eitaa logo
شام چی بپزم😋 آشپزی
59.3هزار دنبال‌کننده
932 عکس
7.7هزار ویدیو
2 فایل
وای خدارو شکر با این کانال دغدغه چی بپزم رو‌دیگه ندارم😍 هر روز از آقامون میپرسیدم چی بپزم ؟ میگفت هر چی دوست داری😐 همه اقایون خسته نباشن با نظراتشون😬😊 تبلیغات کانال آشپزی https://eitaa.com/joinchat/2187526519C1fdef3f1cb کپی مطلب حرام
مشاهده در ایتا
دانلود
. ی سینه مرغ ابپز کردم قارچ های شسته شده رو اسلایس کردم.تابه رو گذاشتم گرم شد قارچ اضافه کردم زیرشو زیاد کردم ک کامل آبش خشک بشه سینه مرغ ریش کردم ب قارچا اضافه کردم با شعله بالا تفت دادم.کامل ک گریل شد نمک فلفل اویشن پاپریکا اضافه کردم تفت دادم روشو پنیر ریختم درشو گذاشتم و بعد ۵دیقه امادس ووو تمااااااام😋 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
11.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تهیه راگو خوشمزه و عالی😋😋 گوشت قرمز پیاز هویج لوبیا سبز سیب‌زمینی لیمو ترش رب گوجه فرنگی پوره گوجه نمک،فلفل،زردچوبه ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
2.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک لوبیا چیتی از کنسرو بهتره🤤🌽 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
6.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک کوفته و سیب زمینی 🥘 مواد لازم: پیاز رنده شده : ۲ عدد گوشت چرخ کرده : ۵۰۰ گرم نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز : به مقدار لازم آرد سوخاری : ۴ ق غذاخوری سیب زمینی : ۳ عدد گوجه : ۲ عد فلفل سبز سس رب گوجه : ۲ ق غذاخوری سماق پولبیبر نمک ‌ ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
3.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک سینه مرغ متفاوت😍😋 این غذا واسه بچه‌های فیتنس کارمون عالیه مواد لازم : سینه مرغ کدو، گوجه فرنگی🍅 آبلیمو ترش ½ پیمانه🍋‍🟩 سیر ساطوری شده ۲ ق غ🧄 جعفری ساطوری شده ۲ ق غ روغن زیتون ½ پیمانه🍾 پیاز بنفش رنگ🧅 نمک ۱ ق غ🧂 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
4.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹خوراک دل و جگر مرغ🍢🥘 ✅دل مرغ ، جگرمرغ ✅فلفل دلمه ، پیاز ✅نمک وادویه مرغ(پودرسیر،پودرزیره،فلفل قرمز،فلفل سیاه،زردچوبه) ✅رب گوجه ✅دنبه به مقداردلخواه(قابل حذف) ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
3.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک فیتنسی گیاهی 💪 (سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان فوق العاده سیر کننده و خوشمزه🤌) مواد مورد نیاز :۱۵۰ گرم نخود پخته (۱ کاسه کوچیک)،۲۵ گرم جودوسر ،۱۰۰ گرم قارچ،۵۰ گرم ذرت،روغن ذرت لادن ،۱ عدد پیاز و فلفل شیرین،۱ قاشق رب گوجه فرنگی،سبزیجات معطر (گشنیز و جعفری) ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
2.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک مرغ رژیمی😍• سالم و خوشمزه😋🤌 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
2.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک مرغ رژیمی😍• سالم و خوشمزه😋🤌 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
😍😋 یه نون تازه بخر با سبزی خوردن و ماست بذار کنار این غذا و از خوردنش لذت وافر و ببر🤚😄 این غذا از اون مدل غذاهای نونی که هم موادش در دسترسه هم بینهایت طعمش خوبه و هم برای دم دستی و هم برای مهمونیا گزینه مناسبی هست😍 خوراک مواد لازم: گوشت چرخکرده پیاز🧅 گوجه🍅 بادمجان🍆 فلفل دلمه سبز و قرمز🫑 سس گوجه(رب گوجه🥫+روغن+نمک🧂،فلفل سیاه،زردچوبه،پاپریکا،خیلی کم زیره،پودر سیر و دارچین،کاری،آب جوش برای رقیق تر شدن سس) ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
2.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍖خوراک مرغ و سیب زمینی🥔 🧑‍🍳مواد لازم : مرغ ۹-۸ تیکه سیب زمینی ۶-۵ عدد سیر ۵-۴ حبه پیاز ۳ عدد مواد سس : شیر ½ لیوان رب گوجه و فلفل فلفل چیلی ۱ ق چ روغن زیتون ½ لیوان فلفل قرمز آسیاب شده فلفل سیاه ۱ ق چ آویشن ۱ ق چ کمی نمک ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
3.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک گوشت سه سوته•🍖💖 ‎‌✾࿐༅🍃🌸🧑‍🍳🌸🍃༅࿐✾ شام چی بپزم😋آشپزشو👨‍🍳🧑‍🍳👇👇 🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘 https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703 ✾࿐༅🍃🌸🍳🧑‍🍳🍳🌸🍃༅࿐✾