#حاضری
#فست_فود
#قارچ_مرغ
#خوراک
.
ی سینه مرغ ابپز کردم قارچ های شسته شده رو اسلایس کردم.تابه رو گذاشتم گرم شد قارچ اضافه کردم زیرشو زیاد کردم ک کامل آبش خشک بشه سینه مرغ ریش کردم ب قارچا اضافه کردم با شعله بالا تفت دادم.کامل ک گریل شد نمک فلفل اویشن پاپریکا اضافه کردم تفت دادم روشو پنیر ریختم درشو گذاشتم و بعد ۵دیقه امادس ووو تمااااااام😋
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
11.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آموزش تهیه#خوراک راگو خوشمزه و عالی😋😋
گوشت قرمز
پیاز
هویج
لوبیا سبز
سیبزمینی
لیمو ترش
رب گوجه فرنگی
پوره گوجه
نمک،فلفل،زردچوبه
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
2.41M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک لوبیا چیتی از کنسرو بهتره🤤🌽
#خوراک
#خوراک_لوبیا_چیتی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
6.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک کوفته و سیب زمینی 🥘
مواد لازم:
پیاز رنده شده : ۲ عدد
گوشت چرخ کرده : ۵۰۰ گرم
نمک و فلفل سیاه و فلفل قرمز : به مقدار لازم
آرد سوخاری : ۴ ق غذاخوری
سیب زمینی : ۳ عدد
گوجه : ۲ عد
فلفل سبز
سس
رب گوجه : ۲ ق غذاخوری
سماق
پولبیبر
نمک
#خوراک
#خوراک_کوفته_و_سیب_زمینی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
3.58M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک سینه مرغ متفاوت😍😋
این غذا واسه بچههای فیتنس کارمون عالیه
مواد لازم :
سینه مرغ
کدو، گوجه فرنگی🍅
آبلیمو ترش ½ پیمانه🍋🟩
سیر ساطوری شده ۲ ق غ🧄
جعفری ساطوری شده ۲ ق غ
روغن زیتون ½ پیمانه🍾
پیاز بنفش رنگ🧅
نمک ۱ ق غ🧂
#خوراک
#خوراک_سینه_مرغ
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
4.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔹خوراک دل و جگر مرغ🍢🥘
✅دل مرغ ، جگرمرغ
✅فلفل دلمه ، پیاز
✅نمک وادویه مرغ(پودرسیر،پودرزیره،فلفل قرمز،فلفل سیاه،زردچوبه)
✅رب گوجه
✅دنبه به مقداردلخواه(قابل حذف)
#خوراک
#خوراک_دل_و_جگر_مرغ
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
3.36M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
خوراک فیتنسی گیاهی 💪
(سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان فوق العاده سیر کننده و خوشمزه🤌)
مواد مورد نیاز :۱۵۰ گرم نخود پخته (۱ کاسه کوچیک)،۲۵ گرم جودوسر ،۱۰۰ گرم قارچ،۵۰ گرم ذرت،روغن ذرت لادن ،۱ عدد پیاز و فلفل شیرین،۱ قاشق رب گوجه فرنگی،سبزیجات معطر (گشنیز و جعفری)
#خوراک
#خوراک_فیتنسی_گیاهی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
2.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• خوراک مرغ رژیمی😍•
سالم و خوشمزه😋🤌
#خوراک
#خوراک_مرغ_رژیمی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
2.52M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
• خوراک مرغ رژیمی😍•
سالم و خوشمزه😋🤌
#خوراک
#خوراک_مرغ_رژیمی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#غذانونی😍😋
یه نون تازه بخر با سبزی خوردن و ماست بذار کنار این غذا و از خوردنش لذت وافر و ببر🤚😄
این غذا از اون مدل غذاهای نونی که هم موادش در دسترسه هم بینهایت طعمش خوبه و هم برای دم دستی و هم برای مهمونیا گزینه مناسبی هست😍
خوراک
مواد لازم:
گوشت چرخکرده
پیاز🧅
گوجه🍅
بادمجان🍆
فلفل دلمه سبز و قرمز🫑
سس گوجه(رب گوجه🥫+روغن+نمک🧂،فلفل سیاه،زردچوبه،پاپریکا،خیلی کم زیره،پودر سیر و دارچین،کاری،آب جوش برای رقیق تر شدن سس)
#خوراک
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
2.76M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🍖خوراک مرغ و سیب زمینی🥔
🧑🍳مواد لازم :
مرغ ۹-۸ تیکه
سیب زمینی ۶-۵ عدد
سیر ۵-۴ حبه
پیاز ۳ عدد
مواد سس :
شیر ½ لیوان
رب گوجه و فلفل
فلفل چیلی ۱ ق چ
روغن زیتون ½ لیوان
فلفل قرمز آسیاب شده
فلفل سیاه ۱ ق چ
آویشن ۱ ق چ
کمی نمک
#خوراک
#خوراک_مرغ_و_سیب_زمینی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
3.39M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
•خوراک گوشت سه سوته•🍖💖
#خوراک
#خوراک_گوشت
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾