حمام‌ پا چه تاثیری برخواب شبانه دارد؟😴 ▫️پژوهشگران می‌گویند قرار دادن پاها در آب داغ برای دقایقی قبل از رفتن به رختخواب می‌تواند تاثیرات مثبتی در بهبود کیفیت خواب داشته باشد. ▫️ یک مطالعه نشان داده بود که 20 دقیقه خیس کردن پاها تأثیر مثبتی بر مشکل دیر به خواب رفتن و همچنین افزایش کل مدت خواب دارد. @shahriar_teb #کیفیت خواب

🔴 نقش #معماری در دریافت #امواج خوب یا بد ♻️ هم #محل ساختمان و هم #مصالح آن، در سلامتی بدن موثر است!! 🔉 حکیم حسین خیراندیش @shahriar_teb

اگر زیاد با کامپیوتر کار میکنید، ضد آفتاب بزنید! اشعه‌های ناشی از مانيتور،موجب ايجاد و يا پررنگ‌ شدن لکه‌های صورت میشود و در درازمدت ممکن است باعث تخریب بافت کلاژن و الاستین می شود. @shahriar_teb

⛔️️ عوارض داروهای لاغری غیر مجاز: 🔸 فوت ناگهانی ◽️تعریق،سردرد،افزایش فشار خون 🔸 سرگیجه کم‌خوابی ◽️ خشکی شدید دهان #داروهای لاغری @shahriar_teb

#قبل_از_خواب_اعداد_یک_تا_صد_را_به_صورت برعکس بشمارید! 🔹این کار به تقویت ذهن و کاهش ابتلا به آلزایمر کمک می کند و باعث آرامش در خواب می شود. @shahriar_teb | 🍃 #شهریار_طب

#خواص_هسته_خرما ♻️ طبیعت #هسته_خرما گرم و خشک است و مرکب‌القوا(دارای افعال گوناگون و متعادل کننده مزاج) است. 🔹 #قهوه_هسته_خرما که گاها با نام دمنوش هسته خرما نیز شناخته می‌شود، طعمی شبیه قهوه دارد ولی بدون کافئین، که دارای خواصی چون : 🔸 کنترل کننده #قند_خون و #دیابت 🔸 #سنگ‌شکن بوده و در دفع سنگ‌کلیه و مثانه و سنگ کیسه صفرا مفید است 🔸 پودر هسته خرما در #ترمیم_زخم ها به کار می‌رود و اسکار نمی‌اندازد 🔸 #انرژی‌زا و مفید برای ورزشکاران می‌باشد و شیر مادر را نیز افزایش می‌دهد. 🔸 #آرامبخش و مقوی اعصاب است 🔹 طرز تهیه: از شکسته و خردشدن هسته‌های خرما تهیه می‌شود، بعد از شستشو و خشک شدن هسته‌ها، آنها را ابتدا با هاونگ نیم‌کوب و سپس آسیاب کنید، سپس با حرارت ملایم تفت دهید. برای نوشیدن قهوه هسته خرما همانند دم کردن چای، پودر هسته قهوه را به مدت 15 دقیقه در آب جوش دم کنید و نوش جان کنید. ❗️این دمنوش گیاهی دارای طبع گرمی می‌باشد که زیاده‌روی در آن می‌تواند عوارضی همچون حساسیت و جوش به همراه داشته باشد. @shahriar_teb | 🍃 #شهریار_طب

انار پخته آنتی بــــیوتیک طبـــــــــــیعی🌱 💢یک عدد انار را روی شعله پخش کن با حرارت خیلی کم قرار دهید تا آهسته آهسته توی خودش به مدت ۲۰ دقیقه بجوشد و پخته شود گاهی آن را بچرخانید و دقت کنید که نسوزد پس از پخته شدن ، پرده ها ورگه های داخلش را با دانه های پخته شده میل کنید 🍾برای رفع درد سینه و سرفه خشک میتوانید سر انار را سوراخ کرده چند قاشق روغن بادام شیرین داخل انار ریخته و روی شعله پخش کن قرار دهید تا روغن جذب شود بعد محتویات داخل انار را میل کنید 👈انار پخته شب قبل از خواب میل شود و بعد از آن چیزی خورده نشود در عفونت های شدید بهتر است ۳ شب تکرار شود 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🤱مزاج شیر مادر 🌴همانطور که هوای گرم و مرطوب بهاری باعث رشد و شکوفایی درختان می شود 👶مزاج شیر مادر هم باید گرم و تر باشد که باعث تقویت و رشد نوزاد شود 👶اگر شیر مادر سرد باشد نوزاد دچار مشکل می شود ⬇️ ☄رفلاکس معده ☄برگرداندن شیر ☄آبریزش دهان ☄یبوست ☄سستی و بیحالی 🥗 پس تغذیه مادر نقش مهمی در کیفیت و مزاج شیر دارد. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

خشکــــــــی مـــــــــــغــــــــز🌱 👈 اگر کسی در مقابل سر و صدا اذیت میشه و تحمل کردن صداها و جاهای شلوغ براش میسر نیست و آزار دهنده باشه ، یعنی خشکی در مغزش زیاد شده. ✍ باید مغزش را رطوبت بخشید تا توان تحملش بیشتر شود 👈چکاندن یکی دو قطره روغن بنفشه خالص شبها در بینی ( که به انتهای بینی برسد ) بسیار نافع 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

درد زانو اشخاصی که درد در داخل زانو، و بدون ورم دارند👇 🔺افرادی که یا کشاورز هستند و کارسنگین انجام میدهند، زیاد به زانو فشار می اورند، روی پا خیلی می ایستند👇 هر دو ساعت کار: ربع ساعت یا بیست دقیقه بنشینند و استراحت کنند، پاها رو دراز کنند و ماساژ دهند زیاد ایستادن و فشار به اعضای پا آوردن، مفصل را ملتهب می کند، اگر می نشینید و پا می شوید، یا زانو صدا نمی دهد، اگر کشش تاندون و مینیسک ندارید. اگر شل شدن اعضا چهارستون پا، آب آوردن ، بیرون زدگی مفصل ندارید، اگر زانوها آب نیاورده، مفصل خشک نیست، آرتروز ندارید. برای درد زانو👈 از همه پمادهای شیمیایی قوی تر، ایرانی و دست ساز خودمان، روغن سیاهدانه خالص ، بیست دقیقه ماساژ دهید روغن بنفشه پایه بادام شیرین و زیتون دو قاشق پلو خوری در روز میل کنید و ماساژ دهید صبح و شب دردهای التهاب مفاصل و دردهای رماتیسمی 👇 در مناطق شرجی شمال و جنوب کشور چون دست و پاها زیاد در آب هستند👇گاهی دچار رماتیسم و التهاب میشوند. بهترین دارو: روغن بنفشه خالص که در روغن بادام شیرین جوشانده شده می توان میل کنند و ماساژ دهند. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

#یک_تیر_و_سه_نشان 🔺ضعف قلب ⚜ضعف اعصاب 🔻بیماری رماتیسم ❇️⇦درمان موارد بالا با مصرف مخلوط مواد زیر↯↯ 🔺عسل یک قاشق ▫️گلاب نصف استکان 🔻عرق بیدمشک نصف استکان 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

﷽ ⚫ اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى، الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ و حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ #اللّهم_عجّـل_لولیک_الفرج @shahriar_teb