همخوانى زیبای اسماءالحسنى توسط نقاش‌های سبزواری حین کار در لحظه افطار @shamime141

اجرای بی نظیر، زیبا و عالی اسمای پروردگار به زبان شیرین فارسی که تا حالا عربی می‌شنیدید. بسیار زیبا و دلنشین پیشنهاد ویژه جهت دانلود منتظر شما در کانال فانوس مسیر هستیم @shamime141

ماه رمضان 🌙 ماه زیبای بندگی گوارای وجودتان🙏 التماس دعا در این لحظات معنوی 🙏    🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀 @shamime141

📖دعای افطار طاعات و عباداتتون قبول حق @shamime141

هر روزه داری💝 هنگام افطار یك دعای اجابت شده دارد پس در اولین لقمه افطار بگو: ای خدایی كه آمرزش تو فراگیرووسیع است، به همه سلامتی و عافیت عطافرما🙏 آمین 🙏 طاعات قبول حق 🙏 @shamime141

سـ🍁ــلام روزتون پراز خیر و برکت 💐 🗓 امروز  دوشنبه ☀️ ۶ فروردین ۱۴۰۳ه.ش 🌙 ۱۴ رمضان ١۴۴۴ق 🌲 ۲۵ مارس ‌۲۰۲۳ميلادی @shamime141

🍁صلوات، ✨نوری در بهشت است. 🍁صلوات ✨پل صراط است. 🍁صلوات، ✨شفیع انسان است. 🍁صلوات، ✨ذکر الهی است 🍁اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ🍁 @shamime141

حجاب، مانند اولین‌خاکریز جبهھ است که دشمن برای تصرفِ سرزمینی ، حتماً باید اول آن را بگیرد . . ! #شهید_مرتضیٰ‌_مطهری🌱 @shamime141

گـاهی‌نبایـدبه‌هرقیمت‌رنـگ‌جماعت شدحتی‌اگـر... مـن‌تنهـامحجبه‌خیابانی‌که‌ردمی شـوم‌هـم‌بـاشـم‌! بـازهـم‌دلخـوشم‌به‌همین‌که رنگ‌تیره‌عشـق‌مـادرنشـان‌قامتـم‌باشد @shamime141

💚 دوشنبه ها سلامت 💚 @shamime141

🔺️ مواد غذایی که موجب کاهش عمر می شوند 1. پروتئین اضافه 2. نوشابه 3. غذا هایی با کربوهیدرات کم 4. دوری از چربی 5. پر خوری 6. عشق به گوشت قرمز 7. مصرف زیاد تخم مرغ 8. نخوردن قهوه 9. مصرف بالای قند 10. شیرین کننده های مصنوعی 11. غذا های فراوری شده 12. استفاده نکردن از روغن زیتون 13. نوشیدن الکل 14. کمبود مواد غذایی طبیعی 15. کمبود فیبر 16. نخوردن آجیل 17. مصرف سدیم زیاد 18. مصرف غذا های اسیدی 19. مصرف نکردن چای سبز 20. رژیم افزایش وزن ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

۶ دلیل که سبب ریزش موها می‌شود 🔹مصرف ناکافی پروتئین 🔹فقر آهن 🔹استرس شدید 🔹تغییرات هورمونی 🔹مشکلات تیروئید 🔹مصرف داروها 🔸وقتی ریزش مو به صورت ناگهانی شروع می‌شود، علت ممکن است بیماری، رژیم، داروها و یا بارداری باشد. 🔸درصورتی که ریزش مو به صورت تدریجی باشد فرد ممکن است ریزش موی ارثی داشته باشد. ♻️بهداشت_سلامت @shamime141

80% آدمها کمبود منیزیم دارند 🔹️منیزیم قلب، عضله، کلیه، استخوان و دندان شما را سالم و فشار خون و کلسترول را تنظیم میکند ! 🔹️بهترین راه دست پیدا کردن به آن خوردن یک تکه شکلات تلـــخ 70% است ! ♻️بهداشت_سلامت. @shamime141

🔰صبحـانه های مفیـد (👇🏻) (👶🏻)کودکان پنیر و گردو، پنیر و ڪشمش، املت جوانه ماش و عسل (👱🏻)آقایان خرما،چای سبز،املت و گوجه (👱🏻‍♀)خانم ها املت قارچ، شیر،عسل و پنیر ♻️بهداشت_سلامت @shamime141