگار جامعه را پاس می دارند.
🔹مراقب باشید و باشیم که کلام و قلم و قدممان جان جامعه را مکدر نسازد.
شرح خبر 👇
https://news.police.ir/page/single-news?id=100032751
▫️▫️▫️▫️▫️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👈سارقان مسلح چه ساعاتی میروند برای دزدی ؟ چه نوع حفاظی بزنیم که دزدان نتوانند وارد منزل شوند؟ نتیجه مقاومت در برابر پلیس و زمینگیر شدن سارقین با شلیک ۴ گلوله به پای آنان.
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌مراقب پیام جعلی دریافت زمین دولتی باشید
⭕هر پیام دریافتی حاوی لینک از شماره های شخصی و یا پیامرسان های موبایلی با موضوع دریافت زمین دولتی به قصد کلاهبرداری و سرقت از حساب شماست.
🔴در صورت دریافت چنین پیامکی از بازکردن لینک خودداری کنید
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#پیامک_جعلی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 رئیس پلیس راهور: برخلاف سایر ایام، به مردم توصیه میکنیم برای رفتن به مرزهای عراق از خودروی شخصی استفاده کنند.
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پیشنهاد_دانلود
کنترل نامحسوس؛ شهروند قانونمدار/ رمز سفری ایمن
آیلین خطیر نامنی: خبرنگار باشگاه دانش آموزی پلیس
#خبرنگار_دانش_آموز
#سفر_تابستانی
#سفر_ایمن
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
🔴 گرمازدگی در اربعین
♻️ فردی که زود گرمازده میشود، باید از خوردن غذاهای چرب، شور، تند و شیرین خودداری کند و در صورت مصرف، حتماً از ترشمزهها مانند آبلیمو، آبغوره، سرکه، دوغ ترش و ... استفاده کند.
✅ بنابراین حتماً یک شیشه آبلیمو همیشه به همراه خود داشته باشید.
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی پليس فارس
#اربعین_حسینی
#پیادهروی_اربعین
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_فارس
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
💯چند توصیه طلایی و طبی در اربعین 💯
1⃣ قبل از سفر ، ۳ یا ۴ نوبت ، با فاصله دو روز ، کل بدن حنا بسته شود (سر و صورت لازم نیست)
📍اثرات:
🔺مانع از گرما زدگی
🔺مانع از عرق سوز شدن
🔺مانع از پشه زدگی
2⃣ در طول سفر لیمو ترش را دو نیم کرده و زبان را با آن ماساژ بدهید
❗️روزی ۳ یا ۴ مرتبه❗️
📍اثرات:
🔺از بین بردن تمام ویروسهایی که از طریق دهان وارد بدن میشود.
3⃣ ماساژ پا از زانو تا کف پا با روغن بنفشه
❗️روزی ۲ یا ۳ مرتبه❗️
📍اثرات:
🔺پیشگیری از بیماری های پیش بینی نشده
🔺مانع از بروز گرفتگی ماهیچه و پا درد
4⃣ مرتب با آب سالم گلو و دهان خود را تمیز کنید
❗️بهتر است این کار با آب نمک(طبیعی) باشد❗️
5⃣ به هیچ وجه آب یا شربتی که داخلش یخ هست مصرف نکنید؛ زیرا باعث عفونت در گلو میشود.
6⃣ با بدن داغ در مقابل کولرها قرار نگیرید
7⃣ قبل از خواب دمای بدن را با شستن سر و صورت و دستها و همچنین پاشویه خنک کنید.
8⃣ از خوردن غذاهای سرخ کردنی
و چرب، آب یخ یا شربت یخ اجتناب کنید.
❗️بهتر است بعد از غذاهای چرب از آبجوش یا چای استفاده بفرمایید❗️
9⃣ دوغ و پیاز را (محدود) در برنامههای خوراکی خودتان داشته باشید.
0⃣1⃣ هر غذایی نوش جان میکنید خوب بجوید، جویدن زیاد به هضم درست غذا کمک میکند و در بین و بلافاصله بعد از غذا آب ننوشید.
⏮ ارسال برای اربعینی ها
#طریق_الاقصی
#اربعین
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_فارس
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar