5.38M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یه سالاد رژیمی خوشمزه
سرکه
ابلیمو🍋
روغن زیتون🍾
آویشن
فلفل سیاه
پودر سیر
لوبیا🫘
ذرت🌽
فلفل دلمه🫑
پیاز🧅
#سالاد
#سالاد_رژیمی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
سالاد رژیمی🌹🍃
یه دستور ساده و سریع برای افرادی که رژیم هستن
مواد لازم
👇👇👇
نصف کلم قرمز متوسط
نصف کلم سفید متوسط
خیار ۲ عدد
گوجه گیلاسی ۱۰ عدد
ذرت ۱ لیوان
کاهو ۶ برگ
سس سالاد
👇👇👇
روغن زیتون ۴ ق غ
آبلیمو ۳ ق غ
نمک نصف ق چ
فلفل سیاه نصف ق چ
نوش جان👌
#سالاد
#سالاد_رژیمی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
9.67M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد رژیمی
15-20 عدد گوجه گیلاسی
5-6 قاشق غذاخوری ذرت کنسرو شده
1 عدد پیاز قرمز
2 عدد پیاز سبز
1 عدد خیار کوچک
2 آووکادوی کوچک یا 1 عدد بزرگ
کاهو
سس سالاد:
1 لیمو
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق چایخوری عسل
1 قاشق غذاخوری گشنیز تازه و خرد شده
1 حبه سیر رنده شده
نمک و فلفل
مرغ:
2 عدد سینه مرغ
1 قاشق چایخوری پودر فلفل قرمز
1/2 قاشق چایخوری فلفل سیاه
1/4 قاشق چایخوری زیره
2 قاشق غذاخوری روغن زیتون
نمک
#سالاد_رژیمی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سالاد_رژیمی
نوش جان
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾
7.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
سالاد رژیمی مدل رستورانی😍
مواد لازم :
سبزی معطر خرد شده
سیب زمینی آب پز ۳ عدد
هات داگ بخار پز خرد شده ۱ پیمانه
کالباس مرغ و گوشت خرد شده ۱ پیمانه
خیار شور خرد شده ½ پیمانه
سبزیجات آبپز ۱ پیمانه
مواد لازم سس :
سس رژیمی مایونز زیرو
ماست یونانی ½ پیمانه
روغن زیتون ۳ ق غ
آبلیمو ترش ۳ ق غ
نمک، فلفل سیاه
پودر سیر
طرز تهیه کامل در فیلم 🎥
#سالاد_رژیمی
✾࿐༅🍃🌸🧑🍳🌸🍃༅࿐✾
شام چی بپزم😋آشپزشو👨🍳🧑🍳👇👇
🥙🌯🌮🥪حتما عضو بشی😍👇🍔🥘
https://eitaa.com/joinchat/554959213Ccae4436703
✾࿐༅🍃🌸🍳🧑🍳🍳🌸🍃༅࿐✾