🇮🇷کانال طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 15

نمونه تدریس پالمیستری استاد فتحی برای مشتاقین طب سنتی ارسال کنید و در صورت تمایل به نام نویسی به بنده پیام دهید ادمین نام نویسی خانم نصرتی @Ameneh01nosrati

🛑 چرا استرس مهمترین سم بدن است؟👇 🔺1. استرس بیانِ ژنی را تغییر می‌دهد ✔️مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس می‌تواند در الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند. این ژن‌ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به #سرطان نظارت داشته و استرس می‌تواند به شدت آن‌ها را تحت تاثیر خود قرار دهد. 🔺2. اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس تاثیر می‌گذارد ✔️پژوهش‌‎های انجام شده نشان می‌دهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می‌تواند تعیین کننده‌ی سطح هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) در مقادیر بالا و پایین باشد. هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) بر میزان ترشح غدد فوق‌ #کلیوی و همچنین استرس تاثیر مستقیم دارد. 🔺3. استرس به مغز آسیب می‌رساند ✔️سطوح بالای هورمون استرس می‌تواند به بخش‌های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره‌ای مغز و مسئول #حافظه است. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به «خستگی غدد فوق کلیوی» مبتلا می‌شوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می‌گذارد. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

✍خوردن آبگوشت شما را لاغر نکند چاقتان هم نمی‌کند 👈آبگوشت یکی از مفیدترین و سالمترین غذاهای موجود در دنیا است. 👈در آبگوشت حتما از برگ چغندر استفاده کنید که خاصیت و مزه‌اش را دوچندان می‌کند آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

خرما اولین و قوی ترین داروی ضد سرطان است !🥜 جالبه بدونید، اگر هر شخص روزانه 10 الی 15 مغز بادام را با 3 تا 5 عدد خرما خوب بجویید تابابزاق دهان اغشته بشه و بخورد تا آخر عمرش نه سایدگی استخوان سراغش می آید و نه آرترز میگیرد. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

عوارض نامطلوب زود انزالی مردان بر همسرانشان کدامند؟🔍 ۱- احساس سرخوردگی و تنفّر از رابطه زناشویی. ۲- احساس عدم علاقه به همسر. ۳- پرخاشگری و ناهنجاری های رفتاری با اعضای خانواده. ۴- افزایش وزن غیرقابل توجیه. ۵- افزایش ترشّحات و عفونت های واژینال. ۶- بروز نامنظّمی های قاعدگی، کیست های تخمدانی و …. ۷- بروز بیماری های جسمی غیرقابل توجیه. ۸- کاهش پایدار میل جنسی که حتّی در صورت درمان مشکل همسر هم به سادگی قابل درمان نیست. ۹- ایجاد زمینه انحرافات اخلاقی در زنانی که میل جنسی قدرتمندی دارند. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🛑 چرا استرس مهمترین سم بدن است؟❓ 🔺1. #استرس بیانِ ژنی را تغییر می‌دهد ✔️مواد شیمیاییِ تولید شده در بدن در زمان استرس می‌تواند در الگوهای ژنی بدن تغییر ایجاد کند. این ژن‌ها بر نحوه ذخیره سازی چربی در بدن، نحوه عملکرد دستگاه ایمنی بدن، سرعت پیر شدن جسم و احتمال ابتلا به #سرطان نظارت داشته و استرس می‌تواند به شدت آن‌ها را تحت تاثیر خود قرار دهد. 🔺2. اتفاقات دوران کودکی بر میزان استرس تاثیر می‌گذارد ✔️پژوهش‌‎های انجام شده نشان می‌دهد که حتی اتفاقات دوران کودکی می‌تواند تعیین کننده‌ی سطح هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) در مقادیر بالا و پایین باشد. هورمون آزاد کننده کورتیکوتروپین (CRH) بر میزان ترشح غدد فوق‌ #کلیوی و همچنین استرس تاثیر مستقیم دارد. 🔺3. استرس به مغز آسیب می‌رساند ✔️سطوح بالای هورمون استرس می‌تواند به بخش‌های مهم مغز مانند هیپوکمپوس آسیب جدی وارد کند. هیپوکمپوس قسمتی از دستگاه کناره‌ای مغز و مسئول #حافظه است. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به «خستگی غدد فوق کلیوی» مبتلا می‌شوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می‌گذارد 🔺4. استرس دستگاه #ایمنی را از کار انداخته و التهاب را زیاد می‌کند. ✔️طولانی‌تر شدن زمان خوب شدن زخم‌ها، کاهش تاثیر محافظتی #واکسن‌ها و افزایش احتمال ابتلا به #عفونت‌ها از جمله آثار مخرب استرس است. استرس همچنین می‌تواند «عفونت‌های پنهان» را دوباره فعال کند. افرادی که تاول‌ تب خالی‌ درمیاورند، این مورد را تجربه کرده‌اند 🔺5 . استرس مزمن به میتوکندریها آسیب می‌رساند ✔️راکیزه یا میتوکندری اندامکی است که وظیفه آن تنفس سلولی و نوعی دستگاه انتقال انرژی است که موجب می‌شوند انرژی شیمیایی موجود در مواد غذایی با عمل فسفوریلاسیون اکسیداتیو، به صورت پیوندهای پرانرژی فسفات (آدنوزین تری فسفات) ذخیره شود. ✔️میتوکُندری کارخانه تولید انرژی بوده و در واقع ارز مبادلاتی تمام سلول‌ها و اندام‌های بدن برای انجام فعالیت است. خبر خوش اینکه اگر استرس از بین رود، این وضعیت می‌تواند به حالت اصلی خود بازگردد. 🔺6. استرس توانِ سم زدایی و سرعت #متابولیسم بدن را کم می‌کند ✔️صدها هزار ژن در بدن وجود دارند که مسئولِ تنظیم آنزیم‌هایی هستند که چربی‌ها را تجزیه کرده و آثار منفی داروهای مصرفی را از بین می‌برند. بر اساس چندین مطالعه‌ی انجام شده، استرس به شکلی کاملا منفی بر عملکرد آن ژن‌ها تاثیر می‌گذارد. استرس همچنین میل شما به مصرفیِ چربی و قند را بالا می‌برد و از این طریق بر سموم بدن شما می‌افزاید. 🔺7. دستگاه #قلبی–عروقی بدن نیز از استرس تاثیر می‌گیرد ✔️در مطالعات انجام شده مشخص شد که استرس مزمن ضخامت دیواره‌های سرخرگ‌ها را بیشتر کرده و فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد. 🔺8. استرس با هورمون‌های جنسی تداخل دارد ✔️استرس بر کمیت و کیفیت ترشح هورمون‌های جنسی تاثیر گذاشته و گلوبولین متصل شونده به هورمون جنسی را افزایش می‌دهد. استرس مزمن میزان تولید کورتیزول را افزایش داده و در نهایت موجب کاهش تولید هورمون‌های جنسی می‌شود. 🔺9. استرس برای #استخوان‌ها و ماهیچه‌ها نیز بد است ✔️سطح بالای استرس با تراکم پایین مواد معدنیِ استخوان در ارتباط است. چندین مطالعه نشان می‌دهد که افراد مبتلا به استرس مزمن بیشتر به دردهای جسمانی مبتلا می‌شوند. 🔺10. #روده و سطح استرس با هم در ارتباط‌ند ✔️شاید شنیده باشید که حدود ۹۵ درصد سروتونین (نوعی انتقال‌دهنده‌ی عصبی از نوع مونو آمینه اسید بیوژنیک) در روده‌ هستند. بنابراین زمانی که عصبی یا ناراحت می‌شوید و دل‌درد را تجربه می‌کنید، دلیلش را بدانید. استرس سرعت انتقال و حرکت در داخل روده را کاسته و منجر به #یبوست و اختلال در گردش مجدد هورمون‌هایی نظیر استروژن در داخل کبد می‌شود. استرس می‌تواند عامل تکثیر سریع باکتری‌های مضر شود. ✅حالا که با مضرات استرس آشنا شده‌اید، سعی کنید آن را برطرف کنید. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

توصیه های طبی برای دیابتی ها کدامند؟🔍 ◽️نهار را حذف نمایید. ◽️غذا را خوب بجوید . ◽️تا مرز سیری غذا نخورید . ◽️در بیشتر غذاها جو اضافه کنید . ◽️سویق جو قبل از غذا میل بفرمائید. ◽️تخم شنبلیله بعد از غذا میل نمائید بمقدار لازم . ◽️اول شب بخوابید ، بعد از نماز عشا و میل شام سعی کنید بخوابید زیرا اول شب بدن انسولین تولید میکند. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6

🔖پرش اندام ها در خواب 🔸برخی افراد پرش اندامها و بدن در خواب دارند که در صورت تکرار زیاد این حالت، موجب اختلال خواب و بیدار شدن مکرر می شود. به این پرشها در طب کنونی میوکلونوس و در طب ایرانی، ارتعاد گفته می شود. 🔹 برای این افراد مصرف چای ختایی (چای سفید) طبق دستور زیر مفید است: 🍶 مقدار ۱۳ گرم چای سفید را در ۴ استکان اب جوش دم کنید؛ ☕️ از یک ساعت قبل از خواب، هر ۲۰ دقیقه، یک استکان از این چای را به صورت گرم بنوشید؛ این چای باید اخرین خوراکی مصرف شده قبل از خواب باشد و در یک ساعت فوق و بعد از ان، غذا یا نوشیدنی دیگری استفاده نشود. آموزش طب سنتی استاد فتحی @shahriar_fathi 6