🔰فشار خون ، قاتل خاموش !
▪️فشارخون بالا زمانی پیش میآید که فشارخون پمپ شده در شریانها بیشتر از حد معمول باشد و قلب را وادار به کار سختتر میکند
▪️چیکار کنیم که فشار خون نگیریم ؟
⚡️به نمک زیاد نه بگویید
⚡️استرس نداشته باشید
⚡️وزنتان را کم کنید
⚡️سیگار و الکل را ترک کنید
⚡️ورزش کنید
⚡️تغذیه سالم داشته باشیم
#ورزش_سلامتی
#تغذیه_سالم
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
در صورت وقوع سرقت چه باید بکنید؟
۱.خونسردی خود را حفظ کنید.
۲.با پلیس ۱۱۰ تماس بگیرید.
۳.به هیچ چیز دست نزنید و جای چیزی رو تغییر ندهید تا اثر انگشت سارقان و آثار جرم از بین نرود.
۴.به افراد غیر مسئول اجازه دست زدن به صحنه سرقت را ندهید.
۵.از تجمع افراد در محل سرقت جلوگیری کنید.
۶.مراحل پیگیری سرقت توسط پلیس را برای هیچ کس بازگو نکنید.
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#خادمان_امین
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
پیشگیری از سرقت موبایل
در مراکز خرید و محل های شلوغ و پر رفت و آمد و در زمان صحبت کردن با موبایل،مواظب اطراف و افراد مظنون باشیم و از قرار دادن موبایل در جیب پشت شلوار خود داری نماییم.
#پیشگیری_از_سرقت_موبایل
#آموزش_همگانی
#نگاه_نو_پلیس
#خادمان_امین
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
♦️موقع رانندگی همیشه از خودرو های سنگین فاصله بگیرید و در نقطه کور دید راننده قرار نگیرید
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
♨️۶نکته موثر درکاهش مصرف سوخت دررانندگی
#رعایت_قانون
#سلامت_برانیم
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
نکات طلایی در پیشگیری از سرقت مغازه و فروشگاه
💢نصب دوربین های مدار بسته و استفاده از سیستم های امنیتی
💢استفاده از قفل های جدید و پیشرفته
💢داشتن بسته بندی مخصوص برای هر کالا
💢استفاده از نور مناسب در محیط مغازه یا فروشگاه
💢تعویض قفل های یک مغازه یا فروشگاه جدید
💢نصب آینه در نقاط مختلف فروشگاه
💢حضور داشتن کارکنان در مغازه
💢کالاهای ارزشمند را در یک کابینت قفل کنید
💢وسایل کوچک و آنهایی که به راحتی دزدیده می شوند را نزدیک صندوق فروش بگذارید.
💢دستورالعمل های ضد سرقت نصب کنید
💢برای جلوگیری ازدزدی فروشگاهی از تجهیزات امنیتی استفاده کنید
💢کارکنان را در زمینه پیشگیری از سرقت آموزش دهید
💢نقاط ورود / خروج در فروشگاه خود را محدود کنید. در صورت امکان ، هر کسی که از یک درب ورودی یا خروجی عبور می کند را مجبور کنید در گذرگاهی از جلوی صندوق عبور کند.
#سرقت
#پیشگیری
#سیستم_ایمنی
#تجهیزات_امنیتی
#آموزش_همگانی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
💥ماجرای دستگیری و مرگ فردی به نام محمد میر موسوی از افراد شرور لنگرود و لاهیجان که تصویر جسد او در فضای مجازی منتشر شده چیست؟
🔹️ماجرا مربوط به دو سه هفته قبل است و مراسم های ختم و هفتم و... فرد مذکور به دلیل اطلاع عمومی مردم منطقه از چیستی و چرایی موضوع بدون هیچ حاشیه ای برگزار شده و تمام شده است.
🔹️محمد میر موسوی از افراد شرور و سابقه دار منطقه لاهیجان و لنگرود بوده که سابقه مکرر درگیری و آزار و اذیت و تهدید مردم را داشته است.
🔹️وی در آخرین مورد یک پیرمرد از شهروندان منطقه را در با آب جوش آزار داده و سابقه آزار و اذیت مردم و ... دارد.
🔹️دو یا سه بار سابقه بازداشت داشته و آخرین بار بعد از آزادی در یک نزاع دسته جمعی توسط تعدادی از محلی ها با ضرب و شتم دستگیر شده و تحویل پلیس می شود.
🔹️گفته می شود (در دست بررسی) در حین تحویل به پلیس هم اسلحه یکی از مامورین را هم میرباید که باز هم با درگیری فیزیکی از او باز پس گرفته می شود.
🔹️سایر خانواده او خوشنام و موجه هستند و به دلیل اعتیاد و رفتارهای هنجار شکنانه او را طرد کرده اند و او در یک روستای دیگر تقریبا به تنهایی زندگی کرده تا حدی که ساکنان آن روستا را نیز به ستوه آورده و نهایتا توسط مردم دستگیر می شود.
🔹️دادستانی در حال بررسی اتفاقات بعد از دستگیری است و با دستور فرمانده فراجا ، ماموران پلیس دستگیر کننده وی نیز برای تحقیقات بیشتر فعلا تحت نظارت هستند.
🔹️پزشکی قانونی کالبد شکافی برای بررسی های بیشتر را انجام داده ولی هنوز نتیجه آن اعلام نشده است.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💡مراقب رسیدسازها باشید!
⭕ مجرمان سایبری با نصب برنامههای رسید ساز جعلی بر روی گوشیهای هوشمند در معاملات، بدون واریز هیچ گونه وجهی فقط با نشان دادن رسید واریز، از شهروندان و کسبه کلاهبرداری میکنند.
⭕ از این رو برای جلوگیری از کلاهبرداری با رسید سازهای جعلی، سامانه پیامکی حساب بانکی خود را همواره فعال کنید تا با واریز یا برداشت از حساب با دریافت پیامک از طرف بانک مربوطه پس از انجام عملیات بانکی مورد نظر اطمینان حاصل کنید.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#رسیدساز_جعلی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
داشتن فرهنگ ترافیکی در تصادفات رانندگی .....
شهروند گرامی! شاید نفسی، به رفتار ترافیکی شما وابسته باشد...
باعث تاخیر در امدادرسانی به مصدومان حوادث رانندگی نباشیم
#فرهنگسازی_ترافیک
#آموزش_فرهنگ_رانندگی
#خادمان_امین
#امین_فارس
#پلیس_راه_فارس
#پلیس_فارس
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گوشه ای از شرارت های سید محمد میرموسوی در شهرستان لنگرود
📸 ترکیه اینستاگرام را مسدود میکند.
آمریکا تیکتاک را به محکمه میکشاند.
قطر و امارات واتساپ را فیلتر میکنند.
آلمان و دانمارک یوتیوب را میبندند.
فرانسه صاحب تلگرام را زندانی میکند.
خودتحقیرهای غربزده همه اینها را نظارت قانونی میدانند، اما اقدامات ایران در این زمینه را نقض آزادی...
#طرح_صیانت_از_فضای_مجازی
#ناامن_بودن_بسترهای_خارجی_مجازی
#آزادی_بیان_آزادی_اطلاعات
#سانسور_رسانه_های_غربی
#دستبرد_به_اطلاعات_کاربران
#خبرگزاری_پلیس
#حافظان_امنیت
#خادمان_امین
#امین_فارس
#پلیس_فضای_تولید_و_تبادل_اطلاعات
#پلیس_فارس
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بازداشت فردِ مهاجم به خانمِ راننده خودرو سواری توسط پلیس فرماندهی انتظامی تهران بزرگ
پلیس، فردی را که در خیابان بر سر رانندگی با راننده خانمی درگیر و موجب خسارت ماشین سواریِ وی شده بود بازداشت کرد. برابر اظهارات خانمِ راننده این اتفاق مجادله ای در مورد رانندگی بوده که فرد مهاجم توسط پلیس بازداشت و در اختیار مرجع قضایی قرار گرفت.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فرهنگ رانندگی
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
نکتههایی برای انتخاب سرویس مدرسه مناسب
#والدین
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🚨حادثه خبر نمی کند!
دیر برسیم یا هرگز نرسیم ؟
ما انتخاب می کنیم ..
#ایمن_برانیم
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
🔴 خبرگزاری مهر:
رسیدگی سریع و شفاف پلیس به پرونده فوت متهم در لاهیجان، نشان از تعهد این نیرو به اجرای عدالت و حفظ حقوق شهروندان دارد. برخورد قاطعانه با تخلفات درون سازمانی، نه تنها به اعتماد عمومی کمک میکند بلکه تأکیدی بر مسئولیتپذیری و شفافیت نیروی انتظامی است که همواره در جهت حفظ امنیت جامعه گام برمیدارد.
شرح خبر 👈 http://mehrnews.com/x35PfP
▫️▫️▫️▫️▫️
دادستان کشور: همه باید کنار پلیس باشند
دادستان کل کشور:
🔹امروز فراجا در خط مقدم کشور است و هیچ نیرویی مانند نیروی انتظامی حضور فراگیر در همه بخشها ندارد؛ در یک سال اخیر هم دهها شهید تقدیم نظام و اسلام کرده است.
🔹پلیس یک روز در کشور کارش را تعطیل کند میبینیم مشکلات زیادی در جامعه ایجاد میشود، لذا باید قدردان پلیس باشیم و تمرد از دستور مأمور نیروی انتظامی جرم محسوب شده که دادستانها باید در این زمینه در کنار پلیس باشند.
🔴 خبرگزاری ایرنا:
حادثه تلخ پاسگاه لاهیجان، دارای ابعاد مختلف بود که مهمترین بعد حادثه تلخ پایگاه لاهیجان مسئولیتپذیری، پاسخگویی و روایتگری پلیس است که توانست با اطلاع رسانی دقیق به افکار عمومی مانع از هیجانزدگی مخاطب و پناه بردن او به منابع غیرموثق شود/ فرماندهی کل انتظامی با انتشار مکرر ابعاد حادثه روایت اولی را در دست گرفت و از گمانه زنی و فرضیه بافیها که اغلب توسط رسانههای معاند تار و پود میگیرد، جلوگیری کرد.
شرح خبر 👈 www.irna.ir/xjRsY3
▫️▫️▫️▫️▫️
🔴 سخنگوی فراجا در ارائه گزارش عملکرد انتظامی در اربعین حسینی:
🔹اتمام ماموریت، بدون هیچ گونه مشکل انتظامی و امنیتی
🔹طراحی و راه اندازی 12 سامانه و زیرساخت تخصصی برای تحقق تمامی ابعاد آرامشِ رهنوردی اربعین
🔹تلاش بيش از 18 هزار نفر از كاركنان انتظامی با فعال نمودن 47 ايستگاه ثابت و 97 ايستگاه موقت و بيش از 1000 واحدِ گشتِ آشکار و پنهان
🔹به کارگیری 6 هزار مرزبان و برگزاری 154 نشست و ملاقات مرزی با عراق
🔹راه اندازی استودیوهای خبرگزاری پلیس در نقطه صفر مرزی و تبلیغات میدانی متفاوت
🔹چاپ یک میلیون و 193 هزار جلد گذرنامه زیارتی و صدور مجدد هزاران گذرنامه عادی به صورت غیرحضوری و از طریق برنامه "پلیس من"
🔹کاهش ۲۹ درصدی سرقت در مرزها
شرح خبر 👇
https://news.police.ir/page/single-news?id=100033205
▫️▫️▫️▫️▫️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎧 #پادکست با موضوع عصر دیجیتال
#سواد_رسانه
#عصر_دیجیتال
#نگاه_نو_پلیس
#آموزش_همگانی
#پلیس_فارس
◀️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان فارس
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌مراحل شکایت از جرائم اینترنتی به ترتیب زیر است:
1⃣مراجعه به دفاتر خدمات قضایی
2⃣تنظیم شکوائیه در خصوص موضوع جرم
3⃣تشکیل پرونده و اخذ دستورات قضایی
4⃣مراجعه به پلیس فتا محل سکونت
5⃣ارائه مستندات به پلیس فتا
6⃣تحقیقات پلیسی
7⃣ارسال به مرجع قضایی جهت اعمال قانون
اگه سوالی داری خوشحال میشم کمکتون کنم!😊
📞با شماره 096380 تماس بگیر.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#شکایت_اینترنتی
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📌میخوایی هک نشی ؟ تایید دو مرحله ای رو فعال کن!
در اینجا ما بهت کمک میکنیم تا امنیت حساب کاربریت رو بالا ببری!
1⃣ وارد تنظیمات شو
2⃣برو قمست حریم خصوصی و امنیت
3⃣بعد در بخش امنیت تایید دو مرحله ای رو بزن
4⃣حالا فعالسازی تایید دو مرحله ای رو انتخاب کنو یک رمز برای خودت انتخاب کن(حواست باشه رمز رو جوری انتخاب کن که یادت نره)
5⃣بعد یک ایمیل برای بازیابی رمز در صورت فراموشی وارد کن(اگه ایمیل نداری نادیده گرفتن رو بزن)
6⃣تبریک میگم رمز دو مرحله ایت فعال شد!
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#تایید_دومرحله_ای
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
3 روش رایج کلاهبرداری در دنیای ارز دیجیتال
اول اینکه هیچکس به شما چند هزار دلار مجانی نمیده. پس اگه یک نفر مثلا به شما گفت برای گرفتن 3 میلیون دلار! فقط باید چند دلار ارز رو انتقال بدی تا بهت تعلق بگیره. این حتما کلاهبرداریه
دوم اینکه اگه از یک ربات ایردراپ می خواهید استفاده کنید، حتما چک کنید رباتی که استارت کردید تیک ابی داشته باشه و در سایت رسمی اون ایردراپ معرفی شده باشه
سوم اینکه هرکس گفت بیا ولتتو وصل کن این دکمه ها رو بزن بهت پول میدم و یا جایزه میگیری یا سکه هات چند برابر میشه، طمع نکرده و بدون دانش کاری نکنید
#پلیس_فتا
#ارز_دیجیتال
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar
⛔️ هشدار های پلیسی درخصوص پیشگیری از سرقت خودرو و تجهیزات داخل خودرو
🔸هنگام ترک اتومبیل از جا گذاشتن اشیاء قیمتی در داخل خودرو خودداری کنيد.
#آموزش_همگانی
#پیشگیری_از_سرقت
┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در سروش👇
🆔️ http://splus.ir/najafars
کانال "آموزش همگانی پلیس فارس" در ایتا👇
🆔️ https://eitaa.com/shahre_amn
صفحه "آموزش همگانی پلیس فارس" در روبیکا 👇
🆔️ https://rubika.ir/amozesh_police
کانال"همیاران پلیس فارس" در شاد👇
🆔️ https://shad.ir/farshamyar