🌸 امام علی (علیه‌السلام) : اِنَّ رَأيَكَ لا يَتَّسِعُ لِكُلِّ شَئٍ فَفَرِّغْهُ‌لِلْمُهِمَّ فكر تو گنجايش هر چيز را ندارد، پس آن را براى آنچه مهم است، فارغ گردان . . . 📚 غررالحکم، ج۲، ص۶۰۶ آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔖کودک تپل بهتر است یا کودک لاغر ؟ 🎙استاد خیر اندیش آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🐥#درمان_بیش_فعالی 👇 🏵شربت سکنگبین 🏵شربت عسل آبلیمو با تخم خرفه🏵سبزی خرفه☀️عرق کاسنی شاهتره ☀️انار و رب انار☀️دمنوش بنفشه ترنجبین☀️کاهو☀️لیمو شیرین☀️کدو☀️آش جو 🐥فعالیت بدنی در طول روز برای تخلیه انرژی این کودکان ضروریست؛ البته ورزش‌های رزمی برای این کودکان مناسب نیست؛ زیرا این ورزش‌ها باعث بالا رفتن صفرا شده و مشکلات آنها دو چندان می‌شود 🦆 حجامت عام با نظر طبیب حاذق 🦋 خاک بازی و شنا برای این کودکان مفید است 🐠با مصرف دمنوش بنفشه ترنجبین، سبوس گندم در غذاها، روغن زیتون، انجیر خیسانده در گلاب و...یبوست احتمالی کودک حتما رفع شود 🐥#پرهیزات 🐬مصرف ادویه گرم، شکلات، فست‌فودها و محصولات کارخانه ای که حاوی نگهدارنده و رنگهای مصنوعی هستند مانند پفک، نوشابه، بستنی، پاستیل و...باعث افزایش بیقراری، پرخاشگری و اختلالات خواب در این کودکان می‌شود 🐙 لباس قرمز برای این کودکان مناسب نیست بهتر است لباسهایی با رنگ آبی سفید و سبز بپوشند 🐠تا حد امکان کودک را سرزنش نکنید و از تنبیه‌بدنی جدا خودداری نمایید ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🎥ترمیم زخم ها و جراحت های ساده و پیچیده عفونی به آسانی با طب سنتی ✍حکیم خیراندیش ♡اَللهُمّ عَجّل لِوَلیّکَ الفَرَج♡ 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

🌸🍃 🍃 🔖کاچی 🔸کاچی یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است که بیشترین مورد استفاده آن برای خانمهایی است که تازه زایمان کرده اند. 🔹آرد، روغن مرغوب، شکر و زعفران ارکان اصلی این غذا هستند و باعث می شوند که کاچی را به عنوان یک غذای نیرو دهنده بشناسیم. 🔸علم تغذیه روز بدلیل کالری بالا و ایجاد چاقی، کاچی را غذای مناسبی برای دوره بعد از زایمان نمی داند. 🌿چند نکته درباره کاچی: 1️⃣ادویه ای که به کاچی افزوده می شود، ادویه گرم است . در کتاب سفره اطعمه از ۳۱ قلم گیاهی که اکثرا بر اساس طب سنتی ضد سردی و ضد نفخ و مقوی رحم هستند در این ادویه نام برده شده است. بسیاری از گیاهان موجود در ادویه کاچی شیرافزا نیز هستند. 2️⃣کاچی تنها غذای زائو نیست.در کتاب تهران قدیم آمده است که کاچی تنها در سه روز اول بعد از زایمان مصرف می شده است. سایر غذاهایی که مناسب زائو هستند عبارتند از انواع کباب، تخم مرغ و شیر ، انواع شربتهای مفرح مانند شربت هل، زعفران، بیدمشک و گلاب. ( مناسب برای افسردگی بعد از زایمان). 3️⃣کاچی گاهی در مناسبتهای دیگری نیز طبخ می شده است. برای کم کردن کالری، از روغن و شکر کمتری استفاده می کنم. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

آموزش ساخت پماد کک و مک 🔴موادلازم: ۱. موم ۳۰گرم ۲. روغن شتر مرغ ۳۰ گرم ۳. روغن تخم ترب ۱۰ گرم ۴. روغن بنفشه ۱۰ گرم ۵. روغن بادام تلخ ۱۰گرم ۶. پودر باقلا ۱۰ گرم ۷. مُردار سنگ ۵ گرم ۸. پودر تخم خربزه ۱۰ گرم ✅روش ساخت پماد موم روغن شتر مرغ را به روش بن ماری ذوب کرده سپس پودرها را اضافه کرده و حدود ۳ساعت حرارت غیر مستقیم داده و بعد ترکیب را از صافی توری رد کرده و بعد روغن ها را اضافه کنید و هم بزنید تا یکدست شود. @shahriar_fathi

🔴مضرات سرامیک برای بدن ✍از نشستن و راه رفتن با پای برهنه روی سرامیک جداً خودداری کنید و مراقب باشید، کودکانتان که چهار دست و پا حرکت را آغاز کرده اند روی سرامیک سرد قرار نگیرند چون اثرات بسیار بدی در رشد اندام ها و مفاصلشان دارد. اگر منزلتان سرامیک است، می توانید در فصل سرما، جوراب نخی، پنبه ای یا پشمی پا کنید و یا دمپایی بپوشید تا از آثار مضر سرما کاسته شود. کف پوش های از جنس پارکت های با طرح چوب، نسبت به سرامیک از سردی کمتری برخوردار هستند. مضرات استفاده از فرش ماشینی از کف پوش سرامیکی کمتر است. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

#تلنگر 📍سرعت آهو از شیر بیشتره ولی ترس از شکار حواسشو به پشت سر پرت میکنه و شکار میشه زندگی در گذشته دقیقا همین شکلیه...! آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

♦️صحبتهای دکتر مردانی رو قشنگ گوش بدید 🔷"بعد طرف میاد میگه چرا (واسه واکسن کودکان) از ما (رضایتنامه) میگیری؟ من میگم ببین آقاجون! درسته که ما الآن واکسن رو پیشنهاد می‌کنیم، ولی اگر چیزی اتفاقی بیافته خودت باید بدونی که با میل و رغبت خودت اینکارو کردی..." به همین راحتی ❗️آخرش هم میگه من با اجباری کردن واکسن مخالفم..❗️ #واکسیناسیون_کودکان_ممنوع #واکسیناسیون_اجباری_ممنوع ما قبلا منتشر کردیم ولی متهم شدیم به ضد ولایت فقیه و گفتن ولی فقیه گفته واکسیناسیون عمومی بایستی انجام بگیرد 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

📍رگ به رگ شدن و گرفتگی عضلات ✅ 🔹 اول محل درد رو با روغن زیتون حسابی روغن مالی کنید و بعد از نیم ساعت حمام کنید و زیر آب گرم محل رو ماساژ بدید 🔸 تا سلامتی کامل سردیجات ،ترشیجات، ماست و دوغ و لبنیات کارخانه ای و مرغ و ماهی میل نکنید بهمین سادگی 😊 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

♨️ خواص ارده و خرما 🌴 ▫️درمان سردی مزاج ▪️درمان اختلالات کبد و کلیه ▫️کاهش کلسترول ▪️تقویت حافظه ▫️انرژی زا ▪️رفع بیماریهای رحم ▫️نرم کننده سینه ملین و مسهل است. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

✅ درمان خونگی ترک و خشکی لب 🔺هرشب قبل از خواب ۳ تا ۵ قطره روغن زیتون یا بنفشه زیتونی یا بادام شیرین داخل ناف بچکونید! 🔺چکاندن روغن در ناف باعث نرم شدن پوست بدن میشه ، پوست لب که نازک تره سریع تر واکنش نشان میده👌🏻 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 13

نام تو شعر لب عالم بالا است حسین خوش بنازیم به این نام چه زیبا است حسین حرکت آینه‌ی عرش معلی است حسین کربلایت ته خط و ته دنیا است حسین لیلی عالم ذر، ناز کشیدن داری جان جانان تو به حق سینه دریدن داری میلاد حضرت حسین بن علی مبارک باد🌺 صلی الله علیک یا اباعبدالله الحسین💐 آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

💫💫💫💫💫 ✅راه‌های ایجاد حضور قلب چیست؟ ✍️1. قبل از ورود به نماز، با خودتان بگویید این آخرین نماز عمر من است. (انسان آخرین کارهایش را با حضور قلب بیشتری انجام می‌دهد) 2. چیزهایی که باعث می‌شود حواستان در نماز پرت شود را از خود دور کنید. مثلاً: خواندن نماز در محلی که رفت و آمد در آن نباشد؛ خاموش بودن از تلویزیون، موبایل و..؛ احتیاج به رفتن به دستشویی. 3. ایجاد آمادگی قبل از نماز با: صحبت نکردن هنگام وضو و گفتن ذکرهای هنگام وضو؛ گفتن اذان و اقامه؛ همیشه اول وقت نماز خواندن؛ تا حد امکان نماز را به جماعت و در مسجد خواندن. 4. خدا را حاضر و ناظر ببینید که در مقابلش ایستاده‌اید و مستقیم می‌خواهید با خودش حرف بزنید و به خودمان بگوییم خدا دارد مرا می‌بیند. 5. اگر در بین نماز متوجه شدید حواستان پرت شده است، آن حواس‌پرتی را ادامه ندهید و به خودتان بگویید من در حضور خداوند ایستاده‌ام. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🛁 آداب استحمام 🚿 1⃣ قبل از حمام 🔻 🔰 امام صادق علیه السلام فرمودند وارد حمام نشو مگر اینکه داخل شکمت چیزی باشد که باعث می شود حرارت معده خاموش شود و بدن قوی تر شود✅ 2⃣ و 3⃣ نوره_و_حنا🔻 که قبلا در مورد این دو موردِ دوست داشتنی مفصل با هم صحبت کردیم👌🏻 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

☘ خواص پرسیاوشان ✅ 🔺دفع سنگ مثانه مفید است. 🔺تنگی نفس را درمان می‌کند. 🔺تسکین سرفه و سرماخوردگی 🔺ادرارآور 🔺درمان التهاب گلو 🔺 درمان برونشیت 🔺خوردن گرد خشک شده ش مفید برای اسهال 🔺ضماد سوخته ش مفید برای جلوگیری از ریزش مو و رویاندن مو 🔺 تب‌ بر 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

✅درمان‌ خونگی #سوختگی (با آتش، آب داغ، آفتاب و...) 📍ترکیبی از (روغن زیتون، بابونه، عسل، ژل آلوئه ورا و حنا) روی محل سوختگی قرار بدید 📍ترکیب عسل و روغن زیتون هم بسیار مفیدِ 📍پودر برگ و تخم خرفه 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

♨️ خواص ارده و خرما 🌴 ▫️درمان سردی مزاج ▪️درمان اختلالات کبد و کلیه ▫️کاهش کلسترول ▪️تقویت حافظه ▫️انرژی زا ▪️رفع بیماریهای رحم ▫️نرم کننده سینه ملین و مسهل است. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

غذای سالمندان سوپ جو و نخود 🔹طبع غذا: گرم و تر 🔸مواد لازم: جو ۱ فنجان/پیاز ۱عدد/هویج خرد شده ۲عدد/کدو سبز ۱عدد/ساقه کرفس خرد شده ۲عدد/سبزی معطر خرد شده ۱ فنجان/نخود ۴۰۰گرم/جعفری خرد شده ۱/۲ پیمانه/نمک دریا، فلفل سیاه 🔹طرز تهیه: ابتدا نخود را از شب قبل داخل یک کاسه آب خیس کرده و چند بار آب آن را عوض کنید تا نفخ آن گرفته شود. سبزی معطر را خرد کرده و داخل یک قابلمه بریزید. جو، هویج، کرفس، کدو سبز، آب مرغ، نخود خیس خورده و پیاز را اضافه کنید. قابلمه را روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس اجازه دهید سوپ به مدت ۱ ساعت بپزد. پس از حدود ۱ ساعت، سوپ را در ظرف بریزید و با جعفری خرد شده نوش جان کنید. 🇮🇷آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 11

💫💫💫💫💫 ✅آداب حجامت ✍حجامت که سنّتی الهی و اسلامی است؛ مانند هر سنت دینی دیگر، آدابی دارد که برای حصول نتیجه مطلوب تر، رعایت آن ها ضروری است. آداب و توصیه های پیش از حجامت: با شکم گرسنه یا با شکم انباشته از غذا مبادرت به حجامت نکنید. از 12 ساعت پیش ازحجامت، از رابطه بپرهیزید. قبل از انجام حجامت، وضو بگیرید. در حالت خستگی یا بی خوابی شدید، ترس، نگرانی یا عصبانیت زیاد، به هنگام بروز طوفان، وقوع زمین لرزه و وزش بادهای شدید، ماه گرفتگی و خورشید گرفتگی، از انجام حجامت بپرهیزید. بانوان، در ایام عادت ماهیانه ( و به ویژه در زمان اوج خونریزی ) نباید حجامت کنند. اما حاملگی و شیردهی مانعی برای انجام حجامت آن ها نیست. حجامت زنان باردار، در حالت عادّی بین ماه های 4 تا 7 حاملگی و در صورت ضرورت، در زمان های دیگر، قابل انجام است. قبل از انجام حجامت، صدقه بدهید. بهتر است از 12 ساعت قبل از حجامت، سیگار نکشید. یک ساعت قبل از حجامت انار یا شربت آب انار میل کنید تا از غلظت خون کاسته شود. هم چنین می توانید شربت عسل بنوشید‌. از 12 ساعت قبل از حجامت، حمام نروید. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔴 طب و تربیت ✍ از منظر طبی در بحث مزاج سن، از تولد تا 15 سالگی که سن کودکی است و از نظر مزاجی سن گرمی و تری می‌باشد، به همین جهت این برهه‌ی زمانی، سن رشد کودکان است، زیرا رشد و نمو نیاز به حرارت و رطوبت دارد. حافظه کودک نیز به جهت گرمی و رطوبتی که دارد بسیار انعطاف پذیر است و همچون گلی می‌ماند که هر آموزش و مطلبی برای کودک براحتی ثبت و ضبط می‌شود. البته طبق روایات و اصول روانشناسی، کودک هفت سال اول باید از طریق بازی نکات تربیتی را فرا بگیرد نه اینکه مستقیما تحت تعلیم باشد. پس از ورود به سن جوانی که از 15 تا 35 سالگی و سن گرمی و خشکی است، به جهت حرارت و خشکی که بر بدن عارض می‌شود، رطوبت بدن کاهش یافته و این گل در کوره تبدیل به خشت و آجر می‌شود و هر آنچه در کودکی آموخته در جوانی حک و ماندگار می‌شود. لذا کوتاهی در تربیت، آموزش و تادیب کودکان و رها کردن آنها در تلویزیون، فضای مجازی و بازی‌های موبایل ظلم در حق آنهاست، چرا که هر آموزش و خلق و خویی که در جان کودک نهادینه شود تا پایان عمر برایش ماندگار است. امام على(ع) :« آموختن دانش در خُردسالى، همچون نقشى است كه بر روى سنگ كنده شود.»(بحار ج1 ص 224) از منظر اخلاقی برای تربیت‌ نفس و خودسازی نیز، تا قبل از چهل سالگی که هنوز از نظر مزاجی، رطوبتی در بدن هست باید اقدام صورت گیرد زیرا پس از آنکه بدن در سن میانسالی قرار گرفت که از نظر مزاجی سن سردی و خشکی است، شخصیت شکل‌ یافته و مستحکم شده و به سختی می‌توان شخصیت را تغییر داد. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

💫💫💫💫💫 ✅استنشاق ✍حضرت علی علیه السلام می فرمایند: آب در دهان گرداندن و در بینی کشیدن سنت است و پاک کننده دهان و بینی است 📚خصال شیخ صدوق ج 2 ص 611 بینی مجرایی برای وارد شدن هوا به ریه ها است. هوا قبل از اینکه وارد ریه شود، گرم و پاک می شود زیرا موها و مخاط های بینی بخشی از گرد و خاک و آلودگیها را می گیرد. در اسلام برای تمیز نگه داشتن این فیلتر هوایی دستور داده شده است که قبل از وضو استنشاق کنیم استنشاق جزو آداب وضوست رسول خدا صلوات الله علیه هنگام وضو استنشاق می نمودند و مکررا این امر مستحبی را به مسلمین توصیه میکردند ✅استنشاق یعنی بالا کشیدن آب ولرم از طریق بینی و خارج کردن آن از دهان استنشاق آب ولرم :باعث باز شدن حفره بینی ، تنفس راحت و سبکی سر میشود؛ و از مشکلات تنفسی مث سرماخوردگی و آسم و..پیشگیری میکند ✅فواید استنشاق آب نمک استنشاق ترکیب آبجوشیده ولرم با کمی نمک در رفع 👇 🔹سینوزیت 🔹آبریزش بینی 🔹ترشحات پشت حلق 🔹سرماخوردگی 🔹مشکلات تنفسی مفید است. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

در خانه یک گلدان گیاه اسطوخودوس نگهدارید 👌 عطر خوش این گل، بیخوابی را رفع می‌کند، استرس و فشار خون را کاهش داده، ضربان قلب را تنظیم کرده و عصبانیت و افسردگی را کاهش می‌دهد. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6