#لاغری #مالیدن_دست_بر_هم #کاهش_سایز ✅ مــالیدن هر دو دست بر روی هم تا گرم گرم بشــہ و دیگــہ نتونین ادامه بدین این تکنیک را پنج الی ده مرحله هر مرحله با ست ده تایی انجام بدین و در یک ماه تکرار کنین تا ببینین که چقدر سایز بدنی شما جمع تر و کمتر شده 👌( حداقل یک سایز و میانگین دو سایز کمتر خواهید شد به شرط اینکه بعد از غذا نخوابین و مایعات از یک ساعت قبل از غذا تا یک ساعت بعد از غذا میل نکنین) 🆔@drfathi_manager ☎️09224301683 لینک کانال↙️ https://eitaa.com/shahriar_teb ┄┅═✧❁••••🍀••••❁✧═┅┄