❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🎙 حکیم خیر اندیش 🍎 خوب جویدن یعنی چی⁉️ 🍏 جویدن باید به گونه‌ای باشد که بتوانی #طعم غذا 🥘 را به درستی بچشی و برای هر غذا متفاوت است. 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🍒 قد و وزنتون رو به هم وصل کنید ببینید در چه وضعیتی هستید⁉️ 🔵 آبی یعنی لاغرید 🟢 سبز یعنی نرمال 🙄 زرد یعنی اضافه وزن 🔴 قرمز یعنی چاق #سلامت 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🎤 استاد خیر اندیش 🌀 یکی از مهمترین عوامل ایجاد #کبد_چرب، نوشیدن #آب_یخ، آب بین غذا 🥘 و یا خوردن غذاهای #سرد است. 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🍒 #شیردهی_مادر_به_نوزاد: 🍏 باعث سوختن چربی‌های اضافی 🍎 کاهش وزن اضافی ناشی از بارداری 🍊 آزادسازی هورمون اکسی‌توسین 🍋 بازگشت رحم به اندازه‌ی پیشین 🍉 کاهش خونریزی رحم 🍌 کاهش احتمال ابتلا به سرطان سینه، 🍇 کاهش احتمال سرطان تخمدان 🍑 کاهش احتمال پوکی استخوان #فرزند_آوری #سلامت 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 اندر اعمال شب یلـدا 👆 😇😋😜 #شب_یلدا #سلامت 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🍏 ادویه هایی که به سلامت بدنتان کمک میکند. 🍎 ادویه ها فقط برای 🍒 خوشمزه کردن 😋 غذا بکار نمی آیند. 🍋 ببینید هرکدوم 🍇‌ چه خواص درمانی دارن ⁉️ 🍓 و چطوری میتونن به سلامت بدن کمک کنند؟! 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🍑 بدترین زخم معده ها رو 🍐 با انجیرخشک میشه درمان کرد. 🍒 کافیه 15روز ناشتا روزی 🍈 یه دونه انجیرخشک بخورید 🍓 یا انجیر رو توی عسل بذارید بمونه 🍎 و روزی یه دونه ناشتا میل کنید. 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🍇 ۷ علامت 🍅 اینکه رژیم غذایی 🍎 سالمی دارید 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 ✅ به جای لبو، شلغم بخورید 👌 ✍️ پیامبر خدا ( ﷺ ): خوردن شلغم در فصل خودش هر دردی را از بین می‌برد. 😊 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمـیـمـ‌ مـهـربانی

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 صبحانه😍😋 ✅ مهم ترين وعده غذايیه كه بايد در ساعات اوليه روز مصرف بشه ✍ و هر چی به ظهر نزديك‌تر بشیم، اثر معكوس داره، يعنی: به جای اين كه با گرمی و تری خود باعث خون‌سازی بشه، با سردی و خشكی باعث غلظت خون میشه🤦🏻‍♀ 👈 نوع صبحانه با توجه به مزاجی که دارین ، میتونه فرق کنه❌ #سلامت 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🎤 دکتر خیر اندیش ✴️ درمان شوره سر در طب اسلامی 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🎙 حکیم خیر اندیش 🍀 خواص شگفت انگیز نعنا در طب اسلامی 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت #جان_فدا ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🌱 خانومای گلم موقع شستن ظروف و کار با آب ، حتما پیشبند ببندید،😊 🎗چون وقتی شکمتون خیس میشه یا نم دار میشه ، رحم سرد میشه و مستعد میشه برای انواع کیست و عفونت و قارچ و نازایی و ... هزار دردسر دیگه ❌ نکته بسیار کوچک ولی خیلی مهم مواظب‌سلامتیت‌باش😉 #سلامت #جان_فدا 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🌴 فواید شگفت‌انگیز #خرما برای سلامت بدن 👆👆 #سلامت #جان_فدا 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🎙 حکیم خیراندیش 🌀 علت بروز بیماری Ms 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 ⁉️ مگه بارداری فایده هم داره 😳🤔 🤰 وقتی اسم بارداری میاد فقط از سختی، ضرر، ویار، سنگینی و کمردرد میگن در حالیکه بارداری مزایای زیادی برای مادر داره : 1⃣ هورمون استروژن در بدن بالا میره و از خطر بروز بیماری های قلبی جلوگیری می‌کنه. 2⃣ پر پشت شدن موها که در اثر زیاد شدن هورمون های استروژن، پروژسترون و تستوسترون هست. 3⃣ کاهش درد قاعدگی بعد از دوره بارداری 4⃣ کم تر شدن خطر ابتلا به سرطان، مخصوصا سرطان سینه #بارداری #سلامت #فرزند_آوری 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🔖 توصیه‌های قرآن برای داشتن یک رژیم غذایی مناسب 👆👆 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمـیـمـ‌ مـهـربانی

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🌀 دلایل بوجود آمدن پف چشم 👁 🍎کمبود مایعات 🍏 مصرف زیاد نمک 🍎 کمبود خواب 🍏 استرس و نگرانی زیاد 🍎 آلرژی ها و حساسیت هایی که با ریزش اشک چشم و عطسه کردن همراه است 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🍇 مصرف شیرۀ انگور 🍋 بصورت شربت 🥃 🍇 یا بعنوان صبحانه 🍜 🍋 بهترين علاج کم‌خونی است 🍇 شیره انگور بسیار مقوی 💪 است 🍋 و برای افرادی‌که بر اثر بیماری 🍇 یا عمل جراحی ضعیف شده اند 🍋 بسیار مفیدست ! 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 💊 برای خوردن دارو از این نوشیـ🍷ـدنی ها استفاده نکنید ‼️ 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 🍋 وقتی انار و یا انگور میخورید 🍇 هسته آن ‌ها را هم بجوید 🍋 هسته انار و انگور 🍇 حاوی آنتی‌اکسیدان و 🍋 اسیدهای چرب بسیار مفیدی است 🍇 که با پیری مبارزه می ‌کند 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #شمیم_مهربانی #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 💟 کم بودن شیر مادران چند علت دارد : 💖 یکی اینکه حرارت 🔥 بالایی 🌻 در بدن مادران🤱 وجود دارد 💖 که بهتر است سوپ جو 🌻 با اسفناج میل کنند 💖 همچنین گاهی سردی در بدن 🌻 ایجاد شده یا مجاری شیردهی 💖 دچار گرفتگی می‌شود 🌻 که در این موارد استفاده از 💖 هویج🥕 یا بادکش توصیه می‌شود. #سلامت 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 👶🏻 معرفی بهترین دندان‌گیرها 🔵 ریشه شیرین بیان👌 🌿 پوست کنده و در آب بخیسانید؛ تا زَهر و تلخی آن گرفته شود 🐣 هر چقدر گاز بزند پاره نمی‌شود 🐣‌ ضد‌عفونی کننده است 🐣 کمک می‌کند دندان‌ها ردیف در بیایند 🔵 پیازچه 🐣 لثه را باز کرده 🐣 کمک به جوانه زدن سریع‌تر دندان 🐣 افزایش مقاومت در برابر سرما خوردگی 🔵 گندم 🌾 کوبیده با شکر در پارچه‌ی تنظیف قرار دهید 🐣 شیره‌ی آن تقویت کننده است 🐣 به خارش دندان نیز کمک می‌کند 🔵 خاکشیر نیز به همین صورت است. 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 #فرزند_پروری #سلامت ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 ⁉️ مگه بارداری فایده هم داره 🤔 🤰 وقتی اسم #بارداری میاد فقط از سختی، ضرر، ویار، سنگینی و کمردرد میگن در حالیکه بارداری مزایای زیادی برای مادر داره 😳 1⃣ هورمون استروژن در بدن بالا میره و از خطر بروز بیماری‌های قلبی جلوگیری می‌کنه. 2⃣ پر پشت شدن موها که در اثر زیاد شدن هورمون های استروژن، پروژسترون و تستوسترون هست. 3⃣ کاهش درد قاعدگی بعد از دوره بارداری 4⃣ کم تر شدن خطر ابتلا به سرطان، مخصوصا سرطان سینه #سلامت #فرزند_آوری 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے

❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 💊📚 چرا باید روزتان را با آب گرم شروع کنید؟🤔 🖊 لاغر می‌شوید 🖊 سینوزیت نمی‌گیرید 🖊 دندان‌های‌تان نمی‌پوسد 🖊 سموم بدن‌تان دفع می‌شود درد نمی‌کشید 🖊 غذای‌تان بهتر هضم می‌شود. حس_خوب_سلامتی😊 #سلامت 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَجْـ 🌤 ✾‌✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ @shamim_mehrabane ✾✾࿐༅🍃♥️🍃༅࿐✾‌✾ شمیـــــــم مهـــــــربانے