. 🔍 مبارزه با #آلزایمر 👌🏻 #پیاده_روی منظم داشته باشید تا آلزایمر نگیرید❗️ ➖پژوهشهای اخیر نشون داده پیاده روی منظم(حتی در حد ۲۰ دقیقه) باعث تقویت اتصالات شبکه‌ی مغز میشه و از ابتلا به آلزایمر جلوگیری می‌کنه✔️ برای اینکه پیاده روی منظم داشته باشید پیشنهاد میکنم که قسمتی از مسیر خونه تا سرکار رو هر روز پیاده برید. البته این توصیه باید بعد از جوانی و میانسالی جدی‌تر گرفته بشه. عموماً کسانی که باز نشسته میشن پیاده روی منظم رو کنار میذارن که اشتباه بزرگیه عزیز دل اگر بازنشسته شدید هر روز تا پارک نزدیک خونه‌تون پیاده برید و برگردید. کفش خوب هم اگر داشته باشید اذیت نمی‌شید. اگر پدر و مادرتون بازنشسته شدن حتما براشون برنامه پیاده‌روی بریزید☺️👌🏻 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🔴 #انار نوبر را با کمی #گلپر بخورید ▫️معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه ميدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است + "گلپر" گیاهی مفید و پر خاصیت است که برای لاغری و تناسب هم بسیار مفید می باشد. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🔴 پیشگیری از بیماری های #تیروئید 🔸نمک دریا به جای نمک های ید دار استفاده کنید. 🔹خمیر دندان فلورایددار استفاده نکنید. 🔸روغن مصرفیتان را تغییر بدهید، دنبه و کنجد و زیتون باشد. 🔹پر خوری نکنید. تحرک و خواب هم به اندازه داشته باشید. 🔸اگر اهل غم و اندوه و استرس هستید، فکرتان را تغییر بدهید. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

💠 شادابی با گلاب 🌹 👈 بوئیدن گلاب تو شب باعث گرمی مغز میشه 👈 مسهلِ و مفید در درمان یبوست✔️ 👈 خنک و نرم کننده پوست‌های حساس متعادل کننده پوستهای چرب و جوان کننده پوستهای پژمرده 👈 دارای خواص ضد عفونی کننده 👈 همچنین نوشیدن شربت گلاب و عسل موجب طراوت و دفع سموم از بدن .. و در نتیجه با نشاط شدنِ پوست میشه 😌 🔴هر شب قبل از خواب مقداری گلاب به صورت و پوست تون اسپری کنید👌🏻 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

. ♨️ درمان تمام مشکلات روده و معده ✅ 🌾 سبوس گندم و این حجم خاصیت⁉️ ➖افزایش حجم مدفوع ➖درمان یبوست ➖افزایش سرعت حرکت روده بزرگ ➖جلوگیری از ایجاد بواسیر ➖بازگرداندن عملکرد روده به حالت عادی ➖جلوگیری از ترشی و نفخ معده و روده ➖پیشگیری از سرطان روده ➖کاهش درد معده و سوء هاضمه ➖ بهبود سندرم روده تحریک‌پذیر ➖پیشگیری از تشکیل تومور در روده بزرگ ➖کاهش احتمال بروز سرطان کولون 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🔶🔹پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله و سلم : 🔹خداوند به موسی ابن عمران وحی کرد : (غذا را) با #نمک (طبیعی)، آغاز کن زیرا درمان هفتاد درد، در نمک است و کمترین این دردها، دیوانگی، جذام، پیسی، گلودرد، دندان درد و شکم درد است. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

☀️نور خورشید بهترین داروی ضد افسردگی طبیعی است! ▫️اگر افسردگی دارید قدم زدن در طبیعت زیر نور خورشید به مدت ۲۱روز و روزانه یک ساعت افسردگی شما را به صورت چشمگیری بهبود می‌ بخشد. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

#سلسله_احادیث_پزشکی ⚜ امام امیرالمؤمنین علی علیه السلام: «إیاکم و شرب الماء من قیام أرجلکم ؛ فإنه یورث الداء الذي لا دواء له أو یعافي الله "عزوجل".» ايستاده آب نخوريد ، زيرا موجب دردى مى‌شود كه درمان نداشته باشد، مگر آنكه خدا عافيت دهد. ✅ نکته : ( شبها ایستاده نوشیدن ممنوع ، در طول روز ایراد ندارد ) 📚 تحف العقول، ص۱۱۲ بحارالأنوار، ج۶۶، ص۴۵۸، ح۱ الخصال، ص۶۳۴، ح۱۰ علل الشرایع، ص۴۳۴، ح۱۴ #آب #آداب_نوشیدن #ایستاده_آب_خوردن #اصلاح_سبک_زندگی #سبک_زندگی_اسلامی 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

. بهتـرین روش #دمنوش_رازیـانــــه و عســـل🍯 بهتــــرین زمان مصـرف این دمنوش بـرای چاقــی صورت، شبـــها قـبل از خــواب اســــت.✅ 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

چرا در طب سنتی توصیه به خوردن مداوم #سنجد میشود؟ 👌 برای ترمیم شکستگی، ترک و پوکی استخوان بی‌نظیر است؛ سردرد میگرنی را رفع و آلزایمر را کاهش میدهد پودر هسته سنجد، غضروف‌سازست؛ برای ترمیم مفاصل و کمردرد آنرا با شیر میل کنید. @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷ #سنجد

━• 💅تقویت و رشد سریع ناخن با تغذیه 🥜مصرف بادام به صورت روزانه برای درمان ناخن شکننده و خشک و رشد ناخن مفید هستند. 🥬مصرف عدس، لوبیا و سبزیجات سبز مانند اسفناج، کلم بروکلی و کاهو 🍹مصرف روزانه آب و مایعات مختلف 🍐مصرف میوه و سبزیجاتی که مقادیر زیادی آب دارند. 🍫از نوشیدن زیاد چای، قهوه و الکل اجتناب کنید زیرا باعث کم آبی می شوند. 🌰مصرف موادی که حاوی روی هست مانند مغزیجات 🥥استفاده از روغن هایی که باعث تقویت ناخن ها می شود مانند؛ ❀ روغن نارگیل ❀ روغن کوهان شتر ✿روغن زیتون+ ویتامین E ✅ضماد حنا با روغن زیتون روی ناخن‌ها، هر شب حداقل به مدت یک الی دو ساعت 🎾 اگر خشکی زیاد غالب شده باشد، به جای روغن زیتون از کره‌ی تازه‌ی گاوی استفاده شود، همچنین در این حالت می‌توان از روغن بادام شیرین به جای روغن زیتون استفاده کرد ✍هنگام نظافت و انجام کار، از دستکش استفاده کنید تا از ناخن هایتان هنگام آسیب، محافظت نمایید. ناخن هایتان را مرتب کنید و با فواصل کوتاه آنها را کوتاه نمایید. اجازه ندهید ناخن هایتان با محصولات شیمیایی و خشن تماس داشته باشند. #تقویت_ناخن‌ها #زیبایی 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

━• 🪨عوارض قطره آهن در کودکان قطره آهن جدا از تخریب دندان ها، عوارض زیر را نیز به دنبال دارد: 🌷یبوست 🌷پرخاشگری 🌷خستگی بدن 🌷کاهش اشتها 🍇 جایگزین قطره آهن #شیره_انگور طبیعی می‌باشد. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

پاکسازی دستگاه گــــــــوارش با گـــــــــلابـــــــــی 🍐گلابی میوه ای است🍐 که به آسانی هضم و جذب بدن می شود. 🍐گــــــلابــــی دارای🍐 دانه های بسیار ریزی است که خصوصاً نزدیک هسته آن زیاد است 🍐این دانه ها از جنس سلولز است و در دستگاه گوارش هضم نمی شود 🍐از این رو با عبور از دستگاه گوارش ، معده و روده را پاک می کند و کلیه مواد زائد باقیمانده در شکم را دفع می کند 🍐 قسمت عمده فیبر گلابی در پوست آن است ، لذا نباید هنگام خوردن ، پوست آن را جدا کنید 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

#پوست_انار را دور نریزید 🏖دود کردن پوست خشک شده انار یک آنتی بیوتیک خیلی قوی است که به کاهش عوارض آلودگی هوا کمک می کند 🏖غرغره با جوشانده پوست انار در رفع گلو درد مفید است 🏖جوشانده پوست انار به عنوان دهانشویه، یک درمان عالی برای انواع عفونت ، زخم و آفت دهان است👌 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

رفع #یبوست_شدید 🔥شب ۵ عدد آلو و ۵ عدد انجیر را خیسانده و صبح ناشتا میل نمایید 🔥انجیر خیسانده شده در گلاب 🔥 خوردن انجیر خیسانده در روغن زیتون صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است. 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

🎭لک و #لک_صورت برای لک باید سودای کبد رفع شود 🔅صبح ناشتا جوشانده‌ی خاکشیر ترنجبین با عرق شاهتره و کاسنی میل کنید(۴۰ روز) 🔅🔅هر شب ب موضع کبد و داخل ناف روغن بادام شیرین بچکانید 🔅🔅🔅بصورت موضعی آبِ پنیر تُرش لایه بردار قوی روی لکه ها می‌باشد 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

حدیث روز 🔰حضرت علی علیه السلام فرمودند: #انار را با دانه اش بخورید و مغز دانه را بجوید که #معده را دباغی و شستشو کند و دل را زنده کند و وسوسه شیطان را ببرد. ☆تحف العقول صفحه ۱۲۰☆ 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

. 🔴 اندر خواص #روغن_زیتون ☑️ 🫒روغن زیتون یکی از روغن های پرخاصیت در میان سایر روغن های گیاهی و طبیعیه که برای سلامت پوست و سایر بیماری های مزمن از مهمترین راهکارهاست 👌🏻 🔺خواص : ✓بهبود سلامت پوست ✓سلامت قلب ✓کنترل کلسترول خون ✓جلوگیری از آلزایمر ✓رفع مشکلات گوارشی و معده ✓رفع یبوست ✓رفع خستگی مزمن و ... 13 @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب

راهکار طب سنتی برای جلوگیری از حالت تهوع در هنگام سفر چیست؟🤔 اگر در مسیر سفر دچار حالت تهوع می‌شوید ؛ پیش از سوار شدن به وسیله نقلیه مقداری چای زنجبیل بنوشید. خوردن زنجبیل بیماری سفر را کنترل می‌کند و از استفراغ و حالت تهوع در هنگام سفر کاملا پیش‌گیری میکند @shahriar_teb | 🍃 شهریار طب ۷ #تهوع ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌

💐💐💐 ✅استاد شهریار فتحی دانشجو دکترا روانشناسی سلامت مولف ، مترجم ، مدرس ✔️کارشناس ارشد طب سنتی ( دارای مدرک مربیگری آکادمیک) ✔️کارشناس ارشد روانشناسی بالینی ✔️پیرا پزشک ( نظام پرستاری93134413) 💐🌷💐 لینگ مستقیم اینستاگرام fathi.shshriar https://instagram.com/fathi.shahriar?igshid=MzRlODBiNWFlZA==