تبخال درمان طب خال در طب سنتی ✍️ از مریم گلی در طب سنتی برای درمان اختالالت دستگاه گوارش مانند نفخ و اسهال و به صورت غرغره در بهبود التهاب دهان و حلق و خونریزی لثه استفاده می شود. ✍️ امروزه مریم گلی (سالویا) به عـنوان آنتی باکتریال، ضد قارچ، ضد ویروس، ضد تعرق، پایین آورنده فشار خون، ضد التهاب، قابض، افزایش دهنده اشتها و مدر مورد استفاده قرار می گیرد. همچنین به عملکرد بهتر و تقویت سیستم ایمنی کمک میکند بر همین اساس افرادی که دچار ضعف در این مورد دارند در طول سال مکرر دچار سرماخوردگی یا حتی بهتر بگیم مکرر تبخال می‌زنند و چون تبخال بیماری ویروسی است و همچنین در دیدگان و یا چهره همانند لب اگر ایجاد شود جلوه مناسبی ندارد البته ابتدا بخاطر خودمان که سالم و شاداب بمانیم دقت کنیم و اگر نتیجه گرفتیم که حتما همین طور هست در گسترش مطالب روز و کار بردی و نشر آن تلاش کنیم پس به یاد داشته باشید مریم گلی چه دمنوشش و چه ضمادش برای شما کمک کننده است چرا که با یک اطلاعات آگاهانه و انجام آن نتیجه مطلوب خواهید گرفت آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

✍ سویق سنجد برای رشد کودکان و نوجوانان، زیبایی چهره، افزایش حافظه، درمان دیسک کمر، درمان درد زانو و.... کاربرد دارد ✍ رشد قد و قوی شدن استخوان‌ها حتی در سنین بالا در مورد کسانی که سویق استخوان ساز مصرف کردن مشاهده شده است ⬅️ میوه سنجد، تعدیل‌کننده‌ی مزاج اطفال است ⬅️ مقوی #نیروی_ماسکه است و مانع صعود بخارهای معده می‌شود و از ریختن رطوبت اضافی و فضولات به معده جلوگیری می‌کند 👌 پس برای سردرد به ویژه سردردهای ناشی از بخارهای معده، سرفه گرم، قی، اسهال، زخم روده و قطره قطره آمدن ادرار مفید است ⚠️ توجه داشته باشید که زیاده‌روی در خوردن میوه سنجد باعث حبس ادرار می‌شود 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

⛔زیاده‌ روی در مصرف قند، چه بلایی سر پوستمون میاره ⁉️👆🏻 🔺البته حواستون هست دیگه منظورم قندهای غیر طبیعی هست وگرنه که عسل و خرما و مویز و ... تاج سر هستن!😁 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

امام علی(ع): بپرهیزید از پری شکم و بسیار خوردن که این کار بیماری ها و رنج ها را بر می انگیزد. 📚طب اهل بیت(ع)-ص55 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

🥧 ═ ﷽ ═ 🥧 کوکی جو پرک با کشمش و گردو 🔸مواد لازم: آرد سبوس‌دار ۱ و ۱/۲ پیمانه/جو دوسر پرک ۳ پیمانه/شکر قهوه‌ای ۱ پیمانه/کره ۱ پیمانه/تخم مرغ ۲عدد/کشمش ۱ پیمانه/گردو ۱ پیمانه/دارچین ۱ قاشق چایخوری/نمک ۱/۲ قاشق چایخوری 🔹طرز تهیه: ابتدا در کاسه‌ای آرد، دارچین و نمک را با هم مخلوط کنید. در یک کاسه دیگر، کره و شکر را هم بزنید تا کاملا با هم مخلوط و یکدست شوند. تخم مرغ را اضافه کنید. سپس مخلوط آرد را به آن افزوده و مخلوط کنید تا زمانی که کاملا ترکیب شوند. سپس جو دوسر پرک، کشمش و گردو آسیاب شده را اضافه کنید. مواد را به شکل توپ‌هایی درآورید و آن‌ها را به سینی فر انتقال دهید و داخل فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد به مدت ۱۲ دقیقه بپزید. سپس بگذارید روی سینی فر کمی خنک شوند. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

درمان نازایی بخش اول ✍در طب ایرانی اسلامی امکان انعقاد نطفه و تشکیل جنین به سلامتِ زوجین وابسته است و هر نوع بیماری که بر اعضای باروری زن و مرد تاثیر بگذارد، می‌تواند مانع بارداری شود. ✍بنابراین، اصلاح سبک زندگی به زودتر بارور شدن، کمک شایانی می‌کند. ✍از جمله مهمترین مواردی که در اصلاح سبک زندگی موثر هستند👇 🔆اصلاح وضعیت خواب 🔆آداب تغذیه 🔆فعالیت بدنی 🔆حالات روحی 👈زوجی که قصد بارداری دارند، باید از دیر خوابیدن به صورت جدی پرهیز کنند. کم خوابی یا پرخوابی و خواب در ساعات نامناسب مانند خواب روز به جای ساعات ابتدایی شب، بر سلامت عمومی و توان باروری تاثیر بسیاری دارد. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅خوب‌ جویدن غذا از عوامل اصلی حفظ سلامتی ✍جویدن غذا برای هر کس عامل مهم و اساسی در هضم و جذب غذا به‌ شمار می‌رود, در این مطلب با فواید خوب‌جویدن غذا آشنا می‌شویم به گزارش خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران پویا؛ جویدن غذا برای هر کس عامل مهم و اساسی در هضم و جذب غذا به‌شمار می‌رود اما بیشتر افراد نسبت به آن بی‌توجه هستند و عادت کرده‌اند غذا را تند و نجویده فرو بدهند, در نتیجه اغلب به‌واسطه هضم و جذب ناقص غذا در لوله گوارش دچار اختلالات گوارشی از قبیل نفخ، گاز شکم، سرگیجه، اسهال، ورم و زخم معده می‌شوند. ما حاضریم ساعت‌ها وقت صرف کنیم و گاهی برای پذیرایی از میهمانان خود روزها و هفته‌ها برای تهیه و تدارک مواد اولیه غذا, ساختن و پرداختن آن وقت بگذاریم تا غذایی برای یک وعده آماده شود اما خوردن آن بیش از یک ربع ساعت طول نمی‌کشد و دست از غذا می‌کشیم بدون اینکه از این‌همه زحمت و صرف وقت لذتی برده باشیم‌. حتی عده‌ای عادت کرده‌اند که غذا را ببلعند و این عادت ناهنجار را به‌صورت مستمر در وعده‌های غذایی خود به‌کار می‌برند و اهمیت چندانی هم برای این روش ناصحیح غذا خوردن که حاصلی جز خسته کردن ارگان‌های بدن و ایجاد سوءهاضمه ندارد، قائل نیستند. غافل از اینکه باید غذا را به‌آهستگی و تأنی خوب بجویم و با بزاق دهان آغشته کنیم تا در دهان کاملاً مخلوط و نرم شود و این روش را به‌تدریج تمرین کنیم و جزو عادت خود قرار دهیم‌. 💥غذا باید به‌آرامی و خوب جویده شود این کار موجب می‌شود غذا کمتر خورده شود احساس سیری بیشتر ایجاد شود مانع از چاق شدن افراد شود, بیشترین لذت از غذا حاصل شود همچنین انرژی بیشتری هم برای فعالیت و تحرک روزانه تأمین می‌شود و کمتر دچار مشکلات گوارشی خواهیم شد. 📚منبع:باشگاه خبرنگاران پویا آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

درمان احساس خستگی دائم بدن قسمت اول 🌷خستگی دائم , کمبود انرژی,زود خسته شدن از کار کم آوردن در کار کوفتگی بدن و مانند آن اصطلاحاتی هستند که در محاورات روزمرّه با آنها زیاد برخورد می کنیم. 🌷در واقع خستگی مزمن همراه و همنشین بسیاری از مردم در این روزهاست. این همراهی برای عده ای از آنها به قدری عادی شده است که آن را به عنوان بیماری اصلی خود ذکر نمی کنند یا آنکه اعتقادی به وجود درمانی موثّر برای آن ندارند و این در حالی است که درمان اینگونه بیماران در اغلب موارد بسیار آسان است و این برخلاف رویکرد طبّ کلاسیک است که در آن، «سندروم خستگی مزمن: chronic fatigue syndrome» از معضلات و مشکلات تشخیصی و درمانی محسوب می شود. 🌷علل خستگی مزمن اگر چه طیف وسیعی از علل مختلف و نادر برای این بیماری ذکر شده اند که بسیاری از آنها موضوع بحث ما نیستند (مثل بیماریهای بافت همبند و سیستم ایمنی (به قول عامّه: همان روماتیسم، سرطانها و …)؛ اما در اکثر موارد خستگی مزمن از این عوامل ناشی می شود. 🌷۱- بیماریهای روحی و به ویژه افسردگی به ویژه در موارد خفیف آن که برای بیمار قابل تشخیص نیست. 🌷۲- یبوست 🌷۳- کمبود ریز مغذّی ها در رژیم غذایی(کلسیم، پتاسیم و یتامین ها و …. 🌷۴- نامنظّمی های خواب 🌷۵- کمبود فعالیت بدن 🌷۶- غلظت خون(ازجمله بالا بودن چربی خون). 🌷۷- عفونتهای مزمن(مثل سینوزیت، عفونتهای رحمی و …. 🌷۸- مصرف غذاهای نامناسب (عمدتاً غذاهایی که سرما یا رطوبت زیادی دارند) 🌷۹- افزایش میزان بلغم در بدن. 🌷۱۰- کم خونی. 🌷۱۱- مسمومیت های مزمن و به ویژه مسمومیت با سرب که این روزها بسیار شایع است. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 ✅اصول یک حمام خوب 1⃣در حمام ابتدا دست و پا را با اب تماس دهید نه سر را،اگر ابتدا سر را با اب تماس بدهید،باعث سردرد و کاهش حافظه و باعث ریزش مو و سردی بدن می شود. 2⃣با استفاده از روایات اول باید دست و پا را با اب تماس داد بعد کمی اب مزمزه کرد بعد تنه را خیس کرد و در اخرین مرحله سر را خیس کرد. 3⃣یک دفعه زیر اب داغ رفتن خوب نیست شستشو را باید از اب ولرم شروع کرد و کم کم داغ کرد. 4⃣حتما باید در حمام نشسته باشید ایستاده حمام کردن اصلا مطلوب نیست.(با استفاده از روایات و منابع طب سنتی) 5⃣سنگ پا زدن در حمام موجب دفع سموم بدن و فواید بیشماری دارد و توصیه شده است. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔴 #فشار_خون_بالا در افراد #گرم_مزاج ♻️ درباره فشار خون سه نکته را باید در نظر گرفت: ۱_قلب ۲_حجم خون ۳_ رسوباتی که در جداره عروق پدید آمده است. 🔹 وقتی که فرد گرم مزاج نمک، شیرینی یا گرمیجات مصرف می‌کند، هم ضربان قلب افزایش پیدا می‌کند و هم به واسطه مصرف نمک که در درجه ۳ گرم و خشک است، از جداره عروق رسوب زدایی کرده و به افزایش حجم خون و افزایش فشار خون کمک می‌کند. 🔹 پس اگر بخواهیم فشار خون را در افراد گرم مزاج به صورت اصولی درمان کنیم، باید از مواردی استفاده کنیم که با رسوب زدایی، جداره عروق را از تنگی خارج نموده و گشاد سازد و در عین حال اجازه ندهد که حرارت بسیار افزایش پیدا کند و منجر به پمپاژ بیشتر خون و افزایش فشارخون شود. 🔹 بهترین گزینه برای درمان فشار خون در افراد گرم مزاج استفاده از آب زرشک، آب انار، رب انار و آش‌هایی که با ترشیجاتی مثل آبغوره، تمرهندی یا لیمو همراه باشند، تا بتوانند به خوبی از عروق رسوب زدایی کنند و فشار خون در فرد بواسطه ترشی آش افزایش پیدا نکند. البته اگر در آش کمی نمک باشد، نمک به رسوب زدایی کمک می‌کند و ترشی آش مانع افزایش ضربان قلب و افزایش فشار خون در فرد می‌شود. 🔹درمان اورژانسی فشارخون بالا: 🔸 در اورژانس حجامت عام برای کاهش فشار خون کمک کننده است. 🔸اگر فشار خون بسیار بالا و تا مرز ۲۲ و ۲۳ رفت، حجامت ساق پا به یکباره می تواند فشار خون را پایین بیاورد. (البته در حالت عادی در ابتدای درمان نباید از حجامت ساق پا استفاده کرد) 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🔶درمان پراشتهایی🔶 💎با دکتر خیراندیش💎 ☘وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید. درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است. درمان: 1- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما) 2- ترک سردی ها و خوردن گرمی ها 3- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان 4- ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه ها ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13