توصیه برای خار پاشنه و میخچه: پنبه رابه سرکه سیب آغشته کنید و بر روی میخچه بگذارید وباچسب ببندید (شب تاصبح) صبح محل راباسنگ پابشوئید (بمدت1هفته تکرار کنید تامیخچه محو شود) و یا اگر گوشتی باشد1- داروی ترکیبی پوستی مالیدنی (شامل نوره و حنا)2- داروی ترکیبی صاف کننده خون3- مالیدن عسل اگر استخوانی باشد (زائده و خار استخوانی)1- حجامت زیر پا (در منطقه نر و گود)2- پرهیز یا کاهش مصرف ماست، لبنیات و استخوان ساز ها تا خار از بین برود قسمت مچ پا و اطراف ان را تا 14روز با روغن سیاهدانه یا زیتون تلخ ماساژ میدهیم روز 15 قوزک پا وکف پا را حجامت میکنید در آفتاب و یا جای بسیار گرم مانند بخاری پا را قرار دهیم هر روز و یا روغن شحم گاو را شب تا صبح روی محل خار پاشنه قرار بدهید🔸از چرم گاو طبیعی استفاده کنید🔸روزی 7عدد انجیر🔸بادام روزی7عدد قبل از نهار،🔸اسفند روزی یک قاشق چایخوری با آب قورت داده شود،🔸گذاشتن پا روی آجر داغ و گذاشتن پشم داخل کفش، اضافه کردن فلفل و دارچین و زنجبیل به روغن زیتون و ضماد روی پاشنه وکشیدن پلاستیک روی آن،🔸کاهش سردیجات و راهکاری دیگر اینکه سیاه دانه رابسوزانید سپس با برگ مورد مخلوط کنید و با سرکه سیب یا اب خمیر کنید و هر شب روی میخچه پا قرار دهید تا صبح بماند بعد از چند ماه میخچه از بین میرود و یا یک قاشق چایخوری زردچوبه وکمی عسل مخلوط کنیدتا خمیر بشودوبه محل آسیب دیده بزنید دویا سه باردر روزتا زمانی که رفع شودادامه دهید و یا اینکه مدت بیست‌و چهار ساعت یک برگ تره فرنگی را در سرکه قوی بخیسانید و بعد از اینکه جای میخچه و زگیل را کاملا شسته و پاک کردید یک قطعه از برگ تره فرهنگی را از سرکه که درآوردید و روی زگیل و یا میخچه بگذارید و روی آن را با نواری محکم ببندید و بگذارید تا صبح فردای آن روز بماند. بعد نوار و برگ تره را ازروی زگیل بردارید و با ناخن آن رابکنید، بعد انگشت خود را روی آن بگذارید اگر احساس درد نمی‌شود میخچه یا زگیل به کلی خارج شده است، ولی اگر بر عکس احساس درد کردید علامت این است که ریشه‌های آن هنوز باقی است و باید یک قطعه پیاز یا برگهای عشقه (پیچک) را محکم به آن بمالید برای رفع میخچه باید یک حبه سیر پخته و داغ را روی آن گذاشت و چندین دفعه در روز آن راعوض کرد. و ماساژ دادن میخچه وقسمت های مجاور آن با سنگ پا و یابعد از سنگ پا زدن روغن کرچک بزنید و پای برهنه روی ماسه های نرم و خشک موثر است . #خار_پاشنه 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 12

📌 #خار_پاشنه( #خارپاشنه) ✍ خیلی وقتا تجربه کردید، صبح که از خواب بیدار می‌شوید، کف پایتان را که زمین می‌گذارید درد می‌گیرد؛ یا اینکه در طولانی مدت ایستادن، پاشنه‌ی پا درد گرفته و دچار التهاب می‌شود ⬅️ برای درمان لازم است التهاب را کم کرد 🖍 می‌توانید از یک بطری شیشه‌ای که پر از آب گرم باشه استفاده کنید و کفِ پا را به حالت وردنه روی بطری بلغتانید ⬅️ البته توجه داشته باشید که غلتیدنِ پا فقط در ناحیه فرو رفتگی پا انجام شود و روی برآمدگی جلوی پا انجام نشود ⬅️ روزانه ۳ بار و هر بار ۳ دقیقه پا را به این شکل روی بطری بغلتانید؛ که باعث کم شدن التهاب تاندون کف پا می‌شود 🖍 همچنین هر شب کف پا را با روغن زیتون یا بابونه ماساژ داده و چند حرکت کششی که باعث استراحت تاندون کف پا شود انجام دهید که صبحِ بهتری داشته باشید ✅ یک وسیله گرد مانند گوش کوب را گرم کرده و روزانه ۲۰ دقیقه زیر پا بچرخانید 🖍 نوره مالی کف پا نیز بسیار کمک کننده می‌باشد و البته پاکسازی داخلی بدن نیز لازم است که انجام شود 🌷🌷🌷 https://eitaa.com/joinchat/2657288196C2d14af2203 ۱۳ ✅کانال طب سنتی استاد فتحی 🌷🌷🌷 سلام به سلامتی