💠گرما ماندگار نیست؛ کاهش محسوس دما در راه است 🔹در حالی که این روزها شاهد هوایی تابستانی در بسیاری از نقاط کشور هستیم اما این شرایط ناهنجار ، موقتی بوده و به زودی با کاهش شدید دما همراه خواهیم شد. 🔹با وقوع کاهش محسوس دما، طی روزهای آینده و علی الخصوص از ابتدای هفته آینده با هوایی بسیار خنک همراه خواهیم بود. 🔹با وقوع این کاهش دما، از هفته آینده حال و هوای پاییزی در منطقه حاکم شده و شاهد هوایی بسیار خنک در بخش گسترده ای از کشور خواهیم بود.

🦠 چگونه سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کرونا را تشخیص دهیم؟ دکتر «ویلیام برایان گلن»: 🔹چالش سرماخوردگی، آنفلوآنزا و کووید19 این است که علائم این عفونت‌ها، شباهت زیادی با هم دارند. 🔹با این حال سرماخوردگی می تواند به صورت سرفه، عطسه، آبریزش بینی، گلودرد و خستگی ظاهر شود، در حالی که آنفلوآنزا می تواند شامل همه این علائم به همراه سردرد، تب، لرز، بدن درد و خستگی باشد. 🔹در عین حال، کووید می تواند با علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا، همراه با از دست دادن چشایی یا بویایی، اسهال، تهوع و استفراغ یا تنگی نفس ظاهر شود. 🔹علائم سرماخوردگی به تدریج ظاهر می شوند، در حالی که علائم آنفلوآنزا به طور ناگهانی ظاهر می شوند. علائم کووید بین دو تا 14 روز پس از قرار گرفتن در معرض سطح طول می کشد - و در برخی افراد می تواند به علائم شدیدتر تبدیل شود.

💠علائم پارکینسون در افراد مختلف 🔸لرزش کلی بدن 🔸ثابت شدن حالت صورت 🔸خمیدگی بدن 🔸اختلال در تکلم صحیح 🔸اختلال در بلع غذا 🔸آبریزش دهان 🔸اختلال خلق 🔸اختلال حس بویایی 🔸خیرگی چشم به دلیل کاهش پلک زدن

#یک_فنجان_تفکر ☕️ چقدر بخندیم خوب است؟ پرفسور باربارا فردریکسون، روان‌شناسی که به خاطر پژوهش‌هایش درباره هیجان‌های مثبت شهرت جهانی دارد ، می‌گوید: ما برای اینکه حالمان خوب باشد و بتوانیم در مسیر رشد و شکوفایی گام برداریم، باید میزان هیجانات مثبت‌مان از هیجانات منفی‌مان بیشتر باشد. فردریکسون برای اینکه بفهمد میزان هیجانات مثبت دقیقا باید چه مقدار از هیجانات منفی بیشتر باشد تا فرد در مسیر رشد و بالندگی قرار گیرد، از ریاضیدانی به نام مایکل لوزادا کمک گرفت. لوزادا با استفاده از روش‌های دقیق ریاضی و آمار به نتایج جالبی رسید: براساس نتایج این پژوهش‌ها برای اینکه رشد و پیشرفت اتفاق بیفتد، میزان هیجان‌های مثبت فرد حداقل باید سه برابر هیجان‌های منفی‌ای باشد که او تجربه می‌کند. به عبارت دیگر فرد باید به ازای هر هیجان منفی، سه هیجان مثبت تجربه کند. فردریکسون و لوزادا نام این نسبت را نسبت مثبت‌گرایی گذاشتند، اما به دلیل اینکه لوزادا این نسبت را به دست آورده ، به نسبت لوزادا هم معروف شده است. شایان ذکر است که این نسبت (۳ به ۱) حداقل نسبت لازم برای حرکت در مسیر شکوفایی است و هر چه این نسبت بالاتر رود، میزان شادکامی، رشد و شکوفایی فرد نیز بیشتر می‌شود، شاید این سوال برای شما پیش بیاید، که این وضعیت تا کجا ادامه دارد؟ آیا حداکثری برای این نسبت وجود دارد؟ یا اینکه هرچه نسبت تجربه هیجانات مثبت به هیجانات منفی افزایش پیدا کند ، فرد وضعیت بهتری خواهد داشت؟ جواب این سوال منفی است و دلیل آن هم مشخص است: ما برای ادامه بقا باید هیجانات منفی را هم تجربه کنیم. اگر فردی از هیچ چیزی نترسد، ممکن است به فعالیت‌های خطرناکی بپردازد و جانش را از دست بدهد و یا اگر ما موقع امتحانات کمی اضطراب نداشته باشیم، درس نمی‌خوانیم و پیشرفتی هم نمی‌کنیم. پس افزایش نامحدود هیجانات مثبت و حذف هیجانات منفی نه تنها تاثیر مثبتی بر روی سلامت روان ما نمی‌گذارد، بلکه ممکن است تبعات منفی جبران‌ناپذیری برایمان داشته باشد. فردریکسون و لوزادا بر این عقیده‌اند که حداکثر نسبت مثبت‌گرایی یازده به یک است. یعنی حالتی که در آن فرد به ازای هر هیجان منفی، یازده هیجان مثبت را تجربه می‌کند. به طور کلی نسبت لوزادای بین ۳:۱ تا ۱۱:۱ نسبت مثبت‌گرایی بهنجار است، نسبت پایین‌تر یا بالاتر از این طیف می‌تواند  نشانگر اختلال روانی در فرد باشد (شیدایی در صورت بالاتر بودن از حد بهنجار و اضطراب و افسردگی در صورت پایین‌تر بودن از حد بهنجار)

💠 اعتراض شهرداران به مصوبه قانونی عدم امکان ثبت‌نام کارکنان شهرداری‌ها در انتخابات شوراها 🔹️شهرداران کلانشهرها در اعتراض به اضافه‌شدن به بند ۳ ماده ۳۲ که کارکنان شهرداری‌ها برای حضور در انتخابات شورای شهر و روستا می‌بایست استعفا دهند، با رئیس مجلس و مراجع دیگر تصمیم‌ساز مکاتبه کردند. 🔹️ در این مکاتبه به صراحت اعلام شده که قانون‌گذار در این مورد خلاف صریح قانون اساسی تصمیم‌گیری کرده است. 🔹️ با وجود آنکه دقایقی از روز جمعه ۶ مهرماه گذشته، این مکاتبه امروز ۶ مهرماه شماره شده است که نشان از اهمیت موضوع دارد.

🌺🚒" آتش نشانی" تنها یک شغل نیست، بلکه رسالتی از جنس عشق و ایثار سرشته با ایمان و اعتقاد است که بدون تردید اجر اخروی این حماسه آفرینان و ناجیان نزد پروردگارشان محفوظ است. 🔸بدین وسیله ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهدای آتش نشان در دوران هشت سال دفاع مقدس، فرا رسیدن ۷ مهر روز ایمنی و آتش نشانی را به تمامی آتش نشانان سراسر کشور به خصوص همکاران گرامی در آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری مشکین دشت تبریک عرض می نمایم، توفیقات روز افزون تمامی آتش نشانان را از درگاه حضرت احدیت خواستارم. ✍کردلو

⛈️هم اکنون رعد و برق شدید در آسمان شمال تهران و البرز/آغاز بارش های پاییزی تا ساعاتی دیگر

💠قلب انسان مانند ظرفی خالی است که آماده پذیرش است تا وارد شونده چه باشد! پس هرگاه در قلب انسان امراض شیطانی وارد شود، نمی‌گذارد قلب ملکوت و حقایق آسمان‌ها و زمین را ببیند و درک کند. مانع رشد در واقع نیت سوء و عمل غیر خالص است که سبب ازدیاد رذایل می‌شود و فقط جهاد با نفس و عنایت الهی است که می‌توان آن را از بین برد و با رفتن هر یک از موانع و تاریکی‌ها از قلب، نوری تازه و هدایتی جدید جایگزین می‌شود.

💠خوشا آنکه در دنیا به هیچ سنگی نمی چسبد ✍ ﺩﯾﺪﻩﺍﯼ ﻭﻗﺘﻲ ﻧﺎﻧﻮﺍ ﺧﻤﯿﺮ ﻧﺎﻥ ﺳﻨﮕﮏ ﺭﺍ ﭘﻬﻦ ﻣﯽﮐﻨﺪ ﻭ ﺩﺭﻭﻥ ﺗﻨﻮﺭ ﻣﯽﮔﺬﺍﺭﺩ ﭼﻪ ﺍﺗﻔﺎﻗﯽ ﻣﯽﺍﻓﺘﺪ؟! ﺧﻤﯿﺮ ﺑﻪ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﻣﯽﭼﺴﺒﺪ! ﺍﻣﺎ ﻧﺎﻥ ﻫﺮﭼﻪ ﭘﺨﺘﻪﺗﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ ﺍﺯ ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺟﺪﺍ ﻣﯽﺷﻮﺩ. ﺣﮑﺎﯾﺖ ﺁﺩمﻫﺎ ﻫﻤﯿﻦ ﺍﺳﺖ، ﺳﺨﺘﯿﻬﺎﯼ ﺍﯾﻦ ﺩﻧﯿﺎ ﺣﺮﺍﺭﺕ ﺗﻨﻮﺭ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﯾﻦ ﺳﺨﺘﯽﻫﺎﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺭﺍ ﭘﺨﺘﻪﺗﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ ﻭ ﻫﺮ ﭼﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﭘﺨﺘﻪﺗﺮ ﻣﯽﺷﻮﺩ، ﺳﻨﮓ ﮐﻤﺘﺮﯼ ﺑﺨﻮﺩ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ، ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺗﻌﻠﻘﺎﺕ ﺩﻧﯿﺎﯾﯽ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﻣﺎﺷﯿﻦ ﻣﻦ، ﺧﺎﻧﻪ‌ی ﻣﻦ و...من و..... آﻧﻮﻗﺖ ﮐﻪ ﻗﺮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺗﻨﻮﺭ ﺧﺎﺭﺝ ﮐﻨﻨﺪ، ﺳﻨﮕﻬﺎ ﺭﺍ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ! ﺧﻮﺷﺎ ﺑﻪ ﺣﺎﻝ ﺁﻧﮑﻪ ﺩﺭ ﺗﻨﻮﺭ ﺩﻧﯿﺎ ﺁﻧﻘﺪﺭ ﭘﺨﺘﻪ ﻣﯿﺸﻮﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﻫﯿﭻ ﺳﻨﮕﯽ ﻧﻤﯽچسبد