♦️عوارض خواب زیاد اگر فردی بیش ⬆️ از نیاز مزاجی خود بخوابد🙃 💥 ورم چشم 💥زردی رنگ 💥تحلیل رطوبات اصلی بدن و نهایتا دق و سرد شدن بدن و یا افزایش غیر طبیعی رطوبات بدن و کدورت حواس🙄 💥اختلال هضم 📛موارد هشداری🔻 ⬅️ریزش آب دهان روی بالش وکف خشک اطراف دهان ⬅️دندان قروچه در اطفال ⬅️تعرق بیش ازحد در اطفال ⬅️خرو پف زیاد در خواب نشانه رطوبات بیش ازحد در بدن یا بزرگ شدن بیش از حد لوزه ها ⬅️هردردی که فرد را از خواب بیدار می‌کند ⬅️خوابهای تیره و ترسناک @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷ #خواب

🔹 بیاید این انتظارات رو از بقیه نداشته باشیم #روانشناسی @shahriar_teb

چــرا بدن ما مو داره ؟🤔 ▫️وظیفه اولیه موهای زائد بدن، کاهــش مقدار حرارت از دست رفته از منافذ پوست است. + این امر باعث میشود در شرایط آب و هوایی نامساعد راحت تر و سریع تر گرم شوید. @shahriar_teb

. ☘سبزی خرفه داروی کبد☘ 💥خرفه خنـــــک کـــننده کـــبد 💥رفــــع اخــــتلالات پوســـتی ناشی از کبد 💥برطرف کــــننده غلبه صـــفرا 💥برطرف کننـــده تشــــنگی 💥ضد یبوســــت و روده های خشک 💥ضد بواسیــــــــر 💥مفـــــــــید برای افراد عــــصبی #خرفه @shahriar_teb

✍رسول خـدا (ص): 🔻بر شما باد کدو! چرا ڪه 🔻عقـل را پالایش می‌ڪند 🔻و مغــز را زیاد می‌ڪند. 📚دعائم‌الاسلام،ج2،ص113 ♦️ #کدو به دلیل #رطوبت رسانی مناسب در افراد دارای مزاج #خشک، مانع از #آلزایمر، #پیری زودرس، کم خوابی و اختلالات #خواب می شود. ♦️ مصرف آن برای سلامت چشم مفید است و به طور چشمگیری، سیستم #ایمنی بدن را تقویت می کند. ♦️ مواد موجود در این گیاه برای حفظ #استخوان و دندان مفید است. ♦️مصرف آن موجب تنظیم میزان #قند خون می شود. ♦️ مصرف دانه کدو کلیه ها را تقویت می کند و مانع از به وجود آمدن سنگ کلیه می شود. ♦️ استفاده از کدو به بالا رفتن احساس #آرامش و شادابی در فرد کمک می کند و مانع از بروز افسردگی می شود. ♦️ خاصیت #مدر دارد و به دفع سموم بدن کمک می کند. 🔸در تهیه پوره کدو حلوایی تخم های کدو حلوایی را جدا کرده ولی پوست آن را جدا نکنید سپس کدو حلوایی را همراه #پودر_بادام، #دارچین و کمی شکر بخار پز کرده و میل کنید. 🔸می توان آن را به صورت یک میان وعده (مثلاً ساعت 10 صبح و 4 عصر) یا در موارد #ضعف مصرف کرد. @shahriar_teb

بهترین دمنوش پاییزی 😍😍😍 🥃🥃🍷🍷طرز تهیه #چای_به 👨🏻‍🍳 دستور تهیه: به رسیده را خوب بشویید، با رنده خلال‌کنید و در یک سینی، روی وسیله گرمازایی با گرمای ملایم، خشک ‌کنید. سپس خلال‌های خشک ‌شده را در ماهیتابه تفت ‌بدهید تا قهوه‌ای پررنگ شوند ولی مراقب باشید که نسوزند. خلال به را در ظرف دربسته شیشه‌ای، دور از رطوبت نگه‌دارید. برای تهیه چای، برای هر نفر، یک قاشق غذاخوری از به خشک را با یک لیوان آب‌جوش، به مدت ۲۰دقیقه در یک قوری چینی دم‌کنید. اگر به کاملاً شیرین باشد، نیازی به شیرین‌کننده نیست ولی اگر دوست‌ داشتید، می‌توانید آن را با #عسل شیرین‌کنید. افزودن اندکی #زعفران، چایِ به را خوش‌رنگ‌تر و خوش‌مزه‌تر، و آثار قلبی و مغزی آن را تقویت‌می‌کند. میوه به، مقوی قلب، #معده و #اعصاب و دم‌نوش آن، نوشیدنی بسیار گوارا و سودمندی برای شب‌های #پاییز و #زمستان است. @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

حلوای دیابتی 😋 🍮 این حلوا برای افرادی که دیابت دارند مفید است؛ هم برای کنترل دیابت و رفع یبوست و هم رفع کم خونی دیابتی ها 🍾 سویق جو را با روغن زیتون کمی تفت داده و برای شیرین شدن حلوا شیره توت را با مقداری آب مخلوط و به آن اضافه کنید. 🥜 می توانید پودر بادام درختی و سویق سنجد هم اضافه کنید @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

حواس پرتی @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷ #حواس پرتی

💯رایحه درمانی در زایمان: هدف پرسنل مامایی کاهش درد زایمان و تبدیل آن به یک تجربه خوشایند با حداقل درد است. کاهش درد زایمان با ۲ روش دارویی و غیر دارویی انجام می‌شود. به علت عوارض داروهای شیمیایی، بیشتر زنان به طب مکمل تمایل بیشتری دارند. ☂روغن اسانس‌هایی مانند: اسطوخودوس، بابونه، گل رز و مریم‌گلی برای کاهش ناراحتی و اضطراب زایمان استفاده می‌شود. ☂روغن بابونه خاصیت کاهش درد، آرام‌بخشی، ضد باکتریایی و ضد ویروسی دارد و همچنین با تشدید انقباضات رحمی و القاء زایمان می‌تواند از زایمان‌های دیررس جلوگیری کند. ☂در قدیم هم نوشیدن چای بابونه مورد توجه بوده است. ☂بخور مریم‌گلی برای کاهش درد زایمان موثر است. همچنین روغن مریم‌گلی، روغن گل یاس، روغن اسطوخودوس و روغن لیمو برای کاهش درد و اضطراب زایمان مفید است. ☂از کمپرس سرد اسطوخودوس و مریم‌گلی روی پیشانی برای کاهش خستگی و تجدید قوا در حین زایمان می‌توان استفاده کرد. ☂روغن گل یاس و روغن اسطوخودوس علاوه بر این که مسکن‌های طبیعی هستند، با تشدید انقباضات رحمی، سبب تسهیل زایمان و تسریع جدا شدن جفت نیز موثر است #رایحه درمانی @shahriar_teb

🤧بهبود سرماخوردگی با چای کوهی 🔖چای کوهی سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و به درمان سرماخوردگی کمک می کند 🔖چای کوهی با نرم کردن گلو و کاهش التهاب مجاری تنفسی سرفه را برطرف می کند 🔖 خلط‌آور است و عفونت را از مجاری تنفسی خارج کرده و در درمان برونشیت ، آسم و سینوزیت موثر است 😴چای کوهی استرس را کاهش داده و موجب خواب راحت و عمیق می‌شود #سرماخوردگی #چای کوهی @shahriar_teb

✅ کنترل دیابت این نقاط رو به کسانی که بیماری قنددارند بگوییدروزانه ۲ تا ۳ بار به اندازه دو دقیقه فشار بیاورند. ✨در دوره #کف_شناسی جایگاه انطباقی پانکراس مفصل آموزش داده می شود.✨ @shahriar_teb

با تمام قدرت اراده کن که چیزهای کوچک را جذب کنی. وقتی بفهمی که چه قدرتی برای جذب خواسته هایت داری ، به سمت خلق چیزهای بزرگ تر کشیده می شوی‌. #شب تان منور به انوار الهی @shahriar_teb

#سلام_امام_زمانم ✋ #صبحت_بخیر_آقا_جانم ❤ ☀ خورشید من تویی وبی حضورتو صبحم بخیرنمی شود 🌼 ای آفتاب من گرچهره رابرون نکنی ازنقاب خود صبحی دمیده نگردد بہ خواب من 🥀 #السلام_علیک_یااباصالح_المهدی(عج)✋ 🥀 تا نیایی گره از کار بشر وا نشود درد ما جز به ظهور تو مداوا نشود 🥀 ◾▪◾▪ 🍃 اَللّهُــمَّ عَجـِّــل لِوَلیِّــکَ الفَــرَج 🍃 @shahriar_teb

🔹 به این دلایل دوچرخه‌سواری کنید #دوچرخه سواری @shahriar_teb

🔹خواص عناب عبارت است 🔻کاهش دهنده حرارت بدن 🔻شستشودهنده سلول‌های مغزی 🔻کاهش دهنده چربی خون 🔻مقوی برای مغز #خواص_عناب @shahriar_teb

. #تخم_مرغ_و_ماهی ❌ تخم مرغ و ماهی 🐟🥚 📌 اهل بیت علیهم السلام مصرف تخم مرغ با ماهی را نهی کردند . 🐟🍳 خوردن تخم مرغ همراه با ماهی یا مخلوط این دو بسیار مضر هست و باعث بیماری میشود . ❌ اخیرا آشپزها و سایت های آشپزی در لیست غذاهای دریایی خود 👈 کوکو ماهی ، نیمرو کنار ماهی ، تخم مرغ آبپز کنار ماهی و ... را اضافه کرده و رواج میدهند متأسفانه این غذاها باعث بیماری میشوند . #تخم مرغ#ماهی @shahriar_teb

. #گوسفند_خوکی #گوسفند #تغییر_ژنتیک #خوک ⚠️ ویدئوی بالا مربوط به لیست ۱۸‌ نژاد گوسفند است که ژن‌ آنها دستکاری‌شده است‼️ 👌در این کلیپ تنها یک مورد از رفتار نژاد ۲۰ تایی گاوهای دستکاری شده را مشاهده میکنید . ❌دستکاری‌کردنِ ژنتیکِ دام‌ها، علم نیست! جنایت است!!! ✅لطفا مراقب باشید گوشت خود را از مکان های معتبر خریداری کنید @shahriar_teb

🔴 شیردهی و ضعف معده ♻️ آیا #شیردهی می‌تواند بر #هضم #معده تأثیر بگذارد؟ 🔉 دکتر مژگان تن‌ساز #شیردهی @shahriar_teb

☀️#سحرخیزی و اعتدال مزاج آيت الله شاه آبادی، استاد عرفان حضرت امام خمينی رحمه الله بودند درباره پدر بزرگوارشان می فرمايند: 🔺«موضوعی كه مرحوم والد به آن عنايت ويژه ای داشتند و آن را در قرب به حق مؤثر می دانستند، بيداری شب و سحرخيزی بود. ▫️ میفرمودند «اگر برای نافله شب بيدار شديد و ديديد برای نافله خواندن آمادگی روحی نداريد، بيدار بمانيد. بنشينيد حتی چای بخوريد. انسان بر اثر همين بيداری، آمادگی برای عبادت را پيدا می كند». 🍃همچنين فرمود: «بيداری سحر هم برای مزاج مادی مفيد است و هم برای مزاج معنوی.» بارها در منبرهايشان مي فرمود: «برای دنيايتان هم كه شده، سحرها بيدار شويد. چون بيداری سحر، وسعت رزق، زيبايی چهره و خوش اخلاقی می آورد». @shahriar_teb

ـ⁣⁣⁣⁣🌺🍂🍃🍂🍃🍂 ـ⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣ 🍂 ـ⁣⁣⁣⁣🍃 ـ⁣⁣⁣⁣🍂 ✍ پیشگیری از #پوسیدگی دندان‼️ 🎥 حکیم خیراندیش @shahriar_teb

🔴 علت و درمان خشکی چشم ♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج می‌برند، علت آن می‌تواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود. برای درمان علاوه بر رفع علت می‌توان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد. قابل توجه‌ است جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید: ۱. دور شدن از امواج مضر ۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و ... @shahriar_teb

💢چرا توصیه می‌شود خانم ها قبل از اقدام به بارداری بدن را پاکسازی و اصلاح مزاج نمایند❓ 🌖یکی از مسیرهای دفع مواد زائد در خانم ها خروج مواد با خون قاعدگی است. 🌖از آنجایی که با شروع بارداری امکان دفع خون وجود ندارد، اگر بدن مادر مملوء از مواد زائد باشد، دچار مشکلات زیادی از جمله اختلال در اشتها ، بیماری های پوستی، تهوع ، فشار خون و دیابت بارداری و... خواهد شد. 🌖 گاهی اوقات این سموم و مواد زائد به سمت رحم هجوم برده و با کمترین تحریک ، خونریزی شروع شده و منجر به سقط جنین می‌شود 👌 لذا پاکسازی بدن و اصلاح مزاج قبل از اقدام به بارداری امری ضروری ست @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷ #بارداری

شیر با میوه ممنوع @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷ #شیر با میوه

زیبایی ناخن به چه قیمتی @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷ #ناخن

🔴 صادرات طب چینی ♻️ جای تأسف است که طب اصیل و سنتی ایرانی، که از همه جهات بسیار پیشرفته‌تر از طب چینی است، توسط خود ما ایرانی‌ها و بخصوص مسئولین، مورد باور قرار نگرفته است! آن وقت آن‌ها طب ناقصشان را باور دارند و به دنیا صادر می‌کنند!! #طب چینی @shahriar_teb

📌عطسه کردن یک مکانیسم دفاعی طبیعی 👌 فواید عطسه 🔻تقویت چشم 🔹پاکسازی عروق وبافتها 🔹زیاد کردن جریان خون در سر 🔹رفع خستگی از تمام بدن 🔺 پاکسازی قلب،ریه وحنجره 🔺 رفع بادهای عامل بیماری @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

❗️توصیه هایی درباره کنترل قند خون: ❶ حذف نهار ❷ مصرف سویق جو ❸ خوب جویدن غـــذا ❹ تخم شنبلیله بعد از غذا ❺ استفاده از نان سبوسدار ❻ استفاده از جو محلی در غذا ❼ میل کردن شام بعد از نماز عشا ❽ اول شب خوابیدن «قندی ها دیر نخوابند» ❾ مصرف آب کدو «هر وقت قند بالا رفت» @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب