در مشاوره ها خیلی از مراجعین نسبت به خود این دیدگاه را دارند👇 «من افسرده ام» 😞 به تفاوت های #افسردگی و #غمگینی توجه کنید👇 🔰#غمگینی یک هیجان هست ⤵️⤵️ 🔰 بر عملکردهای روزانه تاثیر نمی‌گذارد 🔰زودگذر و موقت است 🔰افکار خودکشی ندارید 🔰 معمولا به یه محرک مشخص مربوط است 🔰 همچنان امیدوار هستید و زندگی معنا دارد ❎اما افسردگی، یک اختلال هست ⤵️⤵️ ❎اختلال جدی در عملکرد ایجاد میکند ❎ برای مدت طولانی‌تر ادامه پیدا می‌کند ❎ می‌تواند با #افکار_خودکشی همراه باشد ❎ با مشکلات خواب ، اشتها و سردرد همراه هست ❎دلایل متعدد و زمینه‌ای وجود دارد ❎فرد نسبت به آینده ناامید هست و احساس پوچی دارد همه‌ی ما، بارها غمگین شدیم اما تعداد کمی تجربه افسردگی بالینی را داشتیم. پس به این نکته توجه کنیم که 👇👇 ⚜غمگینی ،افسردگی نیست⚜ ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ ✅️ به کانال "شهر امن با مشارکت عمومی" در ایتا بپیوندید👇 @shahre_amn