💚 دوشنبه ها سلامت 💚 @shamime141

🔰اسفناج سرتاپا را درمان میکند 🔹بمب ویتامینA:برای چشم 🔸معدن آهن:رفع کمخونی 🔹منبع ویتامین C:دشمن سرماخوردگی 🔸فیبر خالص:ضدیبوست 🔹بمب کلسیم:دندان واستخوان ساز ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

🔰کارهایی که حتما بعد ورزش باید انجام دهید 💢سرد کردن بدن 💢انجام حرکت های کششی 💢 مصرف مواد مغذی 💢مصرف منیزیم 💢دوش آب سرد 💢تعویض لباس ها 💢استراحت ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

با زنگ موبایل بیدار نشوید❌ محققان معتقدند بیدار شدن با زنگ موبایل باعث افزایش ضربان قلب و نبض شده و موجب احساس خستگی و کسالت در طول روز و نیز بروز سردرد و گاهی میگرن عصبی میشود ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

🔰مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند 💢ماست و سایر محصولات تخمیری، شیر، گلابی، گوجه فرنگی، خیار و سایر سبزیجات سبز، قهوه، چای، موز، ادویه ها، مرکبات، نوشیدنی های گازدار سرد 🔰خوارکی هایی که مصرف ناشتایشان خوب است: 💢آب ولرم، خرما، گندم سیاه، فرنی ذرت، جو، جوانه گندم، تخم مرغ، بلوبری آجیل ها عسل ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

🔰« کندر » بخورید ! 👈 خاصیت مهم کندر این است که می‌تواند برای درمان سرماخوردگی و بهبود گلو درد ناشی از آن موثر باشد و شما را از خوردن داروهای زیاد نجات دهد 👈 خواص کندر : درمان یبوست، پاکسازی معده، ، گندزدایی از کلیه، درمان آلزایمر، جلوگیری از پوسیدگی دندان و سفید کردن آن، رفع بوی بد دهان، درمان بیماری‌های مفصلی 👈 تحقیقات ثابت کرده دود کردن کندر در خانه یک مسکن طبیعی برای اضطراب، افسردگی و سردرد است ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

🔰قبل از صبحانه یک قاشق رب انار بخورید ! 🔸 ضد سرطان پروستات 🔸 ضد کلسترول بد خــــون 🔸 بهترین تصفیه کننده خون  🔸 رفع خستگی و افزایش انرژی 🔸 تقویت سیستم ایمنی و گوارش ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

🔰سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید ! همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهترست به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید 👌 ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

جرعه‌ای از زلال قرآن 📖 سوره حجرات، آیه ۱۱ 💠 وَلَا تَلْمِزُوا أَنْفُسَكُمْ وَلَا تَنَابَزُوا بِالْأَلْقَابِ ۖ بِئْسَ الِاسْمُ الْفُسُوقُ بَعْدَ الْإِيمَانِ ۚ وَمَنْ لَمْ يَتُبْ فَأُولَٰئِكَ هُمُ الظَّالِمُونَ 💠 و از یکدیگر عیب جویی نکنید و با لقب های زشت و ناپسند یکدیگر را صدا نزنید؛ بد نشانه و علامتی است اینکه انسانی را پس از ایمان آوردنش به لقب زشت علامت گذاری کنند. و کسانی که [از این امور ناهنجار و زشت] توبه نکنند، خود ستمکارند. @shamime141

✍امام علی علیه السلام إنَّ عُمْرَكَ مَهْرُ سَعَادَتِكَ إِنْ أَنْفَذْتَهُ فِي طَاعَةِ رَبِّكَ عمر تو مهريه خوشبختى توست، اگر آن را در راه طاعت پروردگارت بگذرانى 📚غرر الحکم، حدیث ۳۴۲۹ @shamime141

ما شهادت را برای خودمون حیات میدانیم، امام‌ خمینی ره @shamime141

حتی در خصومت زیاده روی نکن! حجت_الاسلام_والمسلمین_حسینی_قمی @shamime141

🌹آیت الله حاج آقا مجتبی تهرانی: 🌼 اگر می خواهید حال خود را هنگام ملاقات حضرت حجّت بدانید؛ ببینید الان در ملاقات با قرآن چه حالی دارید! اگر مشتاق قرآنید،می توانید امیدوار باشید که مشتاق حضرت حجّت هم هستید... @shamime141

هر جا غصه دار شدی، استغفار کن؛ استغفار امان انسان است؛ به این کاری نداشته باش که چرا محزون شده‌ای، اذیتت کرده‌اند؟ گناهی کردی؟ محزون که شدی استغفار کن؛ چه غم خود را داشته باشی و چه غم مومنین را؛ استغفار غم‌ها را از بین می‌برد. میرزا_اسماعیل_دولابی @shamime141

🔹 نماز در لاس‌ وگاس 🔸... یکی از طرف خدا آمده مرا نجات بدهد. @shamime141

شیعه‌ی گناه کرده مثل الماس در لجن است! ⭕️ گوهر وجودمان‌ را به راحتی آلوده نکنیم! 🔰 استاد_عالی @shamime141

دست نگه دارید! ⭕️ بدون اطمینان مطلبی را انتشار ندهیم! @shamime141

♦️تحلیلگر برجسته آمریکایی: غزه، فلوجه عراق نیست/ جهنم واقعی در انتظار لشکرکشی اسرائیل است! 🔹رابرت کاپلان، تحلیلگر مسائل بین‌المللی در آمریکا: طبق تجربه خویش از دشواری‌های لشکرکشی ارتش آمریکا به عراق در سال 2003، جهنم واقعی در انتظار اسرائیلی‌ها است، زیرا غزه، پر از شبکه تونل ارتباطی است و مثل فلوجه نخواهد بود. 🔹در اثنا حمله زمینی آمریکا به فلوجه، این شهر جمعیت بسیار کمتری در مقایسه با غزه داشت و مضافاً بر اینکه در این شهر، شبکه ارتباطی تونل‌های زیر زمینی و پیچیدگی‌های مشابه آن وجود نداشت، لذا در صورت ورود ارتش اسرائیل به غزه، جهنم واقعی با تراکم منازل آپارتمانی در انتظار نظامیان است و از چند جبهه شاهد آتشبار نیروهای رزمی فلسطین خواهند بود. @shamime141

♦️معترضان بامداد گذشته در تل آویو خطاب به حماس و علیه نتانیاهو شعار سر دادند : 🔹"فرزندان ما را آزاد کنید؛ نتانیاهو را بگیرید» @shamime141

♦️رژیم حرومزاده صهیونیستی یعنی این 🔹بچه‌های فلسطین از شدت کم آبی دور یه مخزن آب جمع شدن، بعد صهیونیست‌ها یه خمپاره میندازن وسطشون و ازشون فیلم میگیرن و پخشش میکنند همینقدر حرومزاده... 🔹احتمالا این حرومزاده‌ها از نوادگان حرمله‌اند @shamime141

♨️یادی کنیم از پاسخ دکتر حسن عباسی به تهدید وزیر دفاع اسرائیل. ۱۳۹۴/۲/۳۱ @shamime141

وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِنْدَ رَبِّهِم يُرْزَقُونَ... 🔹️ ویدیویی که «محمد الننی»، ستاره مصری باشگاه آرسنال انگلیس برای همدردی با مردم فلسطین در صفحه شخصی خود منتشر کرده @shamime141

بازی این روزهای کودکان غزه در بیمارستانی که محل پناه آنها شده آنها به این بازی میگویند «شهید بازی» @shamime141