🌸بنام الله 🍃مهرگستر مهربان 🌸صبـح، 🍃اشاره ی خورشید است؛ 🌸برای آغـازی دوباره! 🍃و من آموخته ام؛ 🌸هر آغازی، 🍃بانام زیبای تو کلید می خورد، 🌸و هر پایانی، 🍃به اسم اعظم‌ تو ختم میگردد! 🌸 بسْم اللّٰه الرَّحْمٰن الرَّحیم 🍃 الــهـــی بــه امــیــد تـــو @shamime141

سـ🍁ــلام روزتون پراز خیر و برکت 💐 🗓 امروز  دوشنبه ☀️ ۱۱ دی ۱۴۰۲ه.ش 🌙 ۱۸جمادی الثانی١۴۴۴ق 🌲 ۱ ژانویه ‌۲۰۲۳ميلادی @shamime141

🍁صلوات، ✨نوری در بهشت است. 🍁صلوات ✨پل صراط است. 🍁صلوات، ✨شفیع انسان است. 🍁صلوات، ✨ذکر الهی است 🍁اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🍁 @shamime141

حجاب، مانند اولین‌خاکریز جبهھ است که دشمن برای تصرفِ سرزمینی ، حتماً باید اول آن را بگیرد . . ! #شهید_مرتضیٰ‌_مطهری🌱 @shamime141

گـاهی‌نبایـدبه‌هرقیمت‌رنـگ‌جماعت شدحتی‌اگـر... مـن‌تنهـامحجبه‌خیابانی‌که‌ردمی شـوم‌هـم‌بـاشـم‌! بـازهـم‌دلخـوشم‌به‌همین‌که رنگ‌تیره‌عشـق‌مـادرنشـان‌قامتـم‌باشد @shamime141

💚 دوشنبه ها سلامت 💚 @shamime141

🔺آخرین وضعیت بروز بیماری‌های تنفسی در کشور کرونای JN.۱ وارد ایران شده است؟ معاون فنی مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت: 🔹بر اساس آزمایش‌هایی که از بیماران تنفسی بستری گرفته می‌شود حدود ۳۰ درصد موارد آنفلوآنزا، حدود ۱۰ درصد کرونا و مابقی نیز سایر ویروس‌های تنفسی است. 🔹 بر اساس همین آزمایش‌ها برای ما مشخص شد که کرونای JN.۱ در کشور ما شناسایی نشده است. این زیرسویه نیز از زیرشاخه اومیکرون است و دنیا اطلاعات زیادی از آن ندارد. 🔹به گفته وی، برخلاف اینکه برخی کشورها گزارشاتی حاکی از افزایش موارد بیماری‌های تنفسی اعلام کرده‌اند اما در ایران از نظر شیوع بیماری‌های تنفسی در شرایط سختی نیستیم. ♻️بهداشت_سلامت. @shamime141

🔺️ مواد غذایی که موجب کاهش عمر می شوند 1. پروتئین اضافه 2. نوشابه 3. غذا هایی با کربوهیدرات کم 4. دوری از چربی 5. پر خوری 6. عشق به گوشت قرمز 7. مصرف زیاد تخم مرغ 8. نخوردن قهوه 9. مصرف بالای قند 10. شیرین کننده های مصنوعی 11. غذا های فراوری شده 12. استفاده نکردن از روغن زیتون 13. نوشیدن الکل 14. کمبود مواد غذایی طبیعی 15. کمبود فیبر 16. نخوردن آجیل 17. مصرف سدیم زیاد 18. مصرف غذا های اسیدی 19. مصرف نکردن چای سبز 20. رژیم افزایش وزن ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

۶ دلیل که سبب ریزش موها می‌شود 🔹مصرف ناکافی پروتئین 🔹فقر آهن 🔹استرس شدید 🔹تغییرات هورمونی 🔹مشکلات تیروئید 🔹مصرف داروها 🔸وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می‌شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها و یا بارداری باشد. 🔸درصورتی که ریزش مو به صورت تدریجی باشد فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد. ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

80% آدمها کمبود منیزیم دارند 🔹️منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند ! 🔹️بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است ! ♻️بهداشت_سلامت. @shamime141