✅اگرمی خواهیدخوابی راحت ودلچسب داشته باشید #چای_بابونه بخورید چای بابونه می‌تواند خوابی آرام و دلچسب را برایتان محقق سازد. این چای #ضد_استرس و #اضطراب شناخته شده و مقوی اعصاب است. این چای کاهش دهنده #استرس، بالابردن خلق و خو، کاهش #افسردگی و جلوگیری از #بی‌خوابی کمک شایانی می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/2102722581C45b117dcdb

#ذکر_جادویی که میتونه خیلی از #ناامیدی ها و #استرس هامون رو از بین ببره 🦋 #خدا برای من کافیست🦋 لینک کانال واتساپ https://chat.whatsapp.com/HIpugAgZEgVD3kqDfD6QfY لینک کانال تلگرام https://t.me/joinchat/AAAAAFRJBiyokCIfcM_P2Q لینک کانال ایتا https://eitaa.com/joinchat/3754491954C2162614bc6

🔰بازی های کاهش دهنده #استرس کودکان: 🔸 خمیر بازی 🔸 شن بازی 🔸 شنیدن قصه و داستان 🔸 آب بازی 🔸 نقاشی انگشتی 🔸 استفاده از عروسک های انگشتی یا قاشقی برای تخلیه هیجانی 🔸 بازی با والدین 🔸 بازی های توپی #فرزندپروری ‍‌‌‎‌‎‎‌‎┄┅═✧❁🌺❁✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3754491954C2162614bc6 ┄┅═✧❁🌺❁✧═┅┄

#اضطراب #استرس #دلشوره #هم_و_غم #استرس #بیخوابی #بد_خوابی علت: 🔸غلبه مره( سودا ،صفرا یا هر دو) 🔸امواج منفی ( مثل امواج موبایل ، لوازم الکترونیکی، چشم زخم و...) 🔸عوامل بیرونی غلبه سودا صفرا و ایجاد اضطراب موقت یا مزمن: احساس شکست و از دست دادن چیزی یا کسی 🔸اخلاق منفی مثل کینه، حسد، تکبر، کم بودن توکل به خداوند و... 🔸 تخطی از قوانین الهی حاکم بر هستی ( انجام گناه و مکروهات) درمان های عمومی مجرب: ✅دستور حمام درمانی نوره و بعد آن حنا به کل بدن ✅روغن مالی کل بدن با روغن زیتون ✅غسل آب نمک ( در ابتدای حمام یک کاسه آب نمک تقریبا غلیظ را روی سر ریخته و ۵ دقیقه صبر کنید، سپس دوش بگیرید) اگر امکانش نبود پاها را به مدت ۱۵ دقیقه در آب نمک قرار دهید ✅ تنفس عمیق شکمی همراه با شل کردن کل بدن روزی سه بار ( حین انجام دستور غسل آب یا سطل آب نمک انجام شود تاثیرش مضاعف خواهد بود) ✅ عصاره ختمی سفید را در روز جمعه نیم ساعت روی سر بگذارید ✅ معوذتین و آیت الکرسی بعد هر نماز خوانده شود ✅ سجده های طولانی و قرائت حدیث کسا، ذکر یونسیه ✅ مزاج خود را حتما متعادل کنید ✅ پاشیدن گلاب به دست و صورت ✅ شربت سرکه انگبین ✅ دمنوش آرامش از محصولات تینُ زیتون شبی یک استکان ✅ سوارکاری در صورت امکان بسیار عالی است ✅ زود خوابیدن و سحر خیزی ✅ ماساژ کل بدن یا کف دست و پا با روغن ✅ شب ها و مواقع غیر ضرور حتما کوشی موبایل را از خود دور کنید و مودم وای فای خاموش باشد ┄┅═✧❁🌺❁✧═┅┄ https://eitaa.com/joinchat/3754491954C2162614bc6 ┄┅═✧❁🌺❁✧═┅┄

🔴یه دستور فوق العاده برای رفع استرس و اضطراب و افسردگی🌷 #طب_اسلامی_ایرانی #استرس #اضطراب #افسردگی ──┅─═इई ❄️💠❄️ईइ═─┅─ https://eitaa.com/joinchat/3754491954C2162614bc6 ─┅─═इई ❄️💠❄️ईइ═─┅─